摘要：女儿今年14岁，上初二。一直以来，她的整体学习情况其实还好，成绩中上，每天也会主动完成作业。

01

女儿今年14岁，上初二。一直以来，她的整体学习情况其实还好，成绩中上，每天也会主动完成作业。

但有些习惯和毛病，一直让我看不惯。比如放学后，总喜欢拖着不学习，宁可坐在那发呆，也不专心早点写完作业，可以早点休息。

而且对自己的要求也不够高，总觉得“差不多就行了”。

小学时，因为学习任务不重，作业量不大，学习内容难度低，女儿这样的学习态度还算能应对，成绩也不错。

但自从上了初中，学习任务的数量和难度都明显提升后，我发现，女儿变得力不从心了。

因为学习效率不高，她就无法高效完成作业，几乎每天都要晚上10点后才能写完。

遇到不会的，就把笔一扔，要么发牢骚，要么想要查答案。

考试成绩也是逐渐下滑，一学期比一学期差，从初一班上前10名，现在都快到30名了。

看她这个样子，我既焦虑又生气，觉得女儿就是不要强。如果她能改进自己的坏习惯，提升学习效率，那么成绩一定会比现在好的多。

再不改进，以后可能会越来越差，万一上不了高中，就真的麻烦了。

于是，我一改过去宽松的教育理念，开始对她严格要求。

每天一下班，我就直接回家辅导她作业，紧紧盯着女儿的表现，随时纠正。

我也要求她，放学回家后第一件事，就是坐下来写作业，不允许东张西望干别的。

学习磨蹭、不认真，我会高声呵斥她，让她专心。

遇到难题，不动脑不思考，更能直接引爆我的情绪，对她一顿训斥。

这一较真才发现，女儿哪哪都是毛病！

每天坐在一旁，我明显能感受到，自己对她的态度越来越不耐烦。

女儿很委屈，被我训哭了好多次，说我对她全是要求和责骂。每天上了一天课，回到家连玩会儿都不行，就得马上写作业。

老公也对我说，你管女儿的样子，我看了都害怕，让我想起了小学时那个眼里容不下沙子的班主任。

我不为所动：“她的分数不是比之前高了吗？说明严格要求还是有用，以前我就是对她太松了。”

但很快，女儿的变化，就引起了我的注意。

她的笑容越来越少，整个人也变得消极低沉。

被我责骂，就一言不发，呆呆望着课本，我大声质问，“你到底听懂我的话没有？”她也低着头不说话。

直到有一天，我无意中发现了她的日记，里面写满了对生命的厌倦。

觉得自己活着没意思，每天都很痛苦，希望自己没有出生，等等。

通篇消极抑郁的情绪，让我又惊又怕。

我也意识到，不能再这样继续下去了，否则，还没等把女儿改造成功，她就要彻底抑郁了！

02

我所作的一切努力，都是为了让女儿能改掉毛病，变得更好，学习态度更加积极，可为什么结果却适得其反呢？

在疑惑和痛苦中，我开始寻找答案，看教育专家的视频、直播，也看教育书......经过一段时间的学习，我才发现，作为旁观者的老公，其实早就意识到问题出在了哪里。

自从我紧盯女儿学习之后，我整个变得无比焦虑，看女儿哪哪都不满意，眼里容不了一点沙子。而眼里容不下沙子，整天跟孩子内耗的家长，最容易养出抑郁的孩子！

因为我看得紧，眼里不容沙子，总用挑剔的眼光审视孩子的行为，发现了女儿身上无数毛病和缺点。

这种高标准严要求的教育方式，是一种教育上的简单粗暴。

不考虑孩子当下的情况、人和人之间的差异性，而是将完美的标准，确立为孩子的努力目标。

不断给孩子提要求，也给自己洗脑：

只要努力，你就能做到。

别人都可以，为什么你不行？你就是自己懒！你自己不认真！

你怎么又错了？怎么这么简单的都不会？

眼里不容沙子的父母，能发现孩子每一处没做到，没做好的地方。

进而进行说教、指责、批评。

这样的教育方式，就是严重的家庭内耗！会让孩子产生强烈的挫败感和自我否定，长期处于高压力状态！他们觉得自己不管怎么做，也无法让家长满意，慢慢的，就会丧失自信心和努力的动力。

另外，苛刻的标准和过度的指责，还会破坏亲子关系，让孩子对家长产生抵触心理和畏惧情绪。

每天身处在这样的家庭氛围里，孩子的心理负担会进一步加重。

如果长期无法摆脱，最后情绪就会日渐消极，甚至陷入抑郁。

明白了这一点后，我才意识到，过去自己对女儿的高标准和要求，不断指出问题，让她改正的方式，是一种多么“有毒”的教育。

我以为自己眼里不容沙子，随时指出女儿的错误，纠正她的问题，能让她立刻改进，变得更好。

但没想到，这种“有毒”的教育，不仅不能让孩子变得积极努力，反而消磨了她的积极性，给她造成了深深的伤害。

我也意识到，想要真正激发孩子的学习动力，改进态度，纠正问题，就要做一个眼里能容得下沙子的家长！

改变一个孩子最有效的方法，不是纠正错，而是表扬对！

为此，我按照以下3个步骤，成功扭转了女儿的抑郁情绪，让她心情愉悦的改善了学习态度，调动了积极性。

03

1、立即停止对孩子的挑错教育，改变教育方式，修复亲子关系，做“抓大放小”的家长

所谓爱之深，责之切，很多家长都因为过度关切，容易对孩子严厉批评，要求过高。

尤其在陪伴写作业时，在成年人看来很简单的问题，孩子却怎么都学不会，做不好，家长很难控制好自己的情绪。

还有一些小问题，小毛病，屡教不改，屡禁不止，更容易激发家长的怒火，朝着孩子一顿猛烈输出。

但结果就是，我们变成了一个吹毛求疵的家长，只会让孩子感受到压力，心生恐惧，不愿意配合。

来源：li朗育儿知识