【风采天地】老年医学科举办“世界骨质疏松日”义诊活动

摘要：10月20日是第30个“世界骨质疏松日”，解放军总医院第八医学中心老年医学科以“健康体重强骨健身”为主题举办义诊活动，旨在提高公众对骨质疏松症的认识，倡导通过保持健康体重来强化骨骼，提升全民骨骼健康水平。

老年医学科举办

“世界骨质疏松日”

义诊活动

10月20日是第30个“世界骨质疏松日”，解放军总医院第八医学中心老年医学科以“健康体重强骨健身”为主题举办义诊活动，旨在提高公众对骨质疏松症的认识，倡导通过保持健康体重来强化骨骼，提升全民骨骼健康水平。

义诊现场，科室王亮主任带领医护团队热情接待每一位前来咨询的群众。她作为骨质疏松领域的权威专家，在业内备受赞誉。她所倡导的“七彩老年科”“创新骨内科”及“八个一体化”全程综合骨病非手术管理模式，为众多患者带来福音。

医护人员为民众义务测量血压、血糖、骨密度，并发放精心编制的骨质疏松防治宣传手册。手册详细介绍骨质疏松的成因、危害以及预防措施，特别强调健康体重与骨骼健康的紧密联系。体重过轻会导致骨骼缺乏足够支撑，增加骨质疏松风险；超重或肥胖则会给骨骼带来过大压力，同样不利于骨骼健康。

面对络绎不绝的咨询者，专家们耐心解答各类问题。针对老年人关心的日常饮食，专家建议多摄入富含钙质、低盐、适量蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等，同时保证充足的日照，促进维生素D的合成，以利于钙的吸收。对于年轻上班族，专家提醒要避免长期久坐，增加户外活动，通过适度的负重运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强骨骼强度。