摘要：多云天气为主，早晨前后北部地区有雾，午后局部地区会有阵雨或雷雨，气温在26℃-33℃。防暑降温的同时还需提防午后局部的热雷雨。
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今日天气
今日（10月13日）天气：
【晴热晒，勤带伞】多云天气为主，早晨前后北部地区有雾，午后局部地区会有阵雨或雷雨，气温在26℃-33℃。防暑降温的同时还需提防午后局部的热雷雨。
未来天气：
【本周六起大降温】本周工作日申城多降水天气，最高气温将回落至29℃-31℃。10月16日（周四）起，一股较强冷空气将给我国大部地区带来明显大风降温天气。本市10月18日（周六）起气温将明显下降并伴有大风和阵雨天气，预计周日前后最高气温仅20℃左右。
突 发
四川芦山突发4.7级地震
中国地震台网正式测定：10月12日15时21分在四川雅安市芦山县（北纬30.48度，东经103.09度）发生4.7级地震，震源深度10千米。四川成都、乐山等多地有震感。
民 生
成功合龙！大虹桥即将再添
一座跨吴淞江大桥
近日，申长北路-金园一路道路贯通工程跨吴淞江大桥成功合龙，标志着这一上海市级重大交通工程全面转入吊索安装和桥面施工阶段。
该大桥是横跨闵行、嘉定两区的“区区通”工程，全长975米，主桥长110米，南临沪宁城际等多条铁路线，横跨吴淞江航道，采用大跨径全钢结构下承式系杆拱结构，以三幅桥面渐变合并形式巧妙下穿4条高铁线。项目历时80天完成约4500吨钢结构施工，预计2026年二季度通车。
大桥建成后将完善虹桥国际中央商务区内部路网，缓解区域交通拥堵，缩短吴淞江两岸通行时间，助力大虹桥及周边区域经济社会发展。
不要捡！不要吃！
上海近期大量出现银杏果
专家提醒误食或致中毒进ICU
寒露过后，多地公园、路边银杏果掉落，不少市民因认为其营养丰富而捡拾食用，社交平台也频现相关分享。但近期有报道显示，每年此时均有人因误食街边银杏果中毒送医，甚至进ICU。
专家指出，未经处理的银杏果含银杏酸、氰化物等有毒成分，胚芽毒性最强，且路边果实易受汽车尾气、农药污染。接触汁液可能引发皮炎，误食会出现呕吐、抽搐等症状，严重者可呼吸衰竭死亡。若过敏或中毒，需及时清洗、催吐并就医。
若食用需从市场购买，经去壳、煮10分钟、抽胚芽等处理，熟制后成人不超10颗、儿童不超5颗，婴幼儿禁食。
热 搜
男子在上海地铁车厢内
手持剪刀理发
警方最新通报：4人被处罚
近日，网友在社交平台发布“上海地铁车厢内手持剪刀为他人剪发”的短视频，引发关注。不少网友质疑剪刀过安检、危害乘客安全、破坏环境等问题。
面对质疑，发布者回应系摆拍娱乐，大家不要模仿。上海轨交警方迅速介入，于10月10日当晚找到陈某等4名涉案人员。经查，陈某为美容美发店理发师，为吸粉引流，于9日晚23时策划并与3名同事摆拍该视频。
目前，陈某等4人因扰乱公共交通工具上的秩序，被轨交警方依法予以行政处罚。轨交公安提醒，公共空间非博眼球“秀场”，网络创作需守法律底线。
网友新手机号意外登录李玟账号
客服回应：账号回收未解绑
近日，有网友发帖称，自己在使用新办的手机号注册网易云音乐时，竟自动登录上了已故歌手李玟的账号。登录后，该网友还能在账号后台看到粉丝们发来的怀念私信。
针对此事，网易云音乐客服表示，经核查，问题原因是团队为艺人账号绑定的手机号被运营商二次放号所致。平台已第一时间联系新号主进行了相应的处理。
关 注
未经中国政府允许，
菲律宾公务船非法闯入，
与中国海警艇发生擦碰！
中国海警局新闻发言人刘德军表示，10月12日，菲律宾3002、3003号公务船未经中国政府允许，非法闯入中国南沙群岛铁线礁附近海域。9时19分，菲3003船无视中方多次严正警告，危险接近中方正常维权执法的海警21559艇，导致擦碰，责任完全在菲方。中国海警依法对菲船只采取管控措施并坚决驱离，操作专业规范、合理合法。
中国对包括铁线礁在内的南沙群岛及其附近海域拥有无可争辩的主权。菲方行径严重侵犯中方领土主权，违反《南海各方行为宣言》，破坏南海和平稳定。我们正告菲方立即停止侵权滋扰。中国海警将依法在中国管辖海域开展维权执法活动。
社 会
外卖骑手也能“拉黑”顾客了！
美团回应：已在7个城市试点
近日，有网友在社交媒体发帖称，美团外卖骑手能屏蔽顾客了。相关页面信息显示，上线了骑手评价用户和骑手屏蔽用户功能。
如果遇到顾客辱骂、恐吓威胁等场景，可在评价页面勾选【不再为该顾客送餐】快捷屏蔽用户，或在骑手APP中【接单设置页面接单工具模块屏蔽顾客】中选择顾客进行屏蔽（提交相关证据审核通过后即可屏蔽成功，最多可同时保持屏蔽2个用户）。
对此，美团骑手客服人员表示，这是最近新增的功能，如有屏蔽用户需求，设置成功后365天之内不会接到该用户的订单。这一功能目前已在晋江、绍兴等7个城市试点，未来会逐步拓展至全国。
女子穿高跟鞋在餐馆摔骨折
索赔21万！
法院：餐馆承担15%责任
近日，记者从湖南岳阳华容县法院获悉，该院对一起女子穿高跟鞋在餐馆摔倒致残索赔案作出判决。
此前，当地女子刘玲（化名）在常去的餐馆点了一碗6元面条后，穿高跟鞋返回座位时，于店内玻璃推拉门台阶处摔倒，导致左髌骨骨折，经鉴定构成十级伤残。随后，刘玲以餐馆未尽安全保障义务为由，起诉索赔21万元。
法院审理认为，刘玲穿高跟鞋未充分防范风险且熟悉餐馆环境，无法证明事发时地面有隐患，需负85%主责；餐馆作为营利场所，室内斜坡处存在安全隐患，未完全尽到保障义务，最终判餐馆负15%责任，赔偿3万余元。
通 报
“烟草虎”韩占武被查
据中央纪委国家监委网站10月12日消息，国家烟草专卖局党组成员、副局长韩占武涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。
公开资料显示，韩占武1966年10月生，2020年4月起任国家烟草专卖局副局长、党组成员，分管经济运行司、财务司等多个部门。今年9月10日至11日，他还曾在江苏烟草调研。
中国人寿财险原总裁刘安林
被开除党籍！
日前，中央纪委国家监委驻中国人寿纪检监察组、山西省临汾市监委对中国人寿财产保险股份有限公司原党委书记、总裁刘安林严重违纪违法问题进行了纪律审查和监察调查。
经查，刘安林丧失理想信念，落实中央决策不力致违规经营重大损失、严重破坏单位政治生态；违规提拔干部、为亲友入职谋利；违规持股、占用公物、挥霍公司财产；生活腐化堕落，违规购经济适用房；擅权妄为，“靠保险吃保险”，侵吞公款、收受贿赂。
依据相关法规，其被开除党籍、取消待遇，违纪所得被收缴，涉嫌犯罪问题及财物已移送检察机关审查起诉。
健 康
今起调整早餐！
避开5类食物，照这4类搭配
优质早餐是全天能量与血糖稳定的关键，不健康早餐则易 “毁” 全天血糖。
北京积水潭医院专家提醒，葱油饼（高油高盐）、水煎包（精制面皮+高油馅料）、汉堡（白面胚+油炸肉+高糖酱）、熬煮过久的大米粥（淀粉糊化快）、煎荷包蛋（高油），均易致血糖飙升，还可能影响血脂血压。
长期不吃早餐会增加肥胖与糖尿病风险，早餐高碳水摄入也会因夜间禁食后胰岛素敏感性降低，引发血糖大幅波动，甚至导致午餐前低血糖、午餐过量。
建议早餐含谷薯类（如全麦馒头）、肉蛋（如煮蛋）、蔬果（如草莓）、奶豆坚果，且8:30前吃，按“蔬菜/蛋白质→主食”顺序吃，控制进食速度，以助稳定全天血糖。
健康讲究吃更讲究动！
申工社携手爱活力
带你午间科学运动~
无需器材、不占地方
今天（10月13日）12:15
申工社直播间见！
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笑一笑 少一少
中餐烹饪专业晚自习吃大餐
这学费全都落实到“胃”了！
“沪” 动
跟着社长学沪语！
今朝练习开始～
（答案将在明天晨会公布）
昨日答案揭晓！
上海话中“打瞌冲”意思是C.打瞌睡
语境：刚刚我打了好几个哈欠，现在有点困了，我要去眯会儿，打个瞌冲。
有97%的人答对了，你是其中之一吗？
来源：申工社