摘要：日常生活中，利用五感引导孩子观察是非常重要的。就拿吃饭来说，在餐桌上，我们可以让孩子描述食物的触感与气味差异。比如吃水果时，让孩子摸一摸苹果和香蕉的外皮，感受苹果的光滑和香蕉的粗糙；再闻一闻，苹果有清新的果香，香蕉的气味则更浓郁香甜。我家朵朵以前吃饭特别不专心

五感引导

日常生活中，利用五感引导孩子观察是非常重要的。就拿吃饭来说，在餐桌上，我们可以让孩子描述食物的触感与气味差异。比如吃水果时，让孩子摸一摸苹果和香蕉的外皮，感受苹果的光滑和香蕉的粗糙；再闻一闻，苹果有清新的果香，香蕉的气味则更浓郁香甜。我家朵朵以前吃饭特别不专心，自从我用了这个方法后，她开始对食物产生兴趣了。有一次吃草莓，她兴奋地跟我说：“妈妈，草莓摸起来疙疙瘩瘩的，闻着好香啊。”通过这样的方式，孩子能更深入地了解周围的事物。

有了五感引导打下的基础，动态观察能让孩子进一步感受世界的变化。

动态观察

散步也是培养观察力的好时机。带孩子出去散步时，可以引导他们对比树叶颜色的变化。春天树叶嫩绿嫩绿的，夏天变得深绿，秋天则有金黄、火红等多种颜色。我经常带朵朵去公园散步，她会指着不同颜色的树叶问我：“为什么这片树叶变黄了，那片还是绿的呢？”我就引导她观察周围环境，告诉她季节变化对树叶的影响。慢慢地，她学会了主动去观察自然的变化，好奇心也更足了。

孩子学会了动态观察，分类对比能帮助他们把观察到的东西整理得更有条理。

分类对比

整理玩具时，可以和孩子一起建立分类标准。比如按照玩具的颜色、大小、功能分类。我让朵朵把她的玩具分类整理，她一开始不太会，我就引导她先把毛绒玩具放在一起，塑料玩具放在一起。后来她自己发现还可以按照玩具的大小再细分。通过这样的分类对比，孩子的逻辑思维能力也能得到锻炼。

掌握了这三步训练法，要是能在和孩子的对话中进一步引导，效果会更好。

描述式对话

当孩子观察到一个事物时，引导他们描述出来。比如孩子看到一朵花，问孩子：“你看到这朵花，能和我说说它是什么样子的吗？”鼓励孩子从颜色、形状、大小等方面描述。朵朵看到一朵粉色的月季花，我问她花的样子，她会说：“花瓣是粉色的，圆圆的，中间还有黄色的花蕊。”通过这样的对话，孩子的表达能力能得到提升。

描述式对话能让孩子学会表达看到的东西，提问式对话则能激发他们深入思考。

提问式对话

孩子观察后，我们可以提出一些问题，引导他们深入思考。比如孩子观察蚂蚁搬家，问孩子：“你觉得蚂蚁为什么要搬家呢？”激发孩子的好奇心和思考能力。有一次朵朵看到蚂蚁搬家，我问她这个问题，她想了想说：“是不是要下雨了，蚂蚁怕家被水淹了。”这说明她开始有自己的思考了。

有了描述和思考，分享式对话能让亲子之间的交流更深入。

分享式对话

和孩子分享自己的观察和感受。比如看到天空中的云彩，和孩子说：“我觉得这片云彩像一只小兔子，你觉得像什么呢？”这样能增进亲子之间的交流，也让孩子学会从不同角度观察事物。朵朵听我这么说，会仔细观察云彩，然后告诉我她觉得云彩像一只小猫。

培养孩子的观察力可不只是为了让他们会观察、会表达，对他们的情绪管理和社交能力也有很大影响。

观察力强的孩子，更能敏锐地察觉自己和他人的情绪变化。当孩子能观察到自己情绪不好的原因时，就更容易管理自己的情绪。比如孩子因为玩具被抢而生气，通过观察自己的情绪，他能意识到自己生气是因为心爱的玩具被抢了，从而学会控制自己的情绪。在社交方面，观察力强的孩子能更好地理解他人的表情和行为，知道什么时候该说话，什么时候该倾听，更容易和小朋友建立良好的关系。我发现朵朵观察力提升后，和小朋友相处时更懂得照顾别人的感受了，朋友也越来越多。

培养孩子的自我观察能力是一个长期的过程，需要家长在日常生活中多引导、多鼓励。通过上面这些方法，相信孩子的自我观察能力会不断提高，人格也会更加稳定健全。

来源：健康科学之春