摘要：2005 年的秋天，刚上初一的王杰坐在教室最后一排，阳光透过窗户照在黑板上，粉笔字在他眼里成了模糊的色块。那时他个子窜得快，被老师安排在后排，每次上课都要眯着眼才能勉强看清板书。“班里好几个同学都这样，大家都说‘看不清就是近视了’。” 王杰后来回忆，周末他跟父

2005 年的秋天，刚上初一的王杰坐在教室最后一排，阳光透过窗户照在黑板上，粉笔字在他眼里成了模糊的色块。那时他个子窜得快，被老师安排在后排，每次上课都要眯着眼才能勉强看清板书。“班里好几个同学都这样，大家都说‘看不清就是近视了’。” 王杰后来回忆，周末他跟父母提了这件事，第二天就被带去家附近的眼镜店配镜。

那家眼镜店开在小区门口，店面不大，柜台里摆着各式眼镜框，验光设备只有一台老旧的视力表和几盒镜片。店员先让王杰站在视力表前测试，他眯着眼盯着最上面两行都有些模糊，随后店员递来一副空镜架，从抽屉里拿出不同度数的镜片，一片一片地替换着让他试戴，每换一片就问 “现在看清没？会不会晕？”。试了近 20 分钟，店员敲定 “100 度近视”，当天就给王杰配好了眼镜。他戴上新眼镜，黑板上的字瞬间清晰，可没过多久，眼睛就开始发酸，“总觉得镜片压着鼻梁，看东西时间长了就累”。

那时王杰还不知道，这次配镜埋下了十年的 “误会”。初中三年，他的眼镜度数从 100 度涨到 200 度 —— 每次看不清黑板，父母就带他去同一家眼镜店换镜片，流程永远是试戴镜片、调整度数，从没人提过 “散瞳验光”。为了看清板书，他和班里其他戴镜同学一样，养成了歪头、歪眼镜的习惯，“有时候歪着头看，能稍微缓解眼睛疲劳”。到了高中，王杰的视力似乎更差了，即使戴着 200 度的眼镜，看远处的广告牌还是模糊，但因为成绩不理想，他没心思去换眼镜，只在上课和考试时勉强戴上。​

2012 年，王杰考上大学，阶梯教室的黑板比高中时更远，坐在前排也看不清。他再次走进眼镜店，这次验光结果显示 “近 400 度近视”。新眼镜戴上的瞬间，他头晕得厉害，走路都有些不稳，“感觉整个世界都在晃”。店员说 “戴几天就适应了”，可王杰戴了半个月，头晕和眼疲劳的症状丝毫没缓解。“那是我最后一副眼镜，虽然不舒服，但上课、看电脑都离不开。” 他说，毕业进入互联网行业后，每天对着电脑工作八小时以上，眼镜更是成了 “必需品”，可眼睛的不适感也越来越强烈，有时下班摘下眼镜，连手机上的字都要凑到眼前才能看清。​

二、强行摘镜的 8 年：模糊世界里的意外变化​

2015 年春天，王杰的眼睛又一次出现严重疲劳，看电脑屏幕时总觉得有重影，滴了眼药水也没缓解。“当时就想，反正戴眼镜也不舒服，不如干脆不戴了。” 他咬咬牙，把 400 度的眼镜放进抽屉，开始了 “无镜生活”。​

最初的日子格外艰难：出门看不清公交站牌，只能提前用手机查好路线，到站时盯着车身颜色辨认；去医院看病，走廊里的指示牌像一团模糊的影子，只能一遍遍问护士；和朋友去电影院，必须选巨幕场次，否则连画面里的人物五官都分不清。开会时，他永远提前半小时到会议室，抢着坐最前排；办公时，把电脑屏幕的字体调到最大，眼睛离屏幕只有 30 厘米，“同事都笑话我‘快把脸贴到屏幕上了’”。​

王杰慢慢适应了这种 “低清晰度” 的生活，也没指望视力能有变化。直到 2021 年夏天，他和妻子在家看电视，屏幕下方滚动播放着字幕，妻子随口问 “你能看清字幕吗？”。他下意识地抬头，竟发现自己能辨认出字幕的大致轮廓，甚至能猜出大部分内容。“以前看电视，字幕在我眼里就是一条模糊的横线，那天突然能看清了，我还以为是电视调了清晰度。” 他赶紧让妻子换了个频道，结果还是能看清字幕，心里又惊又疑。​

从那以后，王杰开始留意自己的视力变化：过马路时，能看清远处红绿灯的倒计时；去超市购物，货架上的商品名称也能辨认清楚。他以为是 “长时间不戴眼镜，眼睛适应了”，没太在意，直到 2023 年 10 月，他在武汉新租的房子客厅里，房东贴了一张视力表。某天周末，他无意间站在两米外，竟能清晰看清视力表最下面两行的 “E” 字方向 —— 要知道，以前他在一米内都看不清最上面一行。​

三、出租屋的视力表：25 度与 50 度的真相​

带着满心疑惑，王杰预约了武汉市第三医院眼科的号。10 月中旬的一个上午，他走进眼科诊室，向医生讲述了自己 “戴镜 10 多年，摘镜 8 年视力变好” 的经历。医生先让他做了常规视力检查，结果显示右眼裸眼视力 0.8，左眼 0.7，这让王杰很惊讶：“我以前裸眼视力连 0.1 都不到。”​

随后，医生安排他做散瞳验光 —— 这是他戴镜 10 多年来，第一次接受这项检查。散瞳药水滴入眼睛后，他需要等待 20 分钟，期间眼睛有些畏光，看近处的东西也变得模糊。验光过程中，医生通过专业仪器反复调整度数，最终给出的结果让王杰愣住了：右眼近视 25 度，左眼近视 50 度，双眼均无散光。​

“这怎么可能？我以前戴 400 度的眼镜都看不清。” 王杰拿着验光单，语气里满是不敢相信。眼科主任汤兰兰医生耐心解释：“你年轻时的近视，大部分是‘假性近视’，也就是调节性近视。青少年长时间近距离用眼，睫状肌会持续紧张，即使看远处，眼睛也处于调节状态，验光时就容易测出比实际更高的度数。”​

汤医生进一步说明，2005 年王杰第一次配镜时，普通眼镜店没有散瞳验光流程，仅靠试戴镜片配镜，没能排除睫状肌调节的影响，导致度数配高了。之后每次换眼镜，验光结果都受之前高度数眼镜的影响，度数越配越高，形成了 “恶性循环”。“成年人眼睛调节能力会逐渐下降，你摘镜后，眼睛不再受过高度数镜片的束缚，睫状肌慢慢放松，假性近视的部分就消失了，剩下的 25 度和 50 度是轻微真性近视，对成年人来说几乎不用干预。”​

王杰这才明白，自己戴了 10 多年的眼镜，竟大多是 “冤枉镜”。他想起以前戴眼镜时的眼疲劳、头晕，还有摘镜初期的艰难，心里五味杂陈。“如果第一次配镜就做了散瞳验光，就不会走这么多弯路了。” 他说，回家后把自己的经历发布在社交平台，没想到短短几天，就有近 30 位网友私信他，说自己也有类似情况：“有人戴了 800 度眼镜，摘镜后视力慢慢变好，还有人去医院检查，发现自己其实是假性近视。”​

四、医生解读：散瞳验光的关键与成年人配镜建议​

汤兰兰医生指出，王杰的情况并非个例，门诊经常遇到 25 岁以上的患者，配镜度数比实际真性近视度数高，核心原因就是 “初次配镜未做散瞳验光”。“2005 年左右，大部分医院已经普及散瞳验光，但普通眼镜店几乎没有这项流程。” 她说，青少年眼睛调节能力强，不做散瞳验光，很容易把 “调节性近视” 误判为真性近视，就像王杰一样，原本只有轻微近视，却配了 400 度的眼镜。​

她举例说明：“有的孩子实际只有 100 度真性近视，但睫状肌紧张，验光时可能测出 300 度，戴上 300 度的眼镜也能看清，但长期佩戴会让眼睛持续处于紧张状态，不仅加重疲劳，还可能导致真性近视度数加深。” 而成年人虽然调节能力下降，但如果长期佩戴过高度数的眼镜，也会出现眼疲劳、干涩等问题，王杰之前就因为长期戴 400 度眼镜，出现了干眼症状，偶尔会视物模糊。​

针对配镜，汤医生给出明确建议：青少年初次配镜，必须到正规医疗机构做散瞳验光，排除假性近视的影响，才能获得准确的屈光度数；成年人每 2 至 3 年应更换一次眼镜，更换前最好做一次全面的眼部检查，不仅能确定准确度数，还能及时发现白内障、青光眼等潜在眼部问题。​

“很多人觉得‘能看清就行’，忽略了验光的重要性，其实不合适的眼镜对眼睛的伤害很大。” 汤医生说，像王杰这样摘镜后视力恢复的情况，前提是真性近视度数低，且眼睛调节能力较好，并非所有人都适用，“如果真性近视度数高，盲目摘镜会导致视疲劳加重，反而可能让度数加深”。​

10 月底的一个下午，王杰坐在电脑前工作，屏幕字体恢复到正常大小，眼睛离屏幕有 50 厘米左右。他偶尔会抬头看看窗外，远处的高楼轮廓清晰可见，再也不用像以前那样眯着眼。手机里，还有网友在私信他，分享自己的视力情况，询问就医建议。王杰一一回复，顺便附上自己的验光单照片：“希望大家都能重视验光，别像我一样，白戴了 10 多年的眼镜。” 阳光透过窗户照在他脸上，眼神比以前更明亮，也更轻松。​

来源：章丘融媒一点号