摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

李先生今年32岁，是一名外企白领，生活规律、身体健康。可就在一次体检中，他的世界彻底被颠覆——HIV抗体阳性。

“怎么可能？我连输血都没经历过，更别说吸毒了！”他情绪几近崩溃。医生沉默了一下，说：“你最近是否有过不安全性行为？”

李先生愣住了。他想起几个月前一次醉酒后的“艳遇”，本以为只是一次“意外”，没想到却成了人生的转折点。

这几年，像李先生这样的新增感染者并不少见。国家疾控局数据显示，截至2024年底，我国现存艾滋病感染者超过125万例，其中新发感染者中，性传播途径占比高达95%以上。

很多人以为艾滋病离自己很远，其实就在生活中悄悄逼近。

很多人对艾滋病的认知还停留在“输血”“注射毒品”这样的老印象上，实际上，性传播早已成为主要感染途径。

根据《中国疾病预防控制中心》2023年数据，中国每年新增HIV感染者超过7万人，其中18—35岁年轻人和中老年男性感染率显著上升。

这背后的原因并不复杂：

侥幸心理：不少人觉得自己“看得出谁有病”，结果误判；

缺乏常识：很多年轻人甚至不知道安全套能有效预防HIV；

社交方式变化：网络约会平台普及，让“高危行为”变得更隐蔽。

更令人担忧的是，部分感染者不知道自己已经感染，在无症状阶段继续传播病毒。

很多人以为感染HIV就等于“马上生病”，其实不然。

HIV（人类免疫缺陷病毒）潜伏期可长达8~10年甚至更久，在此期间，身体可能没有明显异常，但病毒却在悄悄攻击免疫系统。

病毒最先攻击的是人体的CD4+T淋巴细胞，这些细胞是免疫系统的“指挥官”，一旦数量下降，身体就像失去了防御指挥塔。

当CD4降到一定水平，轻微的感冒可能就会发展为严重肺炎，甚至引发机会性感染，如卡氏肺囊虫肺炎、结核、真菌感染等。

如果不治疗，最终会发展为艾滋病期，全身免疫崩溃，直至死亡。

艾滋病可怕之处，在于它没有明显的“感染感”，而且初期检测不易察觉。但预防其实并不难，关键是做好这“三不做”：

在所有传播方式中，无保护性行为是感染HIV的主要途径，尤其是与陌生人或非固定伴侣发生关系。

医生强调：“每一次不戴套的性行为，都是一次赌命。”无论对方看起来多么“干净”，都不能替代科学防护。使用合格安全套，是预防性传播HIV的最直接方式。

虽然现在医疗条件普遍提高，但不排除一些非法场所使用未消毒器具，如黑诊所、地下纹身店、美容针灸等。

只要针头被感染者使用过，病毒就可能通过血液传播。因此，务必选择正规机构，杜绝共用针具行为。

很多人因为“怕丢脸”或“自我否定”，不敢去医院做HIV检测，结果耽误了最佳治疗时机。

其实，HIV感染后越早发现，治疗效果越好。目前我国已普及抗病毒治疗（ART），可有效抑制病毒，延长寿命，与普通人无异。

国家疾控局建议：有过高风险行为的人群，应在6周及3个月做两次HIV抗体检测，确保安全。

很多人一听“艾滋病”就以为是死刑。其实，在现代医疗技术支持下，HIV早已从致死性疾病转变为可控慢病。

只要坚持服用抗病毒药物，HIV载量可以维持在极低水平，不仅不再具传染性，而且寿命接近常人。

关键是：要早发现、早治疗、规律服药、定期复查。

现实中，HIV感染者可能是你身边的朋友、同事，甚至是你以为“正常不过”的伴侣。

艾滋病可防、可控、可治疗，但最怕的是无知与歧视。

有些人因为不了解，把感染者当成“洪水猛兽”；有些人因为恐惧，放弃检测和治疗；也有人因为一时冲动，悔恨终生。

医生说：“艾滋病不是道德问题，而是公共卫生问题。我们要做的，不是远离感染者，而是远离高危行为。”

每一个感染者都不是一开始就“知情同意”的，每一次感染，背后都是一次被低估的风险。

真正的防护，不是靠运气，而是靠认知。

别让好奇心变成代价，别让侥幸毁了一生。牢记这三件事，不做，就是给自己最好的保护。

参考来源：
[1] 国家疾病预防控制局. 《我国艾滋病防治进展报告（2024）》
[2] 中国疾控中心. 《艾滋病防治核心信息手册》

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来源：邵中医科普讲堂一点号