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hi，我是老杨。

今天中秋节，晚上是在舅舅家吃的饭，一家人围坐在一起，聊生活，聊工作。

席间，嫂子聊起了她的工作近况，头疼得很，她单位中秋节有任务，部门里的每个人要销售掉30张月饼券，一张298元，任务完不成的，要扣1000的工资，年底还要扣奖金。

嫂子的30张月饼券，自己找朋友帮忙销了几张，我哥帮忙在他的单位销了几张，后来还剩几张实在是销不动了，她就自己花钱买了。

用嫂子的话说：“买来当早饭吃也行，要扣钱的话起码2000块钱。”

嫂子的这件事，让我联想到了很多的公司，明明一年比一年的营收要高很多，但工资奖金就是不加。

你一天忙到晚，为什么老板们都实现了目标，可你那么努力了，却还是很穷？

为啥？

任何行业里面，10%的人拿走了90%的利益， 90%的人才能分剩下的10%的利益。

你一天忙到晚，却是在跟着别人的目标跑，在帮别人实现目标。

1.助力的分散，让你失去目标

打开手机，刷10分钟视频，谁知道两小时过去了；

一进直播间，买了一堆便宜又没用的东西；

打一回合游戏，打着打着到凌晨了......

当你的注意力被无用的事情“侵蚀”了以后，你的时间就不再属于你自己了。

你花掉的这些时间，正在帮助他们，实现他们的目标。

你刷一个小时的视频，帮他们实现了流量收入；

你进直播间买东西，帮他们完成了KPI；

你打游戏，花钱买装备，买“皮肤”，帮他们实现了一部分的营收......

没有了主观意识的注意力，你的生活就会被“别人控制”，你所做的一切，都只是在为实现别人的目标而努力。

所以为什么我们每天感觉到很忙，但好像不知道在忙些什么。

2.如何找回注意力

我近段时间用了一套方法，感觉还不错：

①建立目标

建立目标的时候可能会有很多个，但没关系，有目标那是好事情。

但一旦建立目标以后，你生活中做的每一件事情，都要围绕你的目标去实施。

不要想着“就刷10分钟视频”，“就打一回合游戏”......

不要有这样的念头，当你有一次这样的念头，就会有第二次，第三次，第N次......

②记录每天的时间流向

一开始，我们可能做不到全神贯注，把注意力全部收回来。

有一个办法，把每天的时间花在哪儿了都记录下来。

你在购物软件上花了30分钟买东西，记录下来；

你看了30分钟的视频，记录下来；

你去外面用餐花了2小时，记录下来；

你看了30分钟的书，记录下来......

刚开始可能会有点难，但只要坚持一段时间，把它成为一种习惯，便不会觉得难了。

③定期复盘，把注意力聚集到实现目标最重要的事情上

复盘，是实现目标最好最快的方法。

如何复盘：

·这件事情对我的短期和长期目标有什么影响？

·是否需要调整时间的分配或者优化流程？

·哪些环节可以改进？哪些环节可以省略？

·有没有什么可提炼为方法论的经验？

复盘得出的结论要付诸行动，并且在后续的过程中观察一下，如果发现新的问题要再次进行复盘。

一个人，如果都不知道注意力去哪儿了，不知道把时间花哪儿了，怎么可能会找到自己的目标，并且实现它呢？

所以，好好想一想，如何收回注意力，把时间掌握在自己的手中。

作者介绍：

一名85后兼职写作人，专注【自媒体写作＋女性成长＋搞钱干货】，关注我，陪你一起成长，遇见更好的自己。

来源：老杨的成长笔记