摘要：金秋十月，天气逐渐转凉，是儿童“秋季腹泻”的高发期。作为一名儿科护士，我见证过许多家庭因宝宝的呕吐和腹泻而感到焦虑。今天，我想和各位家长聊一聊，如何在这个季节，守护好宝宝的小肚子，科学预防和应对秋季腹泻。

金秋十月，天气逐渐转凉，是儿童“秋季腹泻”的高发期。作为一名儿科护士，我见证过许多家庭因宝宝的呕吐和腹泻而感到焦虑。今天，我想和各位家长聊一聊，如何在这个季节，守护好宝宝的小肚子，科学预防和应对秋季腹泻。

一、认识“元凶”：什么是秋季腹泻？

我们常说的“秋季腹泻”，大多是由轮状病毒或诺如病毒引起的急性胃肠炎。它来势汹汹，尤其“青睐”6个月至2岁的婴幼儿。它主要有以下特点：

传播途径广：主要通过“粪-口”途径传播，也可以通过接触被污染的物品或呼吸道飞沫传播，传染性极强。

典型症状：往往起病急，初期可能伴有发烧、咳嗽、流涕等感冒症状，随后出现频繁的呕吐和腹泻。大便呈黄色水样或蛋花汤样，带少量黏液，一天可达数次至十几次。

最大危险：频繁的呕吐和腹泻会导致体内水分和电解质大量丢失，引起脱水，这是秋季腹泻最需要警惕的并发症。

二、防患于未然：如何预防秋季腹泻？

1.把好“手”口关：洗手是预防的第一道防线！家长和宝宝都要用流动水和肥皂勤洗手，尤其是在饭前便后、外出回家后、更换尿布后。

2.饮食要洁净：不给宝宝吃生冷、未煮熟的食物。水果要彻底洗净，饮用水要煮沸。假期聚餐多，要避免宝宝因食物种类繁杂或过量而引发肠胃不适。

3.远离传染源：尽量避免带宝宝去人群过度密集、空气不流通的公共场所。如果周围有小朋友患病，应注意隔离。

4.接种疫苗：接种轮状病毒疫苗是预防轮状病毒感染最有效的手段，可以有效降低感染风险和重症发生率。

三、从容应对：宝宝中招后，家庭护理是关键

万一宝宝不幸中招，家长切勿慌张，科学的家庭护理至关重要。

核心任务：防脱水！防脱水！防脱水！

1.补液是首位：从宝宝腹泻开始，就应给予口服补液盐III。这是世界卫生组织推荐的首选方法，能有效补充水分和电解质。不要单纯喝白开水，这无法补充丢失的电解质。应遵循“少量、多次”的原则，每次呕吐或腹泻后都补充一些。

2.营养不能停：传统的“禁食”观念是错误的。在宝宝不呕吐期间，应继续喂养，以提供能量抵抗病毒。母乳喂养的宝宝继续母乳；奶粉喂养的宝宝可暂时更换为无乳糖配方奶粉；已添加辅食的宝宝，可给予清淡、易消化的食物，如烂面条、粥、苹果泥等。

3.臀部护理要细心：频繁腹泻极易引起“红屁股”。每次便后要用温水清洗臀部，用柔软的棉布轻轻蘸干（勿擦），并涂上护臀膏，形成保护膜。

4.不滥用药物：不要随意使用止泻药！ 强行止泻可能导致病毒无法排出，加重病情。抗生素对病毒无效，切勿自行服用。如需用药，务必在医生指导下进行。

四、火眼金睛：出现这些信号，请立即就医！

当宝宝出现以下任何一种情况，意味着可能出现了中度以上脱水或病情加重，请不要犹豫，立即带宝宝去医院：

精神萎靡：嗜睡、烦躁不安、难以安抚。

小便明显减少：连续4-6小时没有小便或尿量骤减。

哭时泪少或无泪。

口唇干燥，眼窝或前囟门凹陷。

频繁呕吐、无法进食，连水都喝不进去。

大便带血或脓液。

高热不退。

秋季的美好值得与家人共同享受。多一份知识，就多一份安心。希望各位家长能掌握这些科普知识，做好预防和护理，让宝宝和全家都能健康、快乐地度过每一天！

来源：京津冀消息通