摘要：《黄帝内经》开篇即言：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”

《黄帝内经》开篇即言：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”

阳气，是生命之本，是人体的小太阳。

一个人阳气充足，自然百邪不侵，好运相伴，这才是真正的好风水。

1、身有阳气：百病不侵，精神饱满

《素问·生气通天论》道：“阳者卫外而为固也。”

阳气之于身体，就如太阳之于万物。

它既是生命的动力，更是抵御外邪的天然屏障。

阳气充盈之人，五脏得温阳，精神自然焕发，是在为身心披上一层无形的铠甲。

唐代药王孙思邈，幼年体弱多病，家中钱财几乎全用于求医问药。

后来他隐居太白山，潜心养生，常年坚持“发常梳、目常运、齿常叩”等导引之术，尤其重视“晒背补阳”。

每到巳时（上午9-11点），他便解开衣襟，让阳光温煦脊背半小时，汲取天地阳气。

凭借这套养阳之法，孙思邈年至百岁仍能攀山采药、行医著述，据传寿至141岁。

他在《千金要方》中写道：“凡人不可无日，阳气不足，则生意难存。”

也就是说，阳气是生命之本。

真正的健康，不在于服用多少补药，而在于唤醒并守护体内的阳气。

阳气，是人体自愈力的源泉，是抵御疾病最根本的防线，也是生命活力最直接的体现。

养好一身阳气，胜过灵丹妙药。

2、心有阳气：积极豁达，吸引好运

《菜根谭》云：“君子之心，雨过天晴。”

一个内心充满阳光的人，纵使身处风雨，眼中所见仍是万物生长的希望。

宋代文豪苏东坡将这句话践行到了极致。

他一生三次被贬，最远流放到当时还是蛮荒之地的海南儋州。

若换作旁人，恐怕早已怨天尤人，但东坡却把每一处贬所都活成了故乡。

在惠州，他欣然写下“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”；

在海南，他办学堂、教农耕、研美食，甚至幽默地说“我本海南民，寄生西蜀州”。

他把苦难熬成了诗，将荒芜变成了家园。

最终连他的政敌都不得不叹服：“苏子瞻何处不能安身立命？”

苏东坡的智慧就在于，他明白环境无法改变，但心境可以自己做主。

心若向阳，陋室亦是桃源；心若阴郁，金屋也是牢笼。

可见，心有阳气，才是真正的强大。

一个人之所以好运，不是看他征服了什么，而是他无论遭遇什么，都能在心中修篱种菊，让生命在贫瘠的土壤里依然开出花来。

这份“雨过天晴”的豁达，才是人生最珍贵的财富。

3、行有阳气：行动果断，福气自临

《太上感应篇》曰：“心起于善，善虽未为，而吉神已随之。”

也就是说，善念善行自带能量，能在无形中改变一个人的命运轨迹。

明代首辅杨溥的故事，正是这一理念的生动印证。

他因得罪权宦被囚禁诏狱长达十年。

在常人难以想象的困境中，他不仅没有消沉，反而坚持每天教狱卒识字，帮囚犯写家书。

最令人敬佩的是，当监狱围墙倒塌，他本可趁乱逃脱，却选择主动召集囚犯修复围墙。

这一举动深深感动了皇帝，杨溥不仅获得特赦，更被委以重任。

后来他辅佐明宣宗开创“仁宣之治”，七十五岁寿终正寝，追赠太师。

他常对子孙说：“行善如春园之草，不见其长，日有所增。”

行动中的阳气，就像播种，看似微小，却在日积月累中长成参天大树。

你的每一次善行，都是在为未来积蓄能量；每一个正向选择，都是在铺设通往福气的道路。

一个人只有行有正气，才能在困境中保持尊严，在顺境中不忘初心。

这种行动的力量，不仅能够改变自身，更能影响周围环境，创造出命运的奇迹。

《周易》云：“天行健，君子以自强不息。”

人的阳气并非与生俱来，而是靠后天修养积累所得。

要让体内阳气充沛，需在三个方面下功夫：

身体要动，坚持午间散步、适度晒背，夜晚早睡以滋养阴血；

心境要静，凡事多往好处想，遇事不钻牛角尖，保持情绪通达；

行动要善，但行好事，莫问前程，乐于助人，常施援手。

当这三者成为生活常态，阳气自然日渐充盈，不仅能强身健体、远离疾病，更能吸引好运，让福气不请自来。

请记住：你自身，就是最好的风水。

真正的风水，不在山川形胜，而在内心修养。

身有阳气，则百病不侵；

心有阳气，则好运相伴；

行有阳气，则福气自临。

养好一身阳气，便是为自己布下人生最稳固的吉祥格局。

来源：闻心品阁