摘要：手机里存着三个播客，一个学做面包的视频号，一个老教授讲庄子的音频。

一个人住久了，连开门的声音都变得轻了。

不是不想热闹，是怕开口后，回应的只有空气。

去年体检单上写着轻度焦虑，没吃药，改了每天散步二十分钟。

不打卡，不发朋友圈，就走。

路过菜摊，跟卖豆腐的大姐点个头，她多送了块蒜泥豆腐。

没结婚，没孩子，不追剧，不刷短视频。

手机里存着三个播客，一个学做面包的视频号，一个老教授讲庄子的音频。

凌晨三点醒来，不看微信，不数羊，听雨。

独居的人，不是没人要。

是越来越清楚，谁也救不了谁。

九千多万人一个人住，城市里悄悄多了五千家“一人食”餐厅。

便利店的关东煮，现在有小份装了。

智能音箱能陪你唠嗑，但你只会说“关灯”。

中年人不喊孤独了。

开始说“慢下来”。

健身房里，四十岁的女人在练瑜伽。

图书角，男人在读《苏菲的世界》。

豆瓣小组跳蚤市场，有人转让全套茶器，备注：送给愿意慢慢喝茶的人。

以前觉得，人到中年，就是下坡路。

现在发现，是转角。

不是没方向，是不再急着赶路。

心理平台的数据显示，买冥想课的人，45岁以上的占了六成。

他们不求改变世界，只想睡个好觉。

朋友劝我相亲，我说，我怕两个人的沉默，比一个人还闷。

不是悲观，是清醒。

生活没变好，但没更糟。

这就够了。

有人养猫，有人种番茄，有人每天写一行字。

不需要被理解，也不用解释什么。

心若向阳？

不，是学会了在阴天，自己给自己点一盏灯。

灯不亮，也没关系。

至少，不吵。

这个年代，能安静活着，已经是种本事。

别再问“你怎么一个人”。

我们不是落单了。

只是，终于选了自己。

来源：完美小猫YIsqG