摘要：在中国历史语境中，“乱世”特指中央政权瓦解或完全失能、地方武装割据成势、大规模战乱持续频发、社会秩序彻底崩坏且人口锐减的特殊历史阶段。这类时期往往伴随民生凋敝与文明冲击，但也可能孕育制度变革与文化新生。以下是史学界公认的十大乱世，按时间顺序详细梳理：
在中国历史语境中，“乱世”特指中央政权瓦解或完全失能、地方武装割据成势、大规模战乱持续频发、社会秩序彻底崩坏且人口锐减的特殊历史阶段。这类时期往往伴随民生凋敝与文明冲击，但也可能孕育制度变革与文化新生。以下是史学界公认的十大乱世，按时间顺序详细梳理：
一、 春秋战国时期（公元前770年 - 公元前221年）
- 起止背景：始于周平王东迁洛邑（标志西周灭亡、东周开启），终于秦始皇嬴政灭六国、建立秦朝，历时549年，是中国历史上延续最久的分裂时期。
- 核心特征：
- 政治上：周王室权威彻底旁落，“礼乐征伐自天子出”沦为“自诸侯出”，春秋时期“五霸”（齐桓公、晋文公等）争霸，战国时期“七雄”（秦、楚、燕、韩、赵、魏、齐）兼并，战乱规模从“数百乘之战”升级为“数十万之众”的大规模战役（如长平之战，秦国坑杀赵国降卒45万）。
- 社会上：井田制瓦解，土地私有制兴起，“士”阶层崛起，传统宗法制度松动，“礼崩乐坏”成为时代常态。
- 特殊意义：虽战乱不断，却迎来思想文化的“黄金时代”——儒家（孔子、孟子）、道家（老子、庄子）、法家（韩非子、商鞅）、墨家（墨子）等学派竞相涌现，形成“百家争鸣”格局；同时，铁器牛耕普及、都江堰等水利工程修建，推动农业生产力大幅提升，为秦汉大一统奠定物质与文化基础。
二、秦汉之交（公元前209年 - 公元前202年）
- 起止背景：始于秦二世元年陈胜吴广在大泽乡起义（公元前209年），终于汉高祖刘邦击败项羽、在定陶称帝（公元前202年），历时7年。
- 核心特征：
- 战乱进程：分两阶段——第一阶段为“秦末农民起义”，陈胜吴广建立“张楚”政权后，六国旧贵族（如项羽、刘邦）纷纷响应，公元前207年刘邦率军攻入咸阳，秦朝灭亡；第二阶段为“楚汉相争”，项羽分封18路诸侯后，与刘邦展开长达4年的权力争夺（关键战役：彭城之战、成皋之战、垓下之战），最终项羽在乌江自刎。
- 社会破坏：秦朝统一初期人口约2000万，经7年战乱，人口锐减至约1300万，关中、淮北地区“白骨露于野，千里无鸡鸣”，农业生产几乎停滞。
- 历史节点：公元前202年刘邦称帝，定都长安，建立西汉，重新实现全国统一，乱世终结。
三、三国两晋南北朝（公元184年 - 589年）
- 起止背景：始于东汉灵帝中平元年黄巾起义（公元184年），终于隋文帝杨坚派杨广灭陈、统一全国（公元589年），历时405年，是中国历史上最复杂、最动荡的大分裂时期。
- 核心特征与关键阶段：
1. 三国鼎立阶段（公元220年 - 公元280年）：
- 背景：黄巾起义后，董卓乱政引发军阀混战，曹操“挟天子以令诸侯”统一北方，刘备占据益州、荆州，孙权割据江东，形成三足鼎立。
- 关键事件：公元220年曹丕篡汉建魏，公元221年刘备建蜀，公元229年孙权建吴；公元280年西晋灭吴，短暂统一。
2. 西晋动荡阶段（公元280年 - 公元316年）：
- 核心事件：西晋统一后仅10年，爆发“八王之乱”（公元291年 - 公元306年），晋朝宗室诸王为争夺皇位，在洛阳、长安周边混战16年，直接耗尽西晋国力；随后“五胡乱华”（公元304年 - 公元439年）爆发，匈奴、鲜卑、羯、氐、羌等少数民族南下，公元316年匈奴族刘曜攻破长安，西晋灭亡。
3. 南北朝对峙阶段（公元317年 - 公元589年）：
- 南方：公元317年司马睿在建康（今南京）建立东晋，此后历经宋（刘裕建立）、齐、梁、陈四朝更迭，史称“南朝”，虽相对稳定，但皇权孱弱，先后爆发“侯景之乱”（公元548年 - 公元552年）等内乱，国力渐衰。
- 北方：少数民族先后建立16个主要政权（“十六国”），公元439年北魏统一北方，后分裂为东魏、西魏，再演变为北齐、北周，史称“北朝”，期间民族冲突与融合并行（如北魏孝文帝改革推动汉化）。
- 历史影响：被视为中国历史上“最黑暗的时期之一”，北方人口从东汉末年的约2500万降至北魏初期的约300万；但长期战乱也推动人口大规模南迁（“衣冠南渡”），促进江南地区开发，同时民族大融合为隋唐大一统注入新活力。
四、隋末民变（公元611年 - 公元628年）
- 起止背景：始于隋炀帝大业七年王薄在长白山起义（公元611年，反抗隋炀帝三征高句丽），终于唐太宗贞观二年李靖灭梁师都（最后一支割据势力），历时17年。
- 核心特征：
- 战乱根源：隋炀帝继位后，滥用民力——征发数百万民夫开凿大运河（公元605年 - 公元610年）、营建东都洛阳，同时三征高句丽（公元612年 - 公元614年），导致“天下死于役，而家伤于财”，民怨沸腾。
- 战乱进程：起义军分为农民军与军阀两大阵营——农民军以瓦岗军（翟让、李密领导，曾攻占洛阳粮仓，赈济灾民）、窦建德起义军（占据河北）、杜伏威起义军（占据江淮）为主；军阀以李渊（太原留守）、王世充（洛阳守将）、宇文化及（禁军将领，弑杀隋炀帝）为代表。公元618年李渊在长安称帝建唐，随后李世民率军平定王世充、窦建德等势力，公元628年彻底统一。
- 社会破坏：隋朝极盛时期人口约4600万，至唐朝建立初期（公元626年），人口仅余约1500万，黄河流域“千里无烟，人迹罕见”。
五、安史之乱与藩镇割据（公元755年 - 公元907年）
- 起止背景：始于唐玄宗天宝十四载安禄山在范阳起兵（公元755年），终于唐哀帝天祐四年朱温废唐建梁（公元907年），历时152年，是唐朝由盛转衰的转折点。
- 核心特征与阶段：
1. 安史之乱阶段（公元755年 - 公元763年）：
- 背景：唐玄宗后期沉迷享乐，重用李林甫、杨国忠，边防节度使权力膨胀（“外重内轻”），安禄山身兼范阳、平卢、河东三镇节度使，拥兵15万。
- 战乱进程：安禄山以“忧国之危”为名叛乱，次年攻破洛阳、长安，唐玄宗逃往蜀地；公元757年安禄山被其子安庆绪所杀，公元759年史思明杀安庆绪，自称“大燕皇帝”，公元761年史思明被其子史朝义所杀；公元763年唐军收复洛阳，史朝义自杀，叛乱平定。
2. 藩镇割据阶段（公元763年 - 公元907年）：
- 背景：安史之乱后，唐朝为安抚叛军降将，将河北地区划分为“河朔三镇”（幽州、成德、魏博），允许其“自择官吏、自收赋税、世袭节度使”，形成“藩镇割据”格局；此后全国藩镇增至40余个，节度使拥兵自重，互相攻伐（如李纳、王武俊等藩镇叛乱），中央政权形同虚设。
- 终结：公元875年黄巢起义爆发（历时10年，席卷12省），进一步瓦解唐朝统治；公元907年，宣武节度使朱温废唐哀帝，建立后梁，唐朝灭亡。
- 社会破坏：唐朝开元盛世时期人口约890万户，安史之乱后降至约290万户，长安、洛阳等繁华都市沦为废墟，北方经济遭到毁灭性打击。
六、五代十国（公元907年 - 公元979年）
- 起止背景：始于朱温建立后梁（公元907年），终于宋太宗赵光义灭北汉（公元979年），历时72年，是唐末藩镇割据的延续。
- 核心特征：
- 政权格局：分为“五代”与“十国”——
- 五代：中原地区先后出现后梁（朱温）、后唐（李存勖）、后晋（石敬瑭，割让“燕云十六州”给契丹）、后汉（刘知远）、后周（郭威）五个短命王朝，平均每个王朝存续仅14年，政权更迭全靠兵变（如后晋、后汉均由节度使兵变建立）。
- 十国：南方及边缘地区分布着10个主要割据政权（吴、南唐、吴越、闽、楚、南汉、南平、前蜀、后蜀、北汉），其中南唐经济文化最盛（李煜为末代君主），北汉是唯一位于北方的政权（依附契丹）。
- 时代标签：“皇帝轮流做，明年到我家”的极度混乱期，战乱频繁（如后梁与后唐的“柏乡之战”、后周世宗柴荣攻南唐），社会伦理崩坏（子弑父、臣弑君屡见不鲜），民生凋敝，北方人口进一步减少。
七、宋辽金夏时期（公元1127年 - 公元1279年）
- 起止背景：始于“靖康之耻”、北宋灭亡（公元1127年），终于元军攻破崖山、南宋灭亡（公元1279年），历时152年，是汉族政权与少数民族政权长期对峙的时期。
- 核心特征：
- 政权对峙格局：
- 北宋末年（公元1125年 - 公元1127年）：金国灭辽后，与北宋爆发战争，公元1127年金兵攻破开封，俘获宋徽宗、宋钦宗二帝，史称“靖康之耻”，北宋灭亡。
- 南宋时期（公元1127年 - 公元1279年）：宋高宗赵构在临安（今杭州）建立南宋，与北方的金国（1115年 - 1234年）、西夏（1038年 - 1227年）形成“三国并立”，后期又面临蒙古帝国（1206年建立）的进攻；南宋与金的战争持续百年（如岳飞抗金的郾城之战、宋金采石矶之战），与蒙古的战争持续45年（如襄阳保卫战，坚守6年）。
- 社会特点：宋朝经济文化高度繁荣（北宋都城汴京人口超百万，南宋“市舶司”年税收占国库1/5，活字印刷术、指南针普及），但军事积弱（“重文轻武”政策导致军队战斗力低下），长期靠“岁币”（向辽、金、西夏缴纳财物）换取和平，民众负担沉重。
- 历史终点：公元1276年元军攻破临安，公元1279年元军在崖山击败南宋残余势力，丞相陆秀夫背负宋末帝赵昺跳海，南宋灭亡，元朝实现全国统一。
八、元末民变（公元1351年 - 公元1368年）
- 起止背景：始于元顺帝至正十一年红巾军起义（公元1351年），终于明太祖朱元璋在南京称帝、推翻元朝（公元1368年），历时17年。
- 核心特征：
- 战乱根源：元朝统治后期，政治腐败（权臣伯颜专权）、民族压迫加剧（将民众分为“四等人”，汉人地位最低），同时黄河决堤（公元1351年）引发大规模饥荒，“石人一只眼，挑动黄河天下反”的民谣引爆民变。
- 战乱进程：起义军以“红巾军”为主（信奉白莲教，首领韩山童、刘福通），后分裂为多支势力——朱元璋（占据应天，今南京）、陈友谅（占据武昌，建立“汉”政权）、张士诚（占据苏州，建立“周”政权）、方国珍（占据浙东）；朱元璋采取“高筑墙、广积粮、缓称王”策略，公元1363年在鄱阳湖之战中击败陈友谅（双方投入兵力超80万，是中国古代最大规模水战），公元1367年灭张士诚，公元1368年派徐达、常遇春北伐，攻破元大都（今北京），元朝灭亡。
- 社会破坏：元朝极盛时期人口约900万户，至元末战乱后，人口降至约300万户，淮河流域“百里无几家，千里无鸡鸣”。
九、明末清初（公元1628年 - 公元1683年）
- 起止背景：始于明熹宗天启六年陕西农民起义（公元1628年，王二领导），终于清康熙帝派施琅收复台湾（公元1683年），历时55年，是内忧外患交织的乱世。
- 核心特征与关键节点：
1. 明末农民起义（公元1628年 - 公元1644年）：
- 背景：明朝后期“万历三大征”耗空国库，崇祯帝时期陕西、山西等地爆发大规模旱灾，“人相食”现象普遍，农民起义爆发。
- 进程：李自成（“闯王”）提出“均田免赋”口号，公元1644年率军攻破北京，崇祯帝自缢于煤山，明朝灭亡；张献忠在四川建立“大西”政权。
2. 清军入关与南明抵抗（公元1644年 - 公元1662年）：
- 公元1644年，山海关守将吴三桂引清军入关，击败李自成，清军定都北京；此后，明朝宗室在南方建立“南明”政权（弘光、隆武、永历等），坚持抗清18年，公元1662年永历帝被吴三桂缢杀，南明灭亡。
3. “三藩之乱”（公元1673年 - 公元1681年）：
- 背景：清军入关后，封吴三桂（平西王，镇守云南）、尚可喜（平南王，镇守广东）、耿精忠（靖南王，镇守福建）为“三藩”，允许其拥兵自重；公元1673年康熙帝下令“撤藩”，吴三桂率先叛乱，战乱波及11省，持续8年。
- 历史终点：公元1681年清军平定“三藩之乱”，公元1683年收复台湾，清朝彻底完成全国统一。
- 社会破坏：明朝万历年间人口约1.9亿，至清初（公元1683年）人口降至约6000万，四川地区因战乱（张献忠屠川、清军征川）人口从约300万降至不足10万，后期需“湖广填四川”补充人口。
十、太平天国运动（公元1851年 - 公元1864年）
- 起止背景：始于洪秀全在广西金田村起义（公元1851年），终于清军攻破天京（今南京，公元1864年），历时13年，是中国历史上规模最大的农民战争。
- 核心特征：
- 运动背景：晚清时期，鸦片战争后清政府赔款加重民众负担，两广地区灾荒频繁，洪秀全融合基督教教义与中国民间信仰，创立“拜上帝教”，发动起义。
- 发展进程：公元1851年洪秀全在永安建制，封“太平天国”五王；公元1853年攻克南京，改名为“天京”，定为都城，颁布《天朝田亩制度》（主张“有田同耕，有饭同食”）；随后进行“北伐”（逼近天津，最终失败）与“西征”（控制长江中下游），极盛时期占据18省，兵力超百万。
- 战争特点：与清政府的战争极其惨烈，双方均采取“屠城”策略（如清军攻破安庆后屠城，太平天国攻破扬州后屠城），同时战火波及长江中下游（中国最富庶地区），农业生产完全停滞。
- 历史影响：造成约2000万至7000万人丧生（是二战全球死亡人数的1.5-3倍），长江中下游地区“田地荒芜，村镇成墟”；虽以失败告终，但严重削弱了清朝统治，推动了后来的“洋务运动”。
来源：郑刚泰达心血管病医院