泰安市第一人民医院开展“世界血栓日”义诊宣传活动

摘要：10月13日是全球第12个“世界血栓日”，围绕“从头到脚,积极管控，预防血栓,守护健康”的主题，10月14上午，泰安市第一人民医院在内科楼一楼大厅组织多部门联合义诊活动，为市民的健康筑起一道温暖的守护。

10月13日是全球第12个“世界血栓日”，围绕“从头到脚,积极管控，预防血栓,守护健康”的主题，10月14上午，泰安市第一人民医院在内科楼一楼大厅组织多部门联合义诊活动，为市民的健康筑起一道温暖的守护。

本次义诊宣传活动组织有序，内容丰富，取得了圆满成功，多部门高效协同，彰显团队合力。活动由VTE防治中心牵头，得到了医务部、护理部、基本公卫科、普外科、骨科、介入诊疗部等多个临床科室的积极响应和支持。专家现场坐诊，服务专业精准，凭借丰富的临床经验，用通俗易懂的语言，为前来咨询的群众耐心解答了“什么是静脉血栓”、“哪些人是高危人群”、“血栓的危害有哪些”以及“如何有效预防”等核心问题，特别是结合骨科术后、长期卧床、久坐不动等常见高风险场景，提供了极具针对性的个性化建议；义诊活动吸引了不少前来就诊的群众驻足咨询，宣教形式多样，传播效果显著。除现场咨询外，活动还准备了图文并茂、内容翔实的VTE防治宣传手册。手册作为知识的延伸，方便群众带回家中继续学习或与家人分享，有效扩大了宣教的覆盖面和影响力。

此次 “世界血栓日” 义诊活动的举办，不仅让更多群众认识到血栓防治的重要性，进一步提升了大家的健康防护意识。医院将以此次活动为契机，持续推进院内静脉血栓栓塞症（VTE）规范化管理，提升 VTE 防治诊疗能力，将VTE防治知识融入日常诊疗工作的各个环节，为群众提供更加规范、专业的血栓防治服务，切实守护人民群众的身体健康。

什么是血栓？为何它如此危险？

简单来说，血栓就是血管中异常形成的“血块”。正常情况下，身体受伤时形成的血栓能有效止血，是一种保护机制。但如果血栓在不该出现的时间、不该出现的位置形成，就会堵塞血管，成为致命的“路障”。

血栓的危害是全身性的。若发生在脑部，可导致脑卒中；在心脏，可能引发心肌梗死；在肺部，会造成肺栓塞，严重时可瞬间致命；发生在腿部，则形成深静脉血栓，可能引起腿部肿痛，甚至带来远期并发症。

警惕这些血栓信号

头部警报（脑卒中）：突发面部歪斜、口角流涎、一侧肢体无力、言语不清、视物模糊。

胸部警报（心肌梗死、肺栓塞）：突然出现的剧烈胸痛、胸闷、呼吸困难、心悸，甚至晕厥。

肢体警报（深静脉血栓）：单侧腿部（常见于小腿）肿胀、疼痛、发红、皮温升高。

一旦出现上述症状，尤其是突然发作，务必立即就医，争分夺秒！

几点实用建议：

第一，增加身体活动。树立久坐不动易患血栓的观念，改变久坐习惯。使用电脑1小时就应休息片刻，长时间乘坐交通工具时也要起身走动，做勾绷脚尖的活动。

第二，保持均衡饮食。安排好多样的平衡膳食，清淡饮食，戒烟限酒。可适当食用洋葱、大蒜、芹菜、黑木耳等具有预防血栓作用的食物。

第三，保证充足饮水。每人每天饮水量应达到1500-2000毫升，充足的水分有助于稀释血液，降低血液粘稠度，减少血栓形成的风险。