摘要：不管是背个单词、学个做菜技巧，每天给大脑新刺激，像给大脑“充电”，越充越灵活。

让大脑越来越聪明的10个冷门习惯，普通人坚持半年智商UP UP

别再觉得聪明是天生的！这10个习惯，让你的大脑越用越灵光：

每天学个新知识点

不管是背个单词、学个做菜技巧，每天给大脑新刺激，像给大脑“充电”，越充越灵活。

用左手做日常事

吃饭、刷牙换左手，强迫大脑新区域活跃，锻炼思维敏捷度，亲测坚持一周就有变化。

每周玩次益智游戏

数独、魔方、解谜游戏，让大脑在游戏中飞速运转，玩着玩着逻辑思维就变强了。

吃对“脑黄金”食物

每天吃点核桃、深海鱼，补充DHA，给大脑补充营养，记性不好的人吃了很管用。

睡前回忆当天事

躺床上花5分钟回忆白天做的事，锻炼记忆力，长期坚持大脑存储能力翻倍。

换条路上下班

不走熟悉的路线，让大脑被迫思考新路线，提升空间认知和应变能力。

定期整理房间

整理时分类、规划，锻炼大脑的条理思维，房间整洁了，脑子也更清晰。

和不同人聊天

跟医生、程序员、艺术家聊天，接触不同思维方式，拓宽大脑的思考维度。

每天冥想10分钟

闭上眼专注呼吸，让大脑休息又能提升专注力，脑子不混沌了，做事效率超高。

写“大脑日记”

把每天的灵感、思考写下来，锻炼逻辑表达，时间长了大脑思路更清晰。

大脑就像肌肉，越练越强大。这10个习惯简单好坚持，普通人照着做，半年后你会发现自己思考问题、记东西都变快了，赶紧开始练脑计划！

来源：加菲猫