摘要：上周同事小张吐槽：“刚换的华为手机，怎么比旧安卓还费电？早上满电出门，下午开个会就剩 10%，差点错过客户消息！”​

上周同事小张吐槽：“刚换的华为手机，怎么比旧安卓还费电？早上满电出门，下午开个会就剩 10%，差点错过客户消息！”​

我拿过他手机一看，问题出在 “电池优化” 设置上 —— 他听人说 “要把所有应用设为允许优化”，结果连微信、闹钟这些常用 APP 都被限制了后台，不仅没省电，反而因为 APP 频繁重启更耗电，还漏了工作消息。​

其实很多华为用户刚换机时都会踩类似的坑：觉得 “设置逻辑和其他安卓不一样”，要么乱调一通，要么干脆不碰，最后总怀疑 “手机电池有问题”。今天就把 3 个关键耗电设置讲明白，新手也能一步到位操作。​

华为的 “电池优化” 核心是：限制 “不常用、高耗电”APP 的后台活动，保护 “常用、刚需”APP 的正常运行。如果全设为 “允许”，像微信、导航这类需要实时推送或后台定位的 APP，会频繁 “被杀后台后重启”，反而更费电；如果全设为 “不允许”，那些闲置的游戏、广告类 APP 会在后台偷偷耗电，相当于手机 “一直开着无用程序”。​

正确设置步骤：​

1.打开手机桌面「设置」，找到「应用和服务」；​

2.点击「权限管理」，再点右上角「四个点」，选择「特殊访问权限」；​

3.找到「电池优化」，这里会显示所有 APP 的优化状态，按 2 类调整：​

4.必须 “不允许优化” 的 APP：微信、）、闹钟（怕漏提醒）、导航软件（后台定位需持续运行），这类设为 “不允许”，避免频繁重启耗电；​

5.建议 “允许优化” 的 APP：闲置游戏、视频软件、购物 APP（平时不用时，限制后台能省不少电），这类设为 “允许” 即可。​

除了电池优化，这 2 个设置很多人没注意，关掉后省电效果更明显：​

1. 后台应用刷新：别让 APP “偷偷联网”​

很多 APP 就算没打开，也会在后台偷偷刷新内容，这些 “隐形操作” 超耗电！​

操作步骤：打开「设置」→「应用和服务」→「应用启动管理」，找到 “后台应用刷新” 选项；​

重点：除了微信、邮箱这类需要实时更新的 APP，其他 APP 全部关掉 “后台刷新”，尤其像游戏、直播类 APP，关掉后一天能省 10% 左右电量。​

2. 高刷新率 / 分辨率：视觉爽，但耗电快​

华为手机默认开启 “高刷新率”和 “高分辨率”，屏幕看起来更流畅清晰，但也是耗电大户 —— 高刷新率比 60Hz 模式多耗 20% 电量，高分辨率比标准模式多耗 15%。​

操作步骤：打开「设置」→「显示和亮度」，分别调整 2 个选项：​

刷新率：日常刷微信、看文章，设为 “60Hz” 足够；玩游戏时再开高刷；​

分辨率：默认 “智能分辨率” 即可，没必要一直开 “高分辨率”，除非看 4K 视频。​

除了调设置，平时充电时别一直充到 100%（充到 80%-90% 就拔），也别用到电量低于 20% 再充，这样能延长电池寿命，避免越用越费电。​

来源：一片心香