摘要：他的成绩单，足以让大多数家长羡慕：数学115+，英语接近满分，物理化学政治几乎冲顶，语文稍弱，但总分依然在班里名列前茅。
“妈妈，我真的好累。”
这句话，出自河北衡水一位初三学生口中。
他的成绩单，足以让大多数家长羡慕：数学115+，英语接近满分，物理化学政治几乎冲顶，语文稍弱，但总分依然在班里名列前茅。
可就是这样一张“别人家孩子”的成绩单，背后却藏着一个让人心疼的真相：他卡在“优秀”与“卓越”之间，怎么也冲不上去。
01 那些“不该错”的题，到底丢分在哪？
每次考完数学，他总会懊恼地拍大腿：“那道题我明明会做！”
比如上次期末考，题目问的是“优惠后的价格”，他心里算得清清楚楚，落笔时却写成了原价。
不是不会，是心思飘了。
做题时，他脑子里想的不是题目本身，而是：“这次我能考满分吗？”“后面的压轴题万一做不出来怎么办？”
结果，简单题丢分，难题也没把握住。
这种状态，叫“专注力闪断”——看似在学，心思却早已飞到九霄云外。
02 被忽略的“隐形杀手”：高手心态的缺失
这个孩子有极强的学习能力：
会自主制定计划清楚每门课的学习方法甚至比家长更懂如何提分但他缺了一样东西：松弛感。
真正的高手，不是时刻紧绷，而是既专注又放松。
就像武侠片里蒙眼比武的宗师，心无杂念，物我两忘。
可这个孩子，太想证明自己了。
做简单题时，他急着赶时间去攻压轴题；遇到难题时，又担心前面有疏漏。
焦虑，成了他突破自我的最大障碍。
03 智慧的父母，开始做“减法”
很多家长看到孩子成绩波动，第一反应是“加码”：
报更多的补习班延长学习时间不停地给建议、提要求但这位孩子的妈妈发现：越是催促，孩子越是疲惫；越是提醒，错误越是频繁。
后来她明白了：孩子不需要更多的指导，他需要一个能“接纳失败”的心理空间。
于是她开始改变：
考试失利时，不再质问“为什么错”，而是说“我们一起看看哪里可以改进”周末允许孩子画画、打球，不再把时间表塞得满满当当把“你必须考好”换成“尽力就好”令人惊讶的是，当孩子不再为“必须满分”而焦虑时，那些粗心错误反而减少了。
04 从优秀到卓越：松弛感是最后的冲刺
教育不是填鸭，而是点燃一把火。
当孩子已经足够优秀时，家长最该给的，不是鞭子，而是底气：
最近一次月考，这个孩子的数学终于冲上了118分。
不是靠刷题，而是因为他在考场上第一次忘记了“要考满分”这回事。
最好的教育，是让孩子在追逐卓越的路上，依然能安心做个孩子。
松弛感，不是放松要求，而是给孩子一个能够自由呼吸的成长空间。
——如果你也在为孩子学习焦虑，不妨问问自己：我们是在帮助孩子，还是在满足自己的期待？
来源：远方高考报考指导
