摘要：《早起的奇迹》作者哈尔·埃尔罗德，15岁创办电台，20岁成为千万富翁。

想必许多人都有过这样的感受：

自己憧憬的生活或想做的事，看似触手可及，却始终难以实现。

为何会如此呢？

原因在于，他们虽努力，却未充分挖掘自身潜能。

故而难以在某一领域达成目标，过上真正向往的生活。

其实，要真正将自身潜能发挥到极致，是有秘诀的。

这一秘诀，便蕴含在《早起的奇迹》一书的“人生拯救计划”之中。

《早起的奇迹》作者哈尔·埃尔罗德，15岁创办电台，20岁成为千万富翁。

后因车祸和金融危机陷入抑郁，然而，5年后他再度成为百万富翁，堪称经历两次“重生”的人生赢家。

短短5年，他再次积累起巨额财富。

他是如何做到的呢？正是启动了“人生拯救计划”。

这个“人生拯救计划”包括以下几方面：

- S：Silence 静心

静心，能让内心重归安宁。

因此，哈尔每天清晨都会雷打不动地冥想，借此将状态调整至最佳，从容应对一天诸事。

- A：Affirmations 自我肯定

肯定自己可提升信心，激发晨起的热情与动力，开启活力满满的一天。

哈尔早起后，会给自己积极的心理暗示，比如告诉自己：“今天的我，是最棒的！”

- V：Visualization 具象化

将内心愿景与实际行动相结合，是迈向成功的关键一步。哈尔会利用早晨时光，通过观察、感受、聆听、触摸等方式，去实践心中蓝图，因为他深知“光说不练假把式”。

- E：Exercise 运动

哈尔认为，即便早起锻炼仅有短短10分钟，也能为一整天奠定积极向上的基调。

运动能产生巨大能量，不仅使人思维更活跃、注意力更集中，还能增强抗压能力。

所以，哈尔早起必定锻炼，哪怕只有10分钟。

- R：Reading 阅读

众多成功人士的早起计划清单中，都有阅读这一项。

通过阅读能从书籍中汲取智慧、拓宽思维，凭借独特认知获取财富。哈尔也将阅读纳入早间计划。

- S：Scribing 书写

书写能促使人们深入思考，让思维更清晰，激发头脑风暴，助力解决难题。

哈尔每天早上会通过书写，记录想做之事、日程安排或感恩日记等。

正是因为哈尔持之以恒地坚持这些习惯，最终实现了蜕变。

他将静心、自我肯定、具象化、运动、阅读以及书写，视为“人生拯救计划”的关键要素。

在追逐梦想的道路上，唯有激发全部潜能，方能得偿所愿。

无论是追求健康，还是渴望赚取更多财富，都需发挥最大潜能迎接挑战。

当我们将潜能发挥到极致，就如同开启自动充电模式，再强的惰性也无法阻碍我们迈向理想生活。

最后，愿我们都能借鉴哈尔的“人生拯救计划”实现梦想，过上向往的生活。

因为：潜能是实现梦想的有力武器，但前提是要将其充分发挥。

以上，与朋友们共勉。

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来源：姿巧Lisa