摘要：院子不大，月季、铁线莲都在里头拢成一片，早晨起床先去浇水，傍晚又去看看哪枝要修剪。她说，退休后最享受的就是这点滴的规律，慢下来以后呼吸得更足了。生活看起来平静，但并不等于没事干。2021年8月25日，她主持完最后一期《今日关注》后悄悄离开了荧屏，这是一道分水岭

她现在住在北京郊区的一个小院子里，64岁，退休好几年了，和丈夫张天蔚一起过日子。

院子不大，月季、铁线莲都在里头拢成一片，早晨起床先去浇水，傍晚又去看看哪枝要修剪。她说，退休后最享受的就是这点滴的规律，慢下来以后呼吸得更足了。生活看起来平静，但并不等于没事干。2021年8月25日，她主持完最后一期《今日关注》后悄悄离开了荧屏，这是一道分水岭。离开央视后也并非彻底隐退：2022年6月应央视科教频道的邀请回去做了短期主持，8月又被推选为中国电视艺术家协会主持人专业委员会会长；到了2024年9月18日，湖南师范大学请她出任“潇湘学者”，回老家讲课；同年12月，她跨界上台第一次正式演话剧，在《日出》里演顾八奶奶。除此之外，她还把这些年做主持的经验和心路写成了几本书，跟后来的人分享。

把时间拉回到她在央视的日子，那是职业生涯的高峰期。1992年通过选拔进了中央台，正赶上中文国际频道在10月1日开播，她成了《中国新闻》的主播。后来又主持过《今日关注》，负责带热点、把控讨论节奏，这种节目要求信息处理迅速、反应敏捷。台里授予她“十佳播音员主持人”的称号，算是对多年努力的认可。工作节奏一直很快，常常带新人、应对突发新闻、出差采访；频道后来数字化、直播增多，她也学着用新工具，慢慢把自己从传统播音员往新媒体的方向调整。

更早之前，她在地方台磨练了不少基本功。1978年进长沙人民广播电台做播音员，第一档节目是《青年信箱》，那会儿讲究早到、反复检查稿子和设备，把每句新闻念准念清楚。1986年调到长沙电视台，参与新闻和访谈类节目，凭着这些年积累拿过全国主持人大赛的播音创新奖，成为地方台的骨干。地方台那几年练出来的临场感和节奏感，对后面能上国家台帮助很大。

再往前，是她的出身和求学经历。1961年8月2日生在湖南吉首，父亲当过兵，家里管教较严，母亲家境也算宽裕。她从小就爱说爱表现，口齿清楚，家里人就往广播、电视推。1977年高考恢复，她两次报考北京广播学院，可惜都和录取线擦肩而过。没能进学校后，她走进电台当播音员，这条路虽然不是她原先想的那条学堂路，但却成了职业的起点。

个人生活不是一路顺风。1982年经人介绍结婚，1988年生了儿子——皮特。因为工作忙，她和第一任丈夫之间有矛盾，最后在1992年离婚，儿子才4岁。离婚后她一边要照顾孩子、一边还要应付中央台的工作调动：白天在台里准备稿子，晚上回去照顾孩子，日子久了就是拼着往前走。1994年一次访谈节目上，她认识了张天蔚。张比她小三岁，是北京人，曾下乡插队、当过建筑工人，后来考上电力工程系并进了报社当编辑、评论员。他家人在中央美院当教授和雕塑家，文化氛围比较浓。两人慢慢熟络，1995年结婚。起初张的父母对她有点顾虑，说她性格强，但婚后她把家里打理得有条有理，父母的担心就淡了。

张对皮特也好，把他当成自己的孩子来对待，经常带孩子出去玩、运动。两人有次大吵，皮特在结婚证上写字示爱，说别分开，那一刻好像把夫妻俩拉回现实。曾经他们也想过再要一个孩子，但张觉得她年纪偏大，生育风险和工作压力都不小，最终就没再要。现在皮特成家了，也没让妈妈帮忙带孩子，这既是出于对她年纪的体谅，也是让她能轻松一些。

近几年两人把生活搬到郊区，节奏更慢也更安静。大概在2024年夏天，张天蔚在北京郊外给她买了个农家小院。有院子，有花草，还有跑步的空间。张退休后也常在院里忙活，修修花架、整整菜地，俩人有了更多共同的时间。她偶尔在社交平台上发些照片：花开的细节、院里的一角、两人一起的背影，画面简单却有温度，粉丝看了都会说“把日子过成一件小事的样子”。生活没那么多惊天动地的故事，更多是这些每天重复的小动作——浇水、修枝、煮一顿家常菜、晚上一起走走，像是把过去几十年紧张的节奏给慢慢放下来了。

这些年她也不忘把自己留下的经验传给别人。台里年轻人常会找她聊节目制作、主持的基本功、如何在直播环境下保持冷静。她说，做主持不是光会念稿，而是把信息梳理清楚、把节奏拿捏住，还得在突然情况出现时不慌。把年轻人教好，这也算是她退休之后另一种“在岗”的方式。

说到她的人设，外界常把她看作“专业而亲切”的那类主持人：台上稳，台下也有自己的小日子。她的生活从地方台到中央台，再到现在的田园小院，像是一条线，画出来是起伏、有磨砺，也有收获。对她来说，舞台上的每一次灯光和话筒，都是积累；院子里的每一盆花和每一次浇水，则是回收。她并没有彻底关上与外界的窗，偶尔回去讲讲课、接几场活动，但更多时间是留给自己的节奏，这样的切换，她说，舒服。

来源：一往无前可乐Cs0H8zG