摘要：最近这段时间，不少人明显感觉身边感冒的人变多了，尤其是学校、办公室这些人员密集的地方，常常出现“一倒一片”的情况。但大家有所不知，这波来势汹汹的可能不是普通感冒，而是甲型流感，而且更让人警惕的是，部分人感染后甚至不会发烧，很容易被误判耽误治疗。
最近这段时间，不少人明显感觉身边感冒的人变多了，尤其是学校、办公室这些人员密集的地方，常常出现“一倒一片”的情况。但大家有所不知，这波来势汹汹的可能不是普通感冒，而是甲型流感，而且更让人警惕的是，部分人感染后甚至不会发烧，很容易被误判耽误治疗。
从最新的情况来看，流感疫情已经进入活跃期。香港卫生防护中心的数据显示，截至10月21日，开学至今已经录得12宗儿童流感严重个案，其中还包括1宗死亡个案，这些患者年龄在2至17岁之间，甚至有9人过往健康状况良好 。隔壁日本的情况更不容乐观，10月6日至12日这一周，流感病例就超过9000例，是去年同期的2.65倍，已有近千所教育机构停课，而且流感季比2024年提早了5周到来。国内也好不到哪里去，中国疾控中心监测发现，南方省份流感活动已经开始上升，今年流行季可能提前，更关键的是，流行毒株主要是甲型H3N2，和去年的H1N1完全不同，大家对这个新毒株的免疫力普遍偏低 。加上近期气温像“过山车”一样忽高忽低，人体呼吸道抵抗力下降，给病毒传播创造了绝佳条件，这波甲流确实来者不善。
为啥有的甲流患者不发烧呢？这可不是病毒“手下留情”。一方面是每个人的免疫系统不一样，年轻人或健康成年人的免疫系统可能反应迅速，在病毒还没引发高热时就开始控制感染，自然不会出现发烧症状 。另一方面，今年流行的H3N2毒株本身就有特点，部分人感染后症状表现不典型，发热反应不明显。还有些人可能因为基础疾病影响体温调节，或者提前吃了退烧药，也会掩盖发烧症状。但不管啥原因，不发烧不代表病情轻，反而更容易让人放松警惕，这点一定要记牢。
想要不把甲流当感冒，就得认准这8个典型症状，哪怕没有发烧也要提高警惕：
第一个是干咳不止。这种咳嗽和普通感冒的咳嗽不一样，大多是无痰或者只有少量白痰，而且会越来越严重，有的人甚至咳得晚上睡不着觉，胸口发闷。这是因为H3N2毒株主要攻击呼吸道，导致呼吸道黏膜受损引发的剧烈反应。
第二个是喉咙剧痛。感染后喉咙会像被砂纸磨过一样，又干又痒，吞咽口水都疼得龇牙咧嘴，严重的还会声音嘶哑，连说话都费劲。普通感冒的喉咙痛通常比较轻微，不会影响正常进食和交流。
第三个是头痛欲裂。主要集中在额头和太阳穴两侧，疼起来一阵一阵的，有的时候还会伴随头晕，整个人昏昏沉沉，连走路都打晃。这种头痛吃普通感冒药很难缓解，和平时的头痛感觉完全不同。
第四个是全身肌肉酸痛。这是甲流最明显的特征之一，肩膀、后背、四肢肌肉都像被狠狠捶过一样，一动就疼，哪怕只是躺着也觉得浑身发沉，一点力气都没有。很多人会误以为是干活累着了，其实是病毒在体内引发了炎症反应。
第五个是极度乏力。那种累不是平时加班后的疲惫，而是不管睡多久都缓不过来，连起床喝水、吃饭的力气都没有，整个人精神萎靡，啥也不想干。这种乏力感会持续好几天，比普通感冒的“没精神”严重得多。
第六个是鼻塞流涕。刚开始是清水样的鼻涕，不停往下流，后来会变得黏稠，鼻子堵得厉害，晚上睡觉只能张着嘴呼吸，第二天起来嗓子更干疼。虽然普通感冒也有这个症状，但甲流的鼻塞通常更严重，持续时间更长。
第七个是呕吐腹泻。这个症状在孩子身上更常见，有的孩子甚至没有呼吸道症状，直接出现呕吐、拉肚子，很容易被当成肠胃炎。这是因为病毒不仅侵犯呼吸道，还会影响胃肠道功能，导致消化道症状出现 。
第八个是畏寒寒战。哪怕穿得很厚，也会觉得浑身发冷，忍不住打哆嗦，这其实是身体在和病毒对抗的表现，说明体内已经开始出现炎症反应，只是还没表现出明显的发烧症状 。
一旦出现这些症状，尤其是同时出现好几种，一定要及时处理，别硬扛。首先要做好隔离，家里多开窗通风，和家人保持距离，避免传染给老人和孩子。其次要多休息、多喝水，让身体有足够的能量对抗病毒，不要勉强上班上学。如果症状比较严重，要及时去医院，医生可能会开抗病毒药物，比如玛巴洛沙韦等，早期用药能有效减轻症状、降低重症风险。
预防方面，最有效的办法还是接种流感疫苗。疫苗接种后2-4周才会产生抗体，保护期能持续6-8个月，建议大家在10月底前完成接种，就算错过了这个时间，流行期内补种也有效果 。而且今年亚单位四价流感疫苗已经扩龄，6月龄以上的宝宝也能接种了，这种疫苗安全性更高，特别适合婴幼儿 。除此之外，平时要勤洗手、戴口罩，少去人群密集的地方，这些基础防护措施也能大大降低感染风险。
总的来说，这波甲流来势不小，H3N2毒株的传播力和致病性都不容小觑，加上“不发烧”的迷惑性，很容易被大家忽视。但只要我们认清这8个典型症状，学会区分甲流和普通感冒，及时做好防护和治疗，就不用过度恐慌。流感防控没有捷径，关键在“早发现、早应对”，不仅是为了自己的健康，也是为了家人和身边人的安全。毕竟，身体是革命的本钱，只有保护好自己，才能安稳度过这个流感季。
来源：小萱医生养生之道
