摘要：为帮助高一学子疏解入学后学习探索期的困惑，以积极心态调整方向、轻装前行，10月20日，德清县求是高级中学“心灵之声”校园广播站推出专题广播节目。本次主题为“步履不停，成长不止”，用温暖共情的话语、切实可行的方法，为学子搭建心灵桥梁，注入成长力量。

为帮助高一学子疏解入学后学习探索期的困惑，以积极心态调整方向、轻装前行，10月20日，德清县求是高级中学“心灵之声”校园广播站推出专题广播节目。本次主题为“步履不停，成长不止”，用温暖共情的话语、切实可行的方法，为学子搭建心灵桥梁，注入成长力量。

“心灵之声”以秋日校园场景切入，唤起学子对入学初憧憬与忐忑的共鸣，并关注到近期学习检验后不同学生的情绪状态——既为收获理想结果的同学送上祝贺，肯定其努力与汗水;也温柔抚慰因结果未达预期而陷入失落、焦虑的学生，明确“这些感受无比正常，你从不是独自面对”，迅速拉近与学生的心理距离。

在“接纳情绪，与‘不完美’的自己和解”环节，叶美洁老师巧妙将学习检验比作“成长体检”，引导学生跳出对结果的纠结，理解检验中暴露的问题正是后续进步的关键切入点;进入“理性分析”阶段，叶老师通过“知识漏洞排查”“时间分配审视”“学习方法迭代”三个维度，帮助学生从根源上剖析学习短板，让每一次检验都成为清晰的“自我诊断报告”;到了“调整策略”板块，广播聚焦可落地的行动方案，从“当日问题当日清”的补漏原则，到“圈划题干、规范演算”的习惯培养，再到“番茄工作法”的时间管理技巧，为学子优化学习模式提供了具体指引;最后“放眼未来”环节，以“高中是场马拉松”为生动比喻，消解学生对阶段性结果的过度焦虑，同时给出“向老师取经”“与同学互助”“平衡运动与学习”等建议，助力学子在长远成长中找准节奏。

“广播里的‘成长型思维’让我不再纠结一时结果，更想好好分析问题、调整方法。”高一学生听完广播后说道。

“心灵之声”广播站将持续聚焦高一学子成长需求，推出更多贴合学情、贴近心灵的节目，为学子平稳度过高中适应期提供坚实支持。

来源：湖州求是教育集团