摘要：当妈后才发现，养个娃简直像在闯关打怪，尤其是宝宝一岁以内这个关键期，护理上稍有不慎，就可能让娃遭罪，自己还跟着干着急。今天我就把自己多年全职带娃的经验，总结成这份“十要十不要”的护理秘籍，新手宝妈们一定要收藏好，少走弯路！

当妈后才发现，养个娃简直像在闯关打怪，尤其是宝宝一岁以内这个关键期，护理上稍有不慎，就可能让娃遭罪，自己还跟着干着急。今天我就把自己多年全职带娃的经验，总结成这份“十要十不要”的护理秘籍，新手宝妈们一定要收藏好，少走弯路！

要按需喂养：0到6个月的宝宝，不用像上班打卡一样严格卡喂养间隔，宝宝饿了就会哭着找奶吃，这时候及时喂就好。等6个月后，再慢慢让宝宝养成规律的饮食习惯。

要每天给宝宝做清洁：宝宝身上褶皱多，脖子、腋下、腹股沟这些地方最容易藏污纳垢。每天用温水轻轻擦拭，保持干净，避免皮肤问题。

要多陪宝宝互动：别看宝宝小，其实他们什么都懂。多跟宝宝说说话、唱唱歌，哪怕你觉得像在自言自语，也能刺激宝宝的语言和社交能力发育。

要让宝宝多趴：1到3个月的宝宝，每天累计趴个10到20分钟，不仅能锻炼颈背力量，还能助力大运动发展，让宝宝更快学会抬头、翻身。

要给宝宝剪指甲：宝宝的指甲长得快，还容易抓伤自己。用婴儿专用指甲剪，趁宝宝睡着的时候剪，既安全又方便。

要注意宝宝体温：判断宝宝冷热，别光看手脚温度，摸后颈才是最准确的。后颈温热无汗，说明宝宝穿得刚刚好。

要及时补充AD：宝宝出生15天后，就要开始吃AD了，每天一粒，帮助钙吸收，对骨骼发育很重要。

要给宝宝选宽松衣物：宝宝的皮肤娇嫩，选宽松、纯棉的衣物最合适，别穿太紧影响活动和发育。

要记录宝宝生长曲线：每月测一次身高体重，对照标准看看宝宝发育是否正常。这样能及时发现潜在问题，别等到宝宝明显落后了才着急。

要多带宝宝户外：天气好的时候，每天带宝宝出去1到2小时，晒晒太阳（避开强光），呼吸新鲜空气。这对宝宝的视力和免疫力都有好处。

不要给新生儿喂水：6个月内的宝宝，奶量里的水分足够，额外喂水反而会增加肾脏负担，影响健康。

不要给宝宝戴手套：手套会阻碍宝宝的触觉发育，而且线头还可能勒伤手指。让宝宝的小手自由活动，才能更好地感知世界。

不要频繁竖抱新生儿：3个月内的宝宝脊柱软，竖抱时一定要托住头和腰，而且时间别超过5分钟。否则容易损伤宝宝的脊柱。

不要用力摇晃宝宝：哪怕是哄睡，也不能用力摇晃宝宝。剧烈摇晃可能损伤脑部，造成不可逆的伤害。

不要给宝宝睡枕头：1岁内的宝宝不用枕头，他们的脊柱还没发育好，睡枕头反而会影响脊柱和呼吸。

不要强迫宝宝进食：宝宝推开奶瓶或乳房，就是吃饱了的信号。强迫喂食容易导致厌奶，影响宝宝的食欲和健康。

不要给宝宝用闪光灯拍照：强光会刺激宝宝未发育成熟的视网膜，对视力造成伤害。拍照时记得关掉闪光灯。

不要过早添加辅食：最早不早于4个月，最晚不晚于6个月添加辅食。过早添加容易伤肠胃，影响宝宝的消化吸收。

不要给宝宝穿太多：宝宝比成人多穿一件即可，穿太厚容易捂出热疹。根据天气变化适时增减衣物，才是最科学的做法。

不要频繁给宝宝换奶粉：适应一种奶粉后，别轻易换。换奶不当容易导致肠胃不适，出现腹泻、便秘等问题。

一岁内的宝宝护理，看似繁琐，其实只要记住这些关键要点，科学带娃就会轻松很多。别焦虑，跟着宝宝的节奏来，你会发现养娃其实也可以很快乐！

来源：米妈说育儿