摘要：近日早晚天气偏凉加上吹空调增减衣服不及时不少小伙伴都感染上流感尤其是小孩子抵抗力较弱更容易中招流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染疾病主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播或经口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或间接接触传播接触被病毒污染的物品也可引起感

近日早晚天气偏凉

加上吹空调

增减衣服不及时

不少小伙伴都感染上流感

尤其是小孩子

抵抗力较弱

更容易中招

流行性感冒（简称流感）

是由流感病毒引起的一种

急性呼吸道传染疾病

主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播

或经口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或间接接触传播

接触被病毒污染的物品也可引起感染

感染后会出现

高热、头痛、肌肉痛、全身不适

咽喉痛、干咳、鼻塞流涕

畏寒怕冷、食欲减退、乏力等症状

一般3-4天后全身症状会逐渐好转

但是咳嗽需要1-2周后逐渐恢复

需要注意的是

如果出现呕吐、腹痛、腹泻等症状

则是乙型流感

保持空气流通

尤其是室内或相对密闭场所

避免去人员较密集的场所

外出时要全程科学佩戴口罩

打喷嚏、咳嗽时要注意

用纸巾或手肘遮掩口鼻 避免飞沫传播

需要勤洗手

尤其是外出后、饭前、便后等

勤消毒

常接触的物品需要经常消毒

如家中地面、桌椅、玩具、餐具、门把手等

增强锻炼

提高身体抵抗力

多喝热水

有助于缓解鼻腔、口腔黏膜干燥

提升黏膜防御病毒能力

还可以尝试

宝安中医院（集团）研制的“柴胡防感茶”

经常饮用可以增强抵抗力

避免感染流感

来源：向阳而生