摘要：亲爱的，好想抱抱你。为了维护好一个既定的人设，你吃了太多苦，受了太多委屈。答应我，余生对自己好点，好吗？

主播 | 何会 文字丨清平乐

你有没有这样的经历？

想做个乖巧懂事的人，即便别人提出过分的要求，也会无奈的答应。

想维持好性格的形象，当别人冒犯到了你，你却劝自己一退再退。

想做个很强大的人，于是默默扛下所有心酸苦楚，掩藏起所有情绪。

亲爱的，好想抱抱你。为了维护好一个既定的人设，你吃了太多苦，受了太多委屈。答应我，余生对自己好点，好吗？

去勇敢打破标签，搞崩这些让你很累很累的人设，勇敢坦然地做自己。

减少能量的消耗

《新唐书·陆象先传》有言：“有心者有所累，无心者无所谓。”

你越在意什么，就越被什么所累。当你刻意想维护某个人设标签时，必定会牵扯大量心力。

你需要花费大量时间金钱去维持某种形象，时时刻刻让自己的言行符合某个身份。

久而久之，你会身心疲惫，甚至找不到自我。

其实芸芸众生都渺如尘埃，普通人没有那么多观众，真的没必要让自己活得那么累。

别去刻意维护形象，将精力转移到真正有价值的事情上， 你会越来越好，越来越闪闪发光。

在意自我的感受

村上春树说：“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏，喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。”

爱自己，是一辈子的课题，取悦自己，远比比取悦他人重要。

把注意力转移到自己身上，关注自己的感受，从心底深处认可自己，接纳真实的自己，才会长出内在的力量与自信。

不要害怕暴露自己真实的情绪和需求，它们反而能让我们获得更真诚的人际关系。

破除完美的执念

作家张嘉佳在《云边的小卖部》里写道：“你不一定非得长成玫瑰，你愿意的话，做茉莉、做蔷薇、做无名小花、做千千万万。”

没有一个人可以做到所有人都喜欢，也没有一个人是百分百完美的。我们没有玲珑七窍心，讨不来四海八荒的喜。

我们不必事事都无可挑剔，也不必时时刻刻完美。允许自己不完美，允许自己偶尔断电，允许自己出错，但仍旧百分百爱自己。

放下完美的执念，勇敢撕掉所谓的标签，我们会活得更自在，更轻松。

- E N D -

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来源：夜听