摘要：每个人的今天，都深深扎根于过去的土壤。那些走过的路，遇见的人，读过的书，经历的事，一点一滴汇聚成现在的你。而其中，影响最深的，往往是童年时 closest 的人——养育者。他们的一言一行，塑造了你最初的世界观和自我认知。被忽视的孩子容易对世界心生防备，被贬低的

每个人的今天，都深深扎根于过去的土壤。那些走过的路，遇见的人，读过的书，经历的事，一点一滴汇聚成现在的你。而其中，影响最深的，往往是童年时 closest 的人——养育者。他们的一言一行，塑造了你最初的世界观和自我认知。被忽视的孩子容易对世界心生防备，被贬低的孩子常常对自己缺乏信心。可事实是，世界本无绝对的好坏，人也并非全然完美或不堪。真正的成长，始于勇敢地回望过去，审视那些曾被灌输的错误信念，并一一纠正。这个过程如同破茧重生，痛苦却必要。

你曾背负太多不属于你的责任，活得小心翼翼，像一个被操控的木偶，不敢表达，不敢争取。告别过去，意味着要直面那些结痂的伤口，重新揭开，清理腐烂的部分，哪怕痛彻心扉，也要为真正的健康而坚持。挺过去，才能迎来崭新的自己。

我们的身体无法回到童年，但心灵可以穿越回去。回到那个弱小无助的自己身边，轻轻抱住他说：“亲爱的小孩，你受苦了，我在这里，我会好好爱你。” 那些根深蒂固的错误观念，其实都是在你无力分辨对错时被强加的。

比如，“丑孩子、笨孩子不值得被爱”——这是错的。每个人的存在本身就是价值。你可以不漂亮，但可以才华横溢；你可以不聪明，但可以勤奋踏实；你可以内向，但可以真诚细腻。回想一下，爷爷曾夸你眼睛明亮，奶奶总说你心地善良，姑姑见你就抱，邻居大妈护你免受责打，老师信任你当课代表，同学愿意投票给你。这么多温暖的目光曾落在你身上，你怎么会不值得被爱呢？

又比如，“这一切都怪你”——这更是荒谬。母亲难产不是你的错，父母争吵不是你的错，哥哥成绩差、妹妹摔倒，更不该由你承担。你只是个孩子，不该背负整个家庭的情绪重担。成年的你回头看，会明白：那些指责，不过是他人逃避责任的借口。

还有，“你必须听权威的”——不必。父母有他们的局限，你可以尊重他们，但不必盲从。你喜欢口琴胜过钢琴，喜欢画画而非练字，这都没问题。你有权拥有自己的喜好和节奏，有权表达自己的想法。

最后，“你干啥都不如别人”——大错特错。所谓“别人家的孩子”也有短板，你也有闪光之处。你不必完美，只要努力，只要进步，只要活得真实而踏实。你本就足够好，也值得被温柔以待。

当你一一纠正这些旧日的误解，世界会变得柔软而明亮，你也终于能真正地，为自己而活。

来源：妙招讲堂