摘要：中风，医学上称为脑卒中，是一种急性脑血管疾病，因脑部供血不足或出血导致脑部功能异常。根据发病机制，中风主要分为两大类：缺血性中风（占60%-70%）和出血性中风（占20%-30%）。缺血性中风多由脑血管阻塞引起，常见病因包括血栓形成和脑栓塞；出血性中风则因脑血
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一、中风的定义与分类：揭开疾病的本质中风，医学上称为脑卒中，是一种急性脑血管疾病，因脑部供血不足或出血导致脑部功能异常。根据发病机制，中风主要分为两大类：缺血性中风（占60%-70%）和出血性中风（占20%-30%）。缺血性中风多由脑血管阻塞引起，常见病因包括血栓形成和脑栓塞；出血性中风则因脑血管破裂导致，常见类型有脑出血和蛛网膜下腔出血。
我国40岁及以上人群中风现患人数达1700万，每年新增病例约240万，死亡人数约110万。中风不仅严重影响患者的生活质量，也给家庭和社会带来沉重负担。
中风的救治效果与发病至治疗的时间密切相关，国际公认的“黄金4.5小时”内进行静脉溶栓治疗可显著改善患者预后。两款识别工具，助力快速识别中风，第一时间就医。
三、早期卒中的主要症状：任一症状，考虑卒中
一侧肢体(伴或不伴面部)无力或麻木：单侧上肢或下肢无力，可累及一侧肢体（偏瘫）或单个肢体。麻木感多为针刺样或蚁行感。
一侧面部麻木或口角歪斜：一侧面部肌肉无力或瘫痪，表现为口角歪斜、眼睑闭合不全等。
说话不清或理解语言困难；说话费力、用词困难、句子简短；言语流畅但内容混乱；发音不清、语速缓慢、语调异常（构音障碍）。
双眼向一侧凝视；双眼向一侧难以纠正的侧视。
一侧或双眼视力丧失或模糊：单眼突然失明（一过性黑矇）、双眼视野缺损、复视等。
眩晕伴呕吐：突发性旋转性眩晕，感觉自身或周围物体旋转，伴随恶心呕吐、行走不稳。
既往少见的严重头痛、呕吐：突发性剧烈头痛，尤其是蛛网膜下腔出血，患者常描述为“一生中最剧烈的头痛”。
意识障碍或抽搐：记忆力突然下降、计算力减退、定向力障碍、嗜睡、昏迷、抽搐等。
四、危险因素与预防措施：防患于未然中风的发生与多种危险因素有关，了解并控制这些危险因素，是预防中风的关键。
危险因素
不可干预因素：年龄（55岁后每增加10岁，中风风险增加1倍）、性别（男性发病率高于女性）、遗传与种族因素、卒中病史与TIA病史。
可干预因素：
高血压：约50%-70%的中风与高血压相关。
糖尿病：糖尿病患者中风风险是非糖尿病人群的2-4倍。
血脂异常：低密度脂蛋白胆固醇升高是动脉粥样硬化性中风的主要危险因素。
心房颤动：房颤患者中风风险是非房颤人群的5倍。
吸烟：吸烟者中风风险是非吸烟者的2倍。
饮酒过量。
预防措施
保持健康的生活方式：
合理膳食：减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，增加膳食纤维；推荐地中海饮食模式，富含植物性食物、适量鱼类和海鲜、橄榄油作为主要脂肪来源。
规律运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
戒烟限酒：避免二手烟暴露；男性每天酒精摄入量不超过25g，女性不超过15g。
保持心理健康：积极应对压力，进行冥想、瑜伽、深呼吸训练等。
定期体检：定期检测血压、血糖、血脂，及时发现并控制危险因素。
管理基础疾病：
高血压患者：应控制血压在合理范围内，一般患者血压
糖尿病患者：应严格控制血糖，糖化血红蛋白（HbA1c）
高血脂患者：应降低低密度脂蛋白胆固醇水平，极高危患者（中风/TIA史）LDL-C
房颤患者：应进行抗凝治疗，非瓣膜性房颤首选新型口服抗凝药（如达比加群、利伐沙班）；瓣膜性房颤或新型口服抗凝药禁忌者选用华法林（INR目标2.0-3.0）。
五、紧急救治与黄金时间窗：时间就是生命中风的救治效果与发病至治疗的时间密切相关，因此，在识别中风症状后，应立即采取急救措施。
院前急救
尽快拨打急救电话：告知准确地址和症状，等待急救人员到来。
保持患者安静：让患者平躺，头部稍微抬高，避免移动患者，尤其是头部。
不要给患者喂食或服药：以免误吸或导致病情加重。
记录发病时间：这对于后续治疗至关重要。
院内急救
绿色通道：卒中中心应建立标准化的“绿色通道”，确保患者在最短时间内接受CT检查、医生评估和治疗。
再灌注治疗：对于缺血性中风，应在发病4.5小时内进行静脉溶栓治疗；对于大血管闭塞的患者，可考虑机械取栓治疗。
控制出血：对于出血性中风，应控制血压、降低颅内压，必要时进行手术治疗。
六、结语：科学预防，积极应对中风是一种严重的疾病，但通过科学的知识学习和预防措施，我们可以降低中风的发病风险。了解中风的定义、分类、识别、症状、危险因素和预防措施，掌握识别工具和紧急救治方法，对于提高公众的中风防范意识和自救能力具有重要意义。让我们携手共进，科学预防中风，积极应对挑战，共同守护我们的健康和幸福。
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