摘要：10月13日是第36个国际减灾日，今年的主题为“投资韧性建设，提升防灾减灾能力”。灾害来袭时，每一秒的应对都关乎生命安全。作为守护健康的前沿阵地，鹤岗市中医医院在此为您普及核心防灾减灾知识，与您共筑安全防线。

第36个国际减灾日

减少灾害风险 从你我做起

10月13日是第36个国际减灾日，今年的主题为“投资韧性建设，提升防灾减灾能力”。灾害来袭时，每一秒的应对都关乎生命安全。作为守护健康的前沿阵地，鹤岗市中医医院在此为您普及核心防灾减灾知识，与您共筑安全防线。

灾害突发，这些自救技能要牢记

不同灾害场景下，科学应对是降低伤害的关键：

地震避险：室内迅速躲至桌下、墙角，双手护头；撤离时不乘电梯，避开外墙、玻璃窗及高空坠物区。

火灾逃生：用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿沿疏散通道撤离；切勿贪恋财物，牢记“小火快跑、大火关门”原则。

洪水防范：远离河道、低洼处，迅速向高处转移；被洪水围困时，及时发出求救信号，切勿盲目涉水。

家庭应急包，你的“生命保障箱”

提前备好应急包，是“投资韧性建设”的基础行动，建议包含这些核心物品：

基础药品：碘伏、止血贴、绷带、退烧药等常用医疗用品。

生存物资：饮用水、压缩饼干、手电筒、应急哨、备用电池。

关键证件：身份证复印件、常用药品说明书、紧急联系人电话卡。

医院在行动，筑牢安全屏障

为落实防灾减灾要求，我院已开展系列专项工作：

1. 全面排查：对全院消防设施、电路管线、燃气设备等进行安全隐患排查，确保问题立行立改。

2. 技能培训：组织医护人员开展应急救护、灾害疏散演练，提升突发状况处置能力。

3. 科普宣传：通过院内LED屏滚动播放防灾知识、发放宣传手册等形式，向患者及家属普及避险技能。

让我们从自身做起，积极参与防灾减灾活动，用知识和行动守护家园，为建设更加安全、韧性、可持续的社会贡献力量！

来源：大东北生活资讯