摘要：刘明今年61岁，和她同期的「心理咨询师培养计划Pro」项目的同学都亲切地称她一声刘明姐，让我们通过本篇文章，来了解刘明一路走来的故事。

刘明说：「上世纪60年代后的人是特别幸运的一代，我们这一代人把改革开放这40年的所有红利都给赶上了。」

退休前，她踏着时代的脉搏，上大学，读研究生，热爱生活，努力工作，直至60岁退休。

退休后，她花了非常短的时间就决定了自己的转型目标：她要成为心理咨询师，并立志成为简单心理上年龄最大的入驻咨询师。

刘明今年61岁，和她同期的「心理咨询师培养计划Pro」项目的同学都亲切地称她一声刘明姐，让我们通过本篇文章，来了解刘明一路走来的故事。

01

1981年的文科状元

1977年，中国恢复了中断10年的高考制度，刘明则是1979年上的高中。

在那之前，她早已做好准备上山下乡，深入农村生活，而随着政策的巨变，她于1981年顺利考上了西北大学，由此成为了山东烟台蓬莱县那一年的文科状元。

本科毕业后，她又以优异的成绩拿到了保送本校研究生的名额，继续进行3年的研究生学习。

1988年，刘明拿到了硕士毕业证书，生性热爱闯荡的她不愿拘泥于「女孩子留校任教比较好，也比较稳定」的惯常说法，而是选择离开高校，入职建设银行并从事国际业务。

刘明说：「当时说要读研究生的时候，我们家长都问研究生是什么？后来毕业了入职单位，我成为了那个单位的第一个研究生，很多老同事、老领导都想来看看研究生长什么样，好多人看我跟看怪物一样，哈哈哈。」

怪物当然是笑谈，实际上，单位十分重视像刘明这样拥有高等知识教育背景的员工，例如我国金融对外开放时期，海外银行官员访问单位时，她就总有机会给行长做翻译。

这样的案例还有很多，刘明也在这样的工作中迅速成长起来。

1999年，国有企业的发展出现困境，金融机构发展不良，国家成立了四家资产管理公司，刘明受任从建设银行调往资产管理公司，并逐渐晋升为分公司的一把手。2012年，她被调任至北京的公司总部，如此又工作12年。

2024年，刘明顺利从繁忙的工作岗位上退休，单位为她开了一个荣退会，将她从业期间的主要经历做成了小视频播放。退休那天，她收到了退休证、纪念奖章、还有一束花。回到家以后，她看着那堆东西，和自己静静地相处了好几个小时。

受访者供图

她说：「（我告诉自己）从这一刻开始，脑袋里不再想任何一个跟工作有关系的事情。这36年，我觉得自己没有偷懒，也没有懈怠，确确实实的、用心、用力、用情地工作了36年，也得到了组织和同事们的充分认可，我对自己也挺满意的，所以很好地给自己画上了一个圈，工作从此与我无关了，要翻篇了。」

翻篇以后的刘明开始认真思考自己退休后能做什么。

她在小宇宙上做了播客，身高176cm的她还参与了老年模特队的系列活动。退休后的探索期，她还通过同事的孩子了解到了「心理咨询师培养计划Pro」项目，开始认真思考成为心理咨询师的可能性。

「我自己的人际关系都处得不错」，刘明说，「工作36年来，我的办公室从来不设限，任何一个员工，哪怕是一个小孩都可以敲门进我的办公室。那么心理咨询师最吸引我的一点，就是共情和不评价。以前处在任何一种社会角色中的时候，例如家长、夫人、领导，我总想着用自己的想法去要求别人，但心理咨询师并不是这样。」

决定深入学习心理咨询后，很多人都不理解她的决定：你都退休了，为什么不出去旅行？但对于刘明来说，在几个国家玩20天的钱，可以供她整整2年去探索心灵深处的东西，并做系统而全面的学习和梳理。

一想到退休后还能有学习新知和从业的可能，她就有种难以抑制的开心。

02

退休后，我通过「培养计划」获得新的成就感

对比市面上的诸多培训项目后，刘明最终选择了「心理咨询师培养计划Pro」项目。一是因为她希望系统而深入地学习，而非短平快地取得一个简单的成果，二是她也不再有精力从零开始学医学等专业基础知识，多方权衡下，简单心理的培训课程便成为了最好的选择。

刘明在2024年冬季班线下集训时发言 | 受访者供图

怀抱着期待的心情，刘明开始了培养计划的学习。但她没想到的是，学习路上出现了两大难题。

第一点是她会将自己的人生经验带入到行业当中来，而非单纯地倾听与共情，她在竭尽所能地避免大姐式聊天，也与督导老师沟通过这一问题，而督导高佳宝老师告诉她，她需要在热线来电者的问题中多待一会，不要老想着这么快地把TA拽出来。

于是在热线实习时，她接了一个又一个的电话，同时也一遍遍地提醒自己：要给够共情的时间，多理解来电者的情绪，也多陪一会。当她熟练运用好督导的建议后，她慢慢意识到，她可以逐渐实现和来电者同频交流了，交流也可以维持在一个比较舒服的状态。

第二个挑战来自于技术难题。线上课程涉及到许多文件的上传，把DOC文件转为PDF文件，又或是将文件加密后再上传，对她来说都存在技术壁垒，需要重新学习。

但刘明是迎难而上的性格，「为了文件加密，我倒腾了一晚上，居然给我研究出来了，弄了一个加密文件，把我自己高兴的就不行。对于这些现代化的技术，有好多老人就不学习了，碰到什么事都叫孩子弄，其实越不学就越容易退化。」

经历了半年的学习，刘明不仅仅收获了心理咨询行业的专业知识，还借此改善了她的人际关系和亲密关系。

刘明提到：「结合所学的课程，我不再那么轻易地去评价他人，觉得别人不好，觉得这点对或者不对，他人有他人的成长环境和人格特质，（而我也渐渐地学会了去尊重他们的本性）。」

60岁对刘明来说，不仅仅是一个时代的结束，更是一个新时代的开始，她为培养计划的同学与老师们带来了独特、成熟的视角，也为学弟学妹们留下了新的寄语：

我也是从你们那个年龄段走过来的，我知道你们会想的更实际一些，比如马上见效，又或者是马上赚钱。但有些东西不是你自己规划就能规划出来的，因为很多东西随时都在调整，随时在变。

我们还是讲活在当下，当下如果对这件事情有兴趣，就先开始做起来。其实我看我们同班的同学有很多都是在职的，一边工作一边学，在学的过程中你就可以感受，你有多喜欢或者不喜欢。

即便以后不转行，不来从事心理咨询这个行业，那我觉得花两年时间系统地学一下这个东西，对自己或者对家人，对你未来的工作都会有非常多的正面的影响。

刘明现在有着非常清晰的学业目标，那就是接够40小时的热线时数，争取做优秀学员。此后，持续申请做热线志愿者，随着时间的流逝，接热线已经成了她的精神支柱。每天晚上洗漱完，她就戴上老花镜和耳机，展开笔记本，开启新一轮的与求助者的对话。

她说：「很多人问我，你接了求助热线之后不会睡不着吗？我说不接我才睡不着。按下上线按钮的同时，我就觉得自己的人生也变得非常有意义。 」

作者 Aurora

心理咨询师培养计划PRO项目，致力于培养具备「执业胜任力」的专业心理咨询师。

项目学习期2年，包括超过670+小时的浸泡式系统培训，整个学习阶段涵盖396+小时专业理论课程、覆盖基础概论、前沿技术与专题实务，100+小时的实战个案实习、以及13天的地面集训。

「初-中-高」三阶段进阶体系，助力你在实操中得到大幅成长，为之后的执业之路做充足准备。

-初阶（热线实习）——对心理咨询伦理、设置等全方面了解；掌握基本的咨询技术和咨询态度；

-中阶（预咨询实习）——对各个流派咨询理论及技术深⼊理解，能够根据不同类型的问题和需求形成初步咨询思路；

-高阶（社会真实来访个案实习）——能对咨询阶段、结束阶段及常见议题有较全⾯把握。

来源：简单心理