摘要：10月15日是第18个"全球洗手日"，是由世界卫生组织发起的，旨在普及正确洗手知识，减少疾病传播风险。2025年的主题是"做个洗手英雄"，强调洗手在预防传染病、保障公共卫生安全中的核心作用。

健康在手，幸福相伴

健康在手，幸福相伴

10月15日是第18个"全球洗手日"，是由世界卫生组织发起的，旨在普及正确洗手知识，减少疾病传播风险。2025年的主题是"做个洗手英雄"，强调洗手在预防传染病、保障公共卫生安全中的核心作用。

为什么要重视洗手？

手是人体与外界接触最多的部位，也是病原微生物传播的主要媒介。科学洗手是预防感染最简单、有效且经济的方法。

惊人数据警示：全球每年因腹泻、肺炎死亡的5岁以下儿童仍超120万，其中70%可通过正确洗手避免。中国疾控中心2024年监测数据显示，学校幼托机构48%的急性胃肠炎聚集疫情，首例病例均未规范洗手。

洗手效果验证：手污染实验通过ATP荧光检测仪测试发现，仅用流水洗手效果有限，而采用肥皂+七步洗手法，清洁效果可提升10倍以上。

掌握科学洗手方法

第一步：内（掌心对掌心搓揉）

动作：双手掌心相对，手指并拢，相互搓揉。

重点：清洁手掌中心部位。

第二步：外（手心对手背，沿指缝搓揉）

动作：掌心对手背，双手交叉，沿指缝相互搓揉。交换进行。

重点：清洁手背和指缝侧边。

第三步：夹（掌心相对，双手交叉沿指缝搓揉）

动作：双手掌心相对，十指交叉，沿指缝相互搓揉。

重点：清洁指缝和手指根部。

第四步：弓（弯曲手指，使指关节在掌心旋揉）

动作：双手半握拳，将手指背侧屈于另一手掌心，进行旋转搓揉。交换进行。

重点：清洁容易被忽略的手指关节和背面。

第五步：大（大拇指在掌中搓揉）

动作：一手握住另一手的大拇指，旋转搓揉。交换进行。

重点：清洁大拇指根部及虎口部位。

第六步：立（指尖在掌心搓揉）

动作：将一手五指指尖并拢，放在另一手掌心，旋转搓揉。交换进行。

重点：清洁指甲缝和指尖，这些部位最容易藏匿细菌。

第七步：腕（螺旋式搓揉手腕）

动作：一只手握住另一只手的手腕，螺旋式搓揉。交换进行。

重点：清洁手腕部位。

揉搓时间：不少于15秒，可唱两遍《生日快乐歌》作为时间参考。

覆盖部位：确保覆盖指缝、指尖、手腕等易遗漏部位。

使用流动水：避免盆水污染，保证清洁效果。

彻底擦干：优先选择一次性纸巾，或干净、干燥的毛巾。

误区一：仅用清水洗手纠正：清水无法有效去除油脂和病原微生物，必须使用肥皂或洗手液。

误区二：过度依赖免洗手消液纠正：含酒精的免洗产品不能替代肥皂+流水，尤其手部有明显污渍时，仅作为临时替代方案。

误区三：洗手时间不足纠正：揉搓时间短于15秒，清洁效果大打折扣，确保充分揉搓。

误区四：忽略干燥环节纠正：潮湿的手更容易滋生细菌，洗手后应立即擦干，避免共用毛巾。

医疗机构手卫生特别提示

作为医疗工作者，手卫生更是我们保护患者、保护自己的重要防线。在医疗环境中，应特别注意：

戴手套不能替代洗手，接触患者前后必须洗手。

掌握手卫生五个重要时机：接触患者前、进行无菌操作前、接触患者后、接触患者周围环境后、接触血液体液后。

合理使用手套，但关键永远是手卫生。

戴手套不能替代洗手，接触患者前后必须洗手。

掌握手卫生五个重要时机：接触患者前、进行无菌操作前、接触患者后、接触患者周围环境后、接触血液体液后。

合理使用手套，但关键永远是手卫生。

全球洗手日不仅是宣传日，更是行动日。我们呼吁全院职工积极参与到手卫生宣传和实践中来：

学习和熟练掌握七步洗手法，并将其传授给患者和家属。

在诊疗活动中严格执行手卫生规范，减少医院感染。

积极参与手卫生宣传和推广活动，做科学洗手的倡导者。

学习和熟练掌握七步洗手法，并将其传授给患者和家属。

在诊疗活动中严格执行手卫生规范，减少医院感染。

积极参与手卫生宣传和推广活动，做科学洗手的倡导者。

健康在手，幸福相伴！从今天起，让我们正确洗手，科学防护，共同守护健康未来！

来源：大东北生活资讯