探索职工健康管理新路径，上海交易集团员工体重管理训练营交出完美答卷

摘要：企业如何精准回应职工日益增长的健康需求，将关怀落到实处？上海交易集团党委与工会交出了一份亮眼的“体重管理”答卷。今年8月至10月，集团成功举办首期员工体重管理训练营，通过“训教同步”的创新模式，有效帮助员工改善身体指标，显著提升团队凝聚力与工作效率，探索出一条

企业如何精准回应职工日益增长的健康需求，将关怀落到实处？上海交易集团党委与工会交出了一份亮眼的“体重管理”答卷。今年8月至10月，集团成功举办首期员工体重管理训练营，通过“训教同步”的创新模式，有效帮助员工改善身体指标，显著提升团队凝聚力与工作效率，探索出一条员工健康管理新路径。

从“需求”出发，工会精准施策

面对职场高强度压力与不规律作息带来的肥胖、“三高”等普遍性健康挑战，如何对员工健康关爱“升级加码”？

上海交易集团工会始终重视对员工体重的干预管理，充分发挥桥梁纽带作用，主动对接优质社会资源，与上海体育大学科技园达成深度合作，举办员工体重管理训练营。训练营构建出一套覆盖“检测-训练-饮食-心理”全链条的科学管理方案。前期，通过对80余名报名员工进行问卷调研与体质监测的系统筛查，精准绘制出员工的“健康画像”。数据显示，参与调研员工的肥胖率高于上海市平均水平，颈椎疲劳、睡眠问题等尤为突出。这为后续制定个性化方案提供了数据支撑，确保健康干预的精准性。

科学训练是训练营的核心环节。据了解，专业教练团队根据员工的体质差异和运动基础，实行分层教学：对运动“小白”开设基础体能课，循序渐进培养习惯；对有一定基础的员工则安排高强度间歇训练等进阶课程，提升效能。同时，训练营还特邀教授开展健康科普讲座，并开通线上直播，传递科学健康观的理论知识。集团食堂也配合推出健康餐食专区，从“舌尖上”保障营养均衡。这套“测、练、学、吃”相结合的闭环模式，帮助员工实现从“短期干预”到“长效管理”的根本性转变。

在“获得感”中蜕变，职工热情奔赴

训练营的成效，可谓最终体现在参与员工的积极反响和实实在在的获得感上。

据统计，参加首期训练营的20名员工体重变化明显，平均体脂率下降2.3%，体重降低0.8%，成效最好的员工体脂率下降了6.5%。这些数字背后，是员工们焕然一新的精神面貌和健康习惯的养成。“以前总觉得减肥就是少吃多动，跟着课程学才知道，原来饮食搭配、运动强度都有这么多学问。”员工黄先生分享道。通过饮食打卡和规律团课，他不仅体重减轻了，困扰多年的肩颈酸痛也有明显缓解。