摘要：不再喜欢热闹，不再沉迷于社交，哪怕是曾经喜欢发的朋友圈，也变成了三天可见。

你身边有没有这样的人，或者说你正在经历这样的时刻？

不再喜欢热闹，不再沉迷于社交，哪怕是曾经喜欢发的朋友圈，也变成了三天可见。

他开始重拾阅读，开始每天打开英语APP，业余时间开始报班学习，开始研究如何理财，每次玩手机不是在刷小视频，而是在给自身补充能量。

一开始，大家看到了都会开玩笑的说：“装什么呢？”

后来他坚持的时间越来越长，身边的人从“嘲笑”变成了无形的压力。

更可怕的是，那些曾经跟自己要好的朋友，看到自己发到群里的打卡视频，不是为他加油打气，而是开始冷嘲热讽：

“你这么努力，我们还能不能跟你做朋友”

“你这么卷，我们压力好大呀”

“你默默努力就好了，下次不要发出来了”

这些刺耳的声音，就像一把无形锋利的刀，刺痛着一个人的心。

为什么向上的路，总是这么孤独？为什么努力反而跟人成了对立面？

1、你动摇的，是他们最隐秘的焦虑

每个人都想改变，可一旦别人真的付出行动，自己却迟迟停留在原地，自身的焦虑感会非常强烈。

不知道你有没有过这样的瞬间？

看到朋友圈有人努力考过了某个证书，看到身边有人在工作之余进行了开源，看到有人把身材练得越来越好了。

别人的努力，像一根刺，扎破了你们精心维护的舒适区。别人每进步一分，你只会觉得他人抛下了你，变得越来越好，于是心里有一种声音：“为什么他可以，我不可以？”

这种心理机制，在管理学中被称为“螃蟹效应”。

一筐螃蟹，不必盖上盖子，因为没有一只螃蟹能爬出去。

每当有螃蟹试图向上爬时，其他螃蟹就会用钳子把它拽下来。我们身边，也存在着无数双看不见的“钳子”。

他们害怕你的努力，会得到相应的成果，于是在你真正认真对待时，会想尽办法阻拦你。

可若你失败了，别人不会宽慰你，只会幸灾乐祸地告诉你：“你看，努力没有意义”。

这其实是，你的努力，刺痛了他人摸鱼的不适感，而解决焦虑最快的方式是：你变回原来的模样，回到甘于躺平、摸鱼的日子。

2、你成了众矢之的“叛徒”

我们都要明白，我们是一样怎样的人，才会吸引怎样的人。

当你习惯了稳定的工作模式，工作强度，思维方式，一旦你转换“游戏规则”，改变了行为模式，就会成为周围人群攻的对象，因为你成了一个“叛徒”。

背叛的不是某个人，而是那个彼此心照不宣的“平庸同盟”。

在这个同盟里，大家默契地遵守着同样的生活节奏：工作完成就好，不必追求完美；学习应付就行，无需真正深入；人生最大的快乐，当然要及时行乐。这个同盟不需要书面契约，却对你有着强大的约束力。

而你，却用行动撕毁了“契约”。

电视剧《平凡的荣耀》里有个经典场景：新人孙弈秋凭借惊人努力即将拿下重要项目，部门里的“老前辈”却集体施压，暗示他“要懂得规矩”。

这规矩是什么？是资历排序，是论资排辈，更是“年轻人不能太冒尖”的潜规则。

这种规则的残酷在于：它不需要明确的制裁，只需要无处不在的冷落、微妙的眼神和传播的流言，就足以让大多数试图突围者退回原地。

3、如何守护向上的决心？

当我们决心改变时，该如何应付无处不在的“拉力”？是对抗，是告别还是妥协。

第一、不在乎别人怎么想

不解释、不辩解，一些刺耳的声音，终究会喧哗过后，让海平面归于平静。

就好像你越是跟对方解释，自己为什么想要努力，是对于未来生活的无力，在对于眼里，他只是想消除让他焦虑的源头，而你就是那个源头。

德国哲学家叔本华说过：“要么孤独，要么平庸。”

所以与其争辩，不如回归自身，毕竟一个人终其一生都是自己怎么活，怎么过，太在乎别人怎么想，只会让自己心累而不自知。

第二、不必让全世界都知道

无论是你减肥也好，学习也罢，赚钱也好，不必事事告诉他人你的状态，你的人生进度，而是永远一个人默默执行。

少了他人的关注，就会少一些流言蜚语。

没有人希望你比他人过地好，你努力不努力需要装给他人看，你幸福不幸福终归也是自己怎么过。

所以安静变成自己想成为的样子就好，你无需告诉全世界。

第三、寻找同路中人，一起向上

想要更好的改变，就要有一个一起拉着你往前走的人。

在你掉队时，无数次地提醒你，赶紧跟上。在你有些成就时，对方会为你鼓掌。

真正想要变好的人，从不会吝啬给他人鼓掌，而从他们身上，你也会看到努力不仅不可耻，反而值得尊敬；你会找到方法论上的指导，更获得精神上的共鸣。

第四、用看得到的成果，让他人刮目相看

真正的改变是在悄无声息改变之后，能让他人一眼就看出你的变化。

无论是技能的提升、收入的增加，职位的晋升，在无形之间，就会让他人高看你一样。

同时也会觉得你是一个值得信赖的人。

在这个成天把“躺平”挂在嘴边的时代，选择努力本身就是一种反抗。你不需要变得多好，但只要你有所行动，就相当于是在对一潭死水地生活进行对抗，也绝不妥协于自己只能如此而已。

以上共勉！

来源：一家的深漂生活