摘要：其实，与自己和解，不是认输，而是终于肯放过那个总跟自己较劲的自己。

老话说，人字好写，却难做；心字简单，却难懂。

其实，这辈子最难的事，不是读懂别人，而是接纳自己。

而接纳自己，最难的事就是要做到自我和解。

其实，与自己和解，不是认输，而是终于肯放过那个总跟自己较劲的自己。

承认平凡，是和解的开始

我们总是容易觉得自己该是特别的，该干一番大事业。

可走着走着才发现，自己原来也不过就是个人海里泛起的一朵普通浪花罢了。

东晋诗人陶渊明，也曾“猛志逸四海”。

但在官场浮沉十三年后，他早已看清了自己“性刚才拙，与物多忤”。

于是，他坦然接受了自己不适合官场的现实，主动回归田园，过着一种平淡无奇的日子。

他在《归去来兮辞》中这样写道：“悟已往之不谏，知来者之可追。”

对于他而言，回归田园，不是放弃人生，而是回归清醒——承认自己的局限，才能找到真正属于自己的天地。

作家周国平说：“人生有三次成长，一是发现自己不再是世界中心的时候，二是发现再怎么努力也无能为力的时候，三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。”

承认自己的普通和平凡，降低期待，心里那块大石头反而落地了。

当你不再拧巴，开始把力气用在真正能让自己踏实的地方。

那么，才能做到自我和解，回归简单而幸福的日子里。

接纳缺憾，是和解的修行

人活一辈子，人人都有遗憾，都有想重新来过的瞬间。

但日子是朝前过的，不是往后看的。

如果自己总盯着缺了一角的碗看，饭也吃不香。

既然人生当中，人人都有缺憾。

那么，选择自我和解，在缺憾之中淡定前行，才是一个人最大的清醒和自得。

苏轼一生坎坷，尤其晚年被一贬再贬，直至海南。

最后，他不再执着于回到中原，而是在儋州办学教书，传播文化。

他写给朋友的信里这样说：“我本海南民，寄生西蜀州。”

长期在外奔波，他也慢慢接纳了这看似最坏的处境，并把它活成了故乡。

《道德经》中有言：“大成若缺，其用不弊。”

那些真正圆满的东西，看起来似乎也有欠缺。

但是，哪怕是生命中的裂痕，一旦接纳了其中的存在。

那么，这种缺憾的地方，反而能成为光照进来的绝佳之地。

当你不再与过去较劲，当下的每一刻才开始变得轻盈。

停止内耗，是和解的完成

一个人最累的，不是身上的担子，而是心里的两个小人在打架。

一个说“你要继续努力”，一个说“你真不行”，没完没了，无穷无尽。

作家史铁生在二十一岁双腿瘫痪，一度陷入愤怒与绝望。

他在地坛公园枯坐多年，慢慢地也想明白了：“死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日。”

于是，他停止了“为什么是我”的追问，而是接受了残疾的身体，转而用笔探索灵魂的深度。

他与自己达成了和解，于是我们才能读到《我与地坛》里那份沉静而磅礴的力量。

心理学家卡尔·罗杰斯说过：“奇怪的悖论是，当我接受自己原本的样子时，我就能改变了。”

的确，当你停止自我攻击，不再耗费心力去维持一个完美的形象时。

那么，内耗这东西就对你无可奈何了。

而你的能量才会汇集起来，流向真正值得的地方。

说到底，与自己和解，就是终于肯对自己说一句：

“算了，不折腾了，这样也挺好。”

这不是妥协，而是真正的成熟。

当你全然地接纳了这个不完美但真实的自己，生命才真正开始了它的旅程。

来源：洞读一点号