摘要：血液，是生命的源泉，是维系健康的纽带！在临床救治中，每一滴血液都可能承载着一个生命的希望。而无偿献血，正是我们普通人用爱心为生命续航的伟大善举！

无偿献血倡议书

血液，是生命的源泉，是维系健康的纽带！在临床救治中，每一滴血液都可能承载着一个生命的希望。而无偿献血，正是我们普通人用爱心为生命续航的伟大善举！

当病人躺在手术台上，急需血液挽救生命时；当产妇面临产后大出血，期待血液带来生机时；当意外事故中的伤者等待血液延续生命时，无偿献血者献出的热血就成为了他们的“生命之光”。每一次无偿献血，都可能让一个濒临破碎的家庭重获温暖，让一个即将凋零的生命重新绽放。

或许你会有顾虑，担心献血影响身体健康。但科学已经证明，适量献血不仅不会损害健康，反而能促进人体新陈代谢，增强骨髓的造血功能。而且，我国对无偿献血有着严格的操作规程，所有采血器材均为一次性使用，确保献血过程安全卫生，不会传播任何疾病。

我们向广大爱心人士发出倡议：请勇敢地伸出你的手臂，加入到无偿献血的队伍中来！让我们用可再生的血液，去挽救不可重来的生命。生命因奉献而美丽，社会因关爱而温暖。让我们用爱心传递希望，用热血续写生命的篇章。相信在我们的共同努力下，一定会有更多生命得到拯救，更多家庭收获幸福！

期待你的爱心参与！

漾濞彝族自治县卫生健康局

漾濞县2025年第三次集中献血时间安排

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1.血液“焕然一新”

献血首先要注意“量”，适量、长期献血可以让你更长寿。献血后会降低血液粘稠度，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。

2.减少冠心病患病率

冠心病近些年已经成为了中老年“头号杀手”，而研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。

3.减少癌症的发病率

很多人总说要防癌抗癌，其实癌症和铁质也有很大关系。铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10%，患癌症的机会就会增加。唯一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。

4.享受免费用血

①献血者累计献血1000毫升以下，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血;自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。

②献血者累计献1000毫升以上的，可以终生免费临床用血。除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。

1.献血前一天要保证充足睡眠。

2.献血当日早晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等。

3.献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油炸食品等。

4.不要服药、不要饮酒。

1.献血结束按压针眼至少10-15分钟，使用弹力绷带止血的10一15分钟后取掉弹力绷带。不要屈肘止血，也不要捻动止血棉以防皮下血肿，4小时后可除去创可贴。

2.保护好针眼部位，24小时内不要沾水。

3.献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。

4.当天多补充水分，切勿暴饮暴食、大补特补，保持正常饮食即可。

5.献血后穿刺部位若发生青紫肿胀，可在献血后48小时内用冰袋冷敷，48小时后用热水袋进行热敷，促进淤血吸收，一般在7一10天内消散。

本 期供稿 ：漾濞彝族自治县卫生健康局

本期编辑：刘 婷

责任编辑：梅红玉

审 核：吉正红

终 审：江静龙

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来源：漾濞县融媒体中心