摘要：我在伦敦一所非常难搞的学校教过青少年。一位同事教了我一个绝妙的技巧，用来让生气的孩子冷静下来:平静地看着他们的眼睛，然后问“接下来你想发生什么?"大多数时候，他们完全沉浸在情绪中，根本没想过自己胡闹的后果。一旦你促使他们思考后果，大多数人会立刻冷静下来。

你学到的第一个让你惊叹的心理学技巧是什么?

你有没有想过，心理学其实就在我们日常生活中？

比如，穿过人群时，目光越过他们，看向你要去的地方，大多数人会不知不觉地给你让出空间。

再比如，当你需要别人帮忙时，不妨直接请对方协助，人们通常更愿意提供帮助，而不是直接替你完成任务。

这些小技巧不仅实用，还能让我们更好地理解人性。

下次遇到类似情况，不妨试试这些心理学小技巧，或许会有意想不到的效果哦！

1、如果你请别人换个地方说话(哪怕只是挪个几步)，他们往往更容易听进去并照你说的做。(这是我当小学老师时的一个小技巧。)

2、穿过人群时，不要盯着前面的人看。相反，目光越过他们，看向你要去的地方，大多数人会不知不觉地给你让出空间。

3、我在伦敦一所非常难搞的学校教过青少年。一位同事教了我一个绝妙的技巧，用来让生气的孩子冷静下来:平静地看着他们的眼睛，然后问“接下来你想发生什么?"大多数时候，他们完全沉浸在情绪中，根本没想过自己胡闹的后果。一旦你促使他们思考后果，大多数人会立刻冷静下来。

4、我通过自言自语来帮助入睡。我会想:“我的床太舒服了，睡觉太容易了，我爱睡觉，睡觉太棒了。“而不是纠结为什么睡不着。积极自我暗示成了我的新催眠曲，哈哈。

5、我至今仍在用的职场小技巧:人们总是拖延自己的任务，却会立刻放下手头的事去“纠正“别人的工作。举个例子:比尔需要为公司宣传册写一段文字。他拖了很久，这是你唯一在等的东西，但他一直拖着不写。你可以在他该写的地方草草写个烂版本，别花超过十秒钟。

比如:“我们提供小部件服务。我们很擅长。我们的服务能满足你的小部件需求。“然后发给比尔说:“嘿，我填了最后一段关于小部件服务的内容，你能检查一下是否符合你的要求吗?我准备发给老板审批。“大约十分钟后，你就能收到比尔精心打磨、完整成稿的文字了。

6、做服务员的时候，如果我发现顾客特别不耐烦，而且看起来他们在我过去的时候会对我无礼，我就会在端上食物之前，趁他们还没开口，先说一句'真的很抱歉让您久等了，谢谢您这么有耐心!"这招通常能让他们措手不及，在我眼里把他们塑造成好人’。大多数情况下，他们的表情会从生气变成惊讶，然后他们会说·哦，没事，没关系”，这样他们就能继续保持'好人'的形象，自我感觉良好，而我也避免了被责骂。

7、当你需要别人帮忙时，不妨直接请对方协助。与其说“你能帮我做这个吗?"，不如说“你能帮我一起完成这个吗?"。人们通常更愿意提供帮助，而不是直接替你完成任务。

8、沉默作为一种对话/审讯工具很高效。人们往往会急于填补这种空白。

9、人们更容易相信那些带有自嘲成分的话。即使你编造了某种谎言，但如果在其中加入一些关于自己的负面信息，听起来就会更加可信。

10、这就是所谓的'以退为进"技巧。简单来说，如果你一开始就提出某个请求，对方很可能会拒绝。但如果你先提出一个你知道对方肯定会拒绝的过分要求，然后再提出你真正想要的请求，相比之下，这个请求就显得合理多了，对方也就更有可能答应。

11、在旧货甩卖时，我父亲给一张桌子标价5美元。结果一整天都没人问津。后来他在5美元上面写了10美元和20美元，又把它们划掉，让人以为他降了两次价。不到30分钟，桌子就卖出去了。

12、化整为零。如果你觉得某件事特别麻烦，或者就是提不起劲去做，那就把它拆解成一个小到微不足道的部分。比如，与其一下子干完所有的园艺活，不如先告诉自己，只要把工具拿出来就行，这样想干活的时候随时都能干。90%的情况下，一旦你开始动手做这件小事，原本觉得特别麻烦的任务似乎也没那么可怕了，最后你反而会把它完成。

来源：健康美宝典