摘要：张大爷今年68岁，身体一向硬朗，骑自行车上下菜市场都不带喘的。可就在上个月，他突然高烧、咳嗽，一开始大家以为是“老毛病犯了”，没太当回事。

张大爷今年68岁，身体一向硬朗，骑自行车上下菜市场都不带喘的。可就在上个月，他突然高烧、咳嗽，一开始大家以为是“老毛病犯了”，没太当回事。

可谁也没想到，短短几天，他竟高烧不退，发展成了肺炎，最后住进了重症监护室。病因查明后让人倒吸一口凉气——不是旧病毒卷土重来，而是一种新的毒株，来势汹汹，症状“变脸”，让人防不胜防。

这不是危言耸听，而是我们正在面对的现实。

很多人问：“不是都感染过了吗？怎么又来了？”病毒就像“变色龙”，不断变异。这次的新毒株和去年流行的那一波，不是同一个“型号”。

根据中国疾控中心在2025年9月发布的监测数据，北京、上海、广州等多地的呼吸道病毒感染人数同比增长了38%，其中以一种名为“XBB.1.16”的变异株最为突出。这种毒株传播力强、潜伏期短，而且更容易“伪装”成普通感冒。

“现在的毒株，打的是心理战。”一位在发热门诊工作了十多年的医生感慨。以前大家一发烧就慌，现在发烧反而成了“小概率事件”，而真正危险的症状，往往被误认为是小毛病。

说句实话，现在的毒株症状不典型，不再是你印象中的“高烧38.5度、咳成狗”。许多患者首发症状是嗓子刺痛、声音嘶哑、眼睛干痒，还有人出现胃肠道症状比如腹泻、恶心、食欲下降。

某三甲医院急诊科统计显示，今年9月至今的呼吸道感染患者中，有15.7%的人并无发热症状，但肺部CT却显示已有炎症扩散。

一位来自湖北孝感的患者小刘，就是个典型例子。他23岁，平时爱打篮球，身体倍儿棒。国庆假期返校后觉得有点“嗓子痒”，以为是嗓子发炎，去药店买了点非处方消炎药吃了。结果三天后突然咳血，急诊检查发现已经发展为病毒性肺炎。这种情况在去年几乎没见过。

医生提醒：出现嗓子剧痛、眼睛干涩、持续咳嗽、体力骤降等症状时，千万别硬抗，别用老经验判断新病毒。

一个字：快。

根据《中华流行病学杂志》2025年8月刊的研究毒株的基础传染数（R0）约为1.9-2.3，比去年主流毒株提高了约25%。这意味着只要一个人感染，就可能在短时间内传染给更多人。

更棘手的是，很多人以为自己已经“有抗体”了，结果发现根本扛不住。免疫逃逸现象愈发明显，新毒株的S蛋白突变位点让人体原有的中和抗体“认不出来”，这也是为什么即便你去年感染过，这次还是可能中招。

“我们现在看到不少‘复阳’患者，其实都是再感染。”北京协和医院感染科一位主任在接受《健康时报》采访时说。

吃啥药？
目前最常用的是对症治疗，如退热药（对乙酰氨基酚）、抗病毒药（如阿兹夫定、奈玛特韦/利托那韦联合用药），但一定要在医生指导下使用。滥用抗生素、激素会适得其反。

要不要打疫苗？
建议打！尤其是老人、儿童、慢性病患者。现在的疫苗已逐步针对新毒株优化，能有效减少重症风险。

家里有人感染怎么办？
先隔离。戴好口罩，勤通风，吃饭分餐。别“硬核养生”——熬姜汤、喝板蓝根治不了病毒，科学防护才管用。

作为一名医生，我每天在门诊看到的患者，从幼儿园的小朋友到80岁的老太太，几乎都在问同一个问题：“医生，这病毒到底啥时候过去？”说实话，我也想知道。但我们能做的，是在每一次流行面前，都多一分警觉，不给病毒机会。

去年冬天，我接诊过一个6岁的孩子，发热两天家长一直用物理降温拖着，结果突然抽搐送来医院，查出来是病毒性脑炎，并发多器官功能障碍。虽然抢救过来了，但孩子现在还在做康复训练。那是我这一年里最揪心的事之一。

病毒不怕你慌，怕你不上心。

别等到中招才后悔，提前布好防线才是王道。防护要三分科学七分习惯。

出门戴口罩，尤其是在人多密集场所，别嫌麻烦。勤洗手，不摸脸，别跟感冒的人“称兄道弟”。家有老人小孩，记得常通风，洗床单被罩，防止病毒藏在家里不走。

饮食方面，加强蛋白质摄入，多吃鸡蛋、豆腐、鱼肉，提高免疫力。别老想着“清淡清淡”，身体是要“打仗”的，没子弹上战场是找揍。多喝水，少熬夜，别总熬到一点钟还刷短视频，那不是“养生”，是“养病”。

“发烧一定是阳了”？错！肠胃型病毒、细菌感染、过敏都可能发烧。

“吃点消炎药就好了”？错！消炎药不是万能钥匙，病毒感染根本不怕它，还容易掩盖病情。

“孩子得了不打针，多喝水就行”？也不全对。轻症可以观察，但高热抽搐、精神不振就必须就诊。

病毒不会区分你是不是“年轻人”、“身体好”或“去年阳过”。

它只挑目标——谁免疫力低、谁警惕性差、谁习惯不好，它就找谁。

这不是危言耸听，而是我们每天都在医院里看到的真实场面。请如果你或家人出现了持续咳嗽、嗓子剧痛、没力气、胃口差这些“非典型”症状，哪怕没有发烧，都要小心新毒株。

别把病毒当感冒，它的套路比你想得更深。

那你怎么看这波新毒株？你身边有人中招了吗？欢迎在评论区留言，分享你的经验或疑问，一起探讨如何更好地保护自己和家人。

参考文献：

［1］中国疾病预防控制中心.2025年9月全国新冠病毒监测数据周报[EB/OL].[2025-09-30].

［2］《中华流行病学杂志》编辑部.新冠病毒XBB.1.16变异株传播特征分析[J].中华流行病学杂志,2025,46(8):1012-1016.

［3］健康时报.北京协和医院专家解读：为何今年感冒症状变化大[EB/OL].[2025-09-15].

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

来源：杨医生健康指南