摘要：男科诊室，42岁的王先生犹豫再三后向医生吐露了困扰——连续半年精力不济。检查报告显示其功能评分（IIEF-5）仅12分，属于中度障碍，夜间监测显示血管功能受损。

男科诊室，42岁的王先生犹豫再三后向医生吐露了困扰——连续半年精力不济。检查报告显示其功能评分（IIEF-5）仅12分，属于中度障碍，夜间监测显示血管功能受损。

"这种情况与长期熬夜、工作压力直接相关。"主治医师分析完检查数据指出，"加班压力，导致皮质醇水平超标，雄性激素值处于正常范围下限。"

"最近三个月特别明显，试过每周吃三四次羊肉火锅，听说能有帮助，但效果不明显。"从事金融行业的王先生坦言，近两年业绩压力大，每日睡眠不足6小时，靠咖啡和浓茶提神。

这并非个别案例，《中华男科杂志》2024年8月刊发的研究显示，在500例ED患者中，有近四成曾长期依赖羊肉等食补，但有效率不足15%。而四川大学华西医院于《Journal of Urology》发文研究称，羊肉等促炎食物不仅不能帮助男性改善生活质量，且长期食用ED风险较之常人高出30%。

该研究团队从美国国家健康和营养调查（NHANES）数据库中挑选了4151名男性志愿者，并按照饮食（从抗炎到促炎）将其分为三组。试验中，三组志愿者严禁在规定就餐时间以外进食，在每日结束后按时提交一份24小时的饮食问卷。

随后，研究人员深入筛选评估了所有数据，发现食用羊肉等促炎饮食的志愿者体内雄激素平均水平为410.42纳克/分升，而食用抗炎饮食志愿者的雄激素水平为422.71纳克/分升。

在调整体重指数、吸烟状况等混杂因素后，研究数据显示：饮食炎症指数每升高1个单位，男性出现雄激素缺乏症的风险增加4%，以羊肉等促炎食物为主的小组，雄性激素缺乏症风险高出了30%，且对于肥胖人群而言，效果更为明显。

羊肉食补不行，难道真的只能吃药了吗？事实上并入如此。当前，男性健康管理领域呈现多元化发展趋势，科研人员正探索通过基因测序、细胞技术等科学手段进行相关健康干预，而雄激素是维持男性生理功能的关键指标。

2022年，北京大学在《北京大学学报（医学版）》发表的研究指出，当男性血清总睾酮水平低于300纳克/分升时，可诊断为睾酮缺乏症。临床观察显示，该症状常伴随精力下降、注意力不集中、需求低下等困扰。

随后《自然》杂志将雄激素调控列为男性健康干预的潜在靶点。在此背景下，盖茨基金会近年来投入超20亿美元，支持多项相关科研项目，而一些宣称“温和滋养”提升雄性激素的科技成果，诸如“御/立/维”等非药物补剂也逐渐受到市场关注。

资料显示，该科技成果强调“长期调理，根源提振活力”，其核心成分包含小花山奈、L-精氨酸等天然提取物，经由诺贝尔医学奖得主Randy W.Schekman创新Vesect™专利配方，根源提升雄性激素，并贯彻后续精力续航、长线搭建双重保障。

目前，这一成果已通过京东进入国内，因“御/立/维”贴合日常需求、温和滋养的标签，在北上广深等一线城市获得数十万男性群体的关注，市面不乏流传有“生活质量提升”、“找回了自信的状态”等积极反馈。

不可否认，羊肉作为传统营养食品，富含蛋白质和微量元素，但现代健康管理更强调科学验证与适度原则。而相比依靠羊肉等重拾男人力，科学可证的前沿科技品类，也受到现代人的青睐。

一直以来，男性群体在家庭和社会中均承担着重要角色，若“承重墙”出现问题，我们又该如何有效维护家庭整体福祉？

以色列流行病学家Hagai Levine团队在《人类生殖医学前沿》发表的调研数据显示，过去50年间全球男性生命种子多项参数下降超50%。这不仅是生育能力的衰退，更是男性群体健康的警示灯。

当前，无论是羊肉等抗炎饮食的不断研究，还是其他健康管理方式的探索，都是男性健康干预方式的不断发展和完善。

随着生科研究的深入，越来越多的“益阳”靶点被发掘，也已经衍生出诸多干预措施。未来，男性健康管理仍需依靠持续的科学研究和临床验证。通过循证医学的方法，有望为男性健康提供更加有效的支持方案。

来源：内分泌医生说