摘要：牙齿健康是全身健康的基石，一口好牙能为生活增添无限活力。2025 年 9 月 20 日，第 37 个 “全国爱牙日” 如约而至，活动时间覆盖9月全月。齐齐哈尔市卫健委以“口腔健康 全身健康” 为主题，围绕 “减糖控体重 护牙促健康” 副主题，紧扣《健康中国行动

牙齿健康是全身健康的基石，一口好牙能为生活增添无限活力。2025 年 9 月 20 日，第 37 个 “全国爱牙日” 如约而至，活动时间覆盖9月全月。齐齐哈尔市卫健委以“口腔健康 全身健康” 为主题，围绕 “减糖控体重 护牙促健康” 副主题，紧扣《健康中国行动（2019-2030 年）》《健康口腔行动方案（2019-2025 年）》政策要求，联动全市力量开展了一场覆盖广、形式多、实效强的口腔健康宣传服务活动，为儿童、青少年、老年人等群体送上 “护牙大礼包”，让口腔健康理念深入千家万户。

多方联动，让健康服务覆盖每一个角落

此次活动打破部门与区域界限，构建起“卫健 + 医疗 + 学校 + 社区” 的多元协作格局。全市 16 个县（市）区的卫健局、疾控中心率先行动，各级医疗机构积极响应，人民医院、中医医院组建专业团队，口腔诊所、社区卫生服务中心、乡镇卫生院扎根基层，部分县区还联合学校、社区搭建服务平台。活动累计覆盖群众超万人次，数万份宣传手册、主题海报、实用护牙礼品送到居民手中，让偏远乡镇的百姓也能便捷获取口腔健康知识，真正实现“全民参与、全民受益”。

精准服务，为不同人群定制“护牙方案”

为让宣传服务更具针对性，我市针对不同人群的口腔健康需求，推出“量身定制” 的科普与医疗服务，让每类群体都能找到适合自己的 “护牙秘诀”。一是呵护“小牙齿”，为成长保驾护航。儿童与青少年是口腔健康守护的重点人群。活动中，泰来县、富拉尔基区、铁锋区等地创新采用“趣味课堂 + 互动体验” 模式，用动画短片讲解龋齿危害，用牙齿模型演示 “刷牙三三制”（饭后 3 分钟刷牙、每次 3 分钟、每 3 个月换牙刷），还邀请孩子亲手操作牙线使用方法，让护牙知识变得生动有趣。针对特殊教育学校学生，工作人员用简单易懂的语言解读牙齿功能与保护要点，确保每个孩子都能听懂、学会。医疗服务更是 “精准落地”。泰来县、铁锋区为3-12 岁儿童提供免费全口涂氟服务，铁锋区、龙江县开展窝沟封闭科普与实操，从源头预防龋齿；富拉尔基区为 1500 名学生、碾子山区为 700 余名学生开展口腔专项筛查，及时反馈结果并提供干预方案，让家长安心，让孩子笑得更灿烂。二是关爱“老牙齿”，守护晚年生活质量。老年人的口腔健康直接关系到饮食与生活幸福感。龙沙区、甘南县、梅里斯区等地聚焦老年人常见口腔问题，重点讲解牙周病防治、义齿清洁维护、根面龋预防知识，手把手指导牙龈出血、牙齿松动的应急处理方法，还特别强调“少糖饮食” 对口腔健康的重要性。免费口腔检查现场，医生耐心为老年人查看牙齿状况，给出个性化诊疗建议，帮助他们解决 “吃饭塞牙”“牙齿酸痛” 等困扰，让晚年生活更有品质。三是关注“中青年”，补上口腔保健课。针对中青年人口腔保健意识薄弱的问题，活动通过咨询台答疑、科普海报展示、线上图文推送等方式，普及“定期口腔检查” 的重要性，纠正 “牙痛才就医” 的误区。同时，面向孕产妇群体，工作人员详细讲解孕期口腔保健要点，结合 “减糖控体重 护牙促健康” 副主题，剖析高糖饮食与肥胖、龋病的关联，引导大家养成科学饮食、定期护牙的好习惯。

创新形式，让护牙成为“潮流新风尚”

为提升活动吸引力，我市突破传统宣传模式，推出一系列接地气、有趣味的特色活动，让口腔健康知识“活” 起来、“传” 开来。校园里，健康讲座成为 “热门课程”。龙江县、富裕县组织医生走进校园；齐齐哈尔市五官医院深入4 所中小学及大学，为小学生带来 “小牙齿，大健康” 主题课，为大学生解答智齿冠周炎、牙齿正畸等常见问题，贴心送上护牙礼品；泰来县、碾子山区的学校开展 “爱牙日” 主题班队会，通过观看宣传片、小组讨论，让护牙理念融入校园生活。线上线下联动，扩大宣传 “辐射圈”；建华区、依安县通过公众号推送口腔健康小贴士，用短视频讲解正确刷牙方法，还开展直播答疑，让居民足不出户就能获取专业知识；碾子山区借助社区微信群转发科普内容，实现“社区全覆盖、家庭全知晓”。互动体验环节更是人气爆棚。铁锋区口腔诊所的医生带着牙菌斑显示剂走进小学，让孩子们直观看到牙齿上的 “隐形敌人”，邀请他们上台练习正确刷牙，亲身感受 “刷干净牙齿” 的成就感，不少活动现场设置“护牙小问答”，答对的居民能获得护牙礼品，大家积极参与，在欢乐中掌握护牙知识。

收获满满，口腔健康理念深入人心

此次“全国爱牙日” 活动，不仅为市民解决了实际口腔问题，更让 “口腔健康 全身健康” 的理念深入人心。通过宣传服务，群众对 “减糖控体重与护牙的关系” 有了更清晰的认知，多数人掌握了正确刷牙、使用牙线、定期检查等实用技能；儿童龋齿预防意识、老年人对口腔疾病的重视程度显著提升，“预防大于治疗” 的观念逐渐成为共识。

免费检查与干预服务收获无数好评：早期龋齿、轻度牙周炎等问题被及时发现，避免了病情加重；儿童涂氟、窝沟封闭等服务直接降低龋齿发生率。不少居民反馈：“不仅学到了护牙技巧，还感受到了政府和医院的关怀，这样的活动太实在了！”。同时，活动也展现了我市医疗机构的公益担当，齐齐哈尔市五官医院等医疗机构在口腔健康领域的品牌美誉度大幅提升，更为“健康中国”“健康口腔行动”政策在基层落地提供了 “齐齐哈尔经验”。

口腔健康是健康生活的起点，守护口腔健康，需要我们每个人的坚持与努力。齐齐哈尔市将持续发力，为市民提供更优质的口腔健康服务，让每一位市民都能拥有健康牙齿，绽放自信笑容！

供稿：妇幼科

来源：大东北生活资讯