摘要：今天的风带着一丝寒意，轻轻拂过脸庞，让我忍不住想起那段深陷在黑暗里的时光。那时候，世界仿佛被一层灰蒙蒙的雾笼罩着，阳光再亮也照不进心里。每天清晨，天还漆黑一片，我就已经醒了，躺在那里，盯着天花板，等着闹钟响起。起床后，整个人像是漂浮在空气中，走路、说话、吃饭，

今天的风带着一丝寒意，轻轻拂过脸庞，让我忍不住想起那段深陷在黑暗里的时光。那时候，世界仿佛被一层灰蒙蒙的雾笼罩着，阳光再亮也照不进心里。每天清晨，天还漆黑一片，我就已经醒了，躺在那里，盯着天花板，等着闹钟响起。起床后，整个人像是漂浮在空气中，走路、说话、吃饭，都像在梦里，没有实感，也没有力气。

白天的工作像机械般重复，可思绪却总在别处，心像被什么东西紧紧压着，喘不过气来。最怕的是夜晚，回到空荡荡的房间，安静得连呼吸都显得沉重。那种孤独不是突然袭来的，而是一点一点渗入骨髓，像潮水一样，无声无息地把我淹没。我曾以为，自己会永远困在这片无边的夜里，再也走不出去。

可后来，我开始尝试做一些简单到近乎微不足道的事。比如，每天早上强迫自己走到窗边，哪怕只是站五分钟，感受阳光洒在皮肤上的温度。起初，我觉得这些举动毫无意义，阳光照进来，心还是冷的。但我坚持了下来。还有写日记，一开始连一句话都写不出来，后来就逼自己写下三行字：“今天喝了水”“窗外的树绿了”“我洗了脸”。这些句子平淡得像白开水，可它们存在了，像脚印，证明我一天天走过来了。

更让我没想到的是，那些不经意的温暖，竟成了照亮前路的微光。一个老朋友突然发来消息：“最近还好吗？”那一刻，眼眶突然发热。深夜加班回家，街角的小店还亮着灯，老板默默递来一碗热腾腾的面，汤的热气模糊了我的眼镜。下雨过后，我站在阳台上，深深吸了一口气，泥土和青草的味道钻进鼻腔，我忽然觉得，活着，原来也能闻到这么清新的气息。

这些瞬间都很小，小到容易被忽略，可它们一点一点堆积起来，像细小的绳索，把我从深渊里慢慢拉了上来。我没有一夜顿悟，也没有突然振作，只是在这些微小的坚持和微弱的光亮中，不知不觉走到了今天。某一天我抬头，发现天亮了，风还在吹，但我不再觉得冷。我终于明白，走出黑暗，不是一场轰轰烈烈的胜利，而是无数个平凡日子的累积，是每一次微小的坚持，最终汇成了前行的力量。

来源：妙招讲堂