别让“搞钱”偷走生活：当我们忙着追逐数字，却弄丢最珍贵的东西

摘要：打开社交平台，“日入过万”“爆款数据”的字眼总能轻易勾起焦虑；走进写字楼、直播间，“再熬熬就好”“多拼一把”成了很多人的口头禅。可当“搞钱”成了生活的唯一主线，我们似乎渐渐忘了：人活着，首先要“好好活着”，再谈“好好生活”。

打开社交平台，“日入过万”“爆款数据”的字眼总能轻易勾起焦虑；走进写字楼、直播间，“再熬熬就好”“多拼一把”成了很多人的口头禅。可当“搞钱”成了生活的唯一主线，我们似乎渐渐忘了：人活着，首先要“好好活着”，再谈“好好生活”。

杭州某直播基地里，26岁的主播林然（化名）曾创下一天连播9小时的纪录。为了冲销量，她三餐凑活、凌晨才收工，半年下来瘦了30斤，月经彻底停了，去医院检查时，医生警告她“再这么熬，身体会垮掉”。更无奈的是，她费心促成的10万销售额里，退货率高达80%——只盯着流量搞营销，却忽略了产品本身，最终既耗空了身体，又留不住客户。

这样的故事，不止发生在直播间。北京的程序员张凯（化名）为了项目上线，连续一个月住在公司，每天只睡4小时，直到某次加班时突发心悸被送进医院，才发现高血压、胃炎早已找上门；深圳的创业者刘敏（化名）一门心思扩店，一年没陪孩子过过一个周末，直到孩子在电话里说“妈妈，我快忘了你长什么样”，她才猛然惊醒：自己拼尽全力想给家人更好的生活，却弄丢了陪伴的意义。

我们总在追逐“更多”：更多的钱、更高的销量、更大的名气，却忘了问自己：这些“更多”，真的能换来“更快乐”吗？有人省吃俭用一辈子，攒下的钱最后全花在医院；有人争着抢着要房产，却在子女为遗产反目时寒了心；还有人把“天生我材必有用”挂在嘴边，却在无休止的内耗里弄丢了健康——其实对大多数人来说，活着的意义从不是“干出多大事业”，而是清晨喝到的热粥、傍晚陪家人散步的时光、自己能毫无负担地笑出声的瞬间。

就像那位放弃百万年薪开轻食店的姑娘，每天早上准备新鲜食材，和顾客聊两句家常，虽然收入少了，却找回了久违的踏实；还有那个减少直播时长的主播，每天留2小时健身、陪父母吃饭，反而因为状态更放松，粉丝粘性更高了。适度的“懒”不是懈怠，是让心脏少些负担；偶尔的“贪睡”不是偷懒，是给免疫系统充电；愿意花时间“贪玩”，是为了给生活添点多巴胺，远离抑郁的阴霾。