摘要：老话常说：“敬神如神在，祭品福气在。” 《周礼》里白纸黑字写着：祭祀天地，祭完了那些贡品，那叫"福胙"，是沾了神灵的福气和保佑的。怎么办呢？得分着吃！大家都得沾沾光，求个平安吉祥。

​“蟋蟀梧桐秋满庭，浮云散尽见疏星”，今日农历八月十六，老人说十五的月亮十六圆，如果今天天气好今晚可以去看看月亮，看看是否比昨天的月亮圆一点。

今天也是阳历10月7号，今明两天，估计有很多国庆期间出去玩的朋友安排返程了，高速公路预计又要堵得水泄不通了。

今日八月十六，再忙也要记得：1不扔，2不泡，3不吃，4不赶！

咱们昨天中秋节晚上摆出来拜月亮的那些贡品，如月饼、瓜果、菱角、芋头什么的。祭拜完了，可千万别图省事，随手就给扔了。

老话常说：“敬神如神在，祭品福气在。” 《周礼》里白纸黑字写着：祭祀天地，祭完了那些贡品，那叫"福胙"，是沾了神灵的福气和保佑的。怎么办呢？得分着吃！大家都得沾沾光，求个平安吉祥。

月亮，是洁净、团圆、温柔的化身，尊称"月神"、"太阴星君"。中秋拜月，拜的是对老天的敬畏，是对阖家团圆的念想，更是盼着日子越过越美。所以，那供桌上被月光照过的糕点瓜果，在老人家看来，那都是沾了月华的福气，大家千万不要扔，分着吃，讨个好彩头。

若是随手丢弃，不仅是浪费了粮食，更是轻慢了这份祝福，甚至有些地方认为会“折福”。

今日八月十六，晚上泡一下脚，可以有助于睡眠。但是，晚上临睡前泡脚，水温可不能太高，别追求那种烫得皮肤通红的“爽快感”。

俗话说：“睡前泡脚，胜吃补药。” 泡脚确实很舒服，可以放松身心，缓解疲劳，帮助睡眠。据史料记载，泡脚养生之法古已有之，民间传承千年。清代著名的养生著作《老老恒言》中就明确指出：“足是人之底，一夜一次洗。” 强调了每晚洗脚泡脚的重要性。

泡脚泡对了才管用，泡错了反而伤身。为什么特别强调八月十六左右不能泡过烫的水呢？因为此时节已过中秋，进入仲秋，这个时候还不是特别冷，如果用过烫的水泡脚，会导致身体大量出汗。古人认为“汗为心之液”，过度发汗会耗伤身体的能量，可能引起身体不适。

所以啊，咱们泡脚，要讲究“温和”二字。水温以手放进去感觉温热舒适，大约40度左右为宜，时间控制在15到20分钟，泡到身体微微发热，背上有一层薄汗即可，千万别泡到大汗淋漓。

现在是秋天了，咱要管住自己的嘴，再馋，这八月十六前后，也尽量别碰那冰棒、雪糕之类的寒凉之物了。

秋天吃生冷的东西，容易吃坏肚子。今日农历八月十六，明天八月十七就是寒露节气了，昼夜温差加大，早晚凉意明显，大自然中的寒冷之气开始加重，这个时候正需要温暖的食物来滋养和恢复。这时候如果再来一根冰棒下肚，那简直是“雪上加霜”。

这个时候，应该多吃些温热、柔软的食物，比如热乎乎的粥、汤面，还有像梨，可以蒸熟吃，百合、银耳也不错。

今日八月十六，虽然午后的阳光还有些暖意，也让那冰柜里的诱惑离远点吧。喝一杯温热的茶水，吃几片应季的苹果、柿子，既解了馋，又养了生。身体的底子，就是靠这一点一滴的注意积累起来的。

这最后一桩，是说给出远门、特别是这两天要返程回家的乡亲们的。中秋团圆之后，很多人又要踏上归途，返回工作或生活的城市。这返程的路上啊，切记：莫“赶”。

古人云：“欲速则不达，见小利则大事不成。” 这话放在路上，更是金玉良言。八月十六、十七，是返程的高峰期。路上车流、人流密集，大家都归心似箭，容易心浮气躁。一着急，就可能开快车、抢时间，忽视了安全。

“平安是福”，这返程的路，是奔向新的工作和生活，同样需要一份平安来开启。所以，出发前一定要规划好时间，留出充足的余量。路上如果遇到堵车，也别焦躁，就当是看看沿途不一样的秋景，听听广播，和家人朋友通个电话报个平安。累了，就一定要到服务区休息，眯一会儿眼，活动活动筋骨再走。

尤其是咱们中老年朋友，如果是在儿女的车上，也要多提醒开车的孩子们“慢一点，不着急”。身体的疲劳、心里的急躁，都是行车安全的大敌。团圆的美好滋味还在心头，更要让这份美好延续，安全到家才是对家人最好的交代。记住老话：“路遥知马力，日久见人心。” 这回家的路不怕远，稳稳当当地走，才能顺顺利利地到达。

今日八月十六，记住这“1不扔、2不泡、3不吃、4不赶”的叮嘱，说起来都是日常小事，把这些小事做好了，这日子也就过得更加踏实、滋润了。

八月十六，秋意渐浓，愿大家把日子过得如同这秋日的天空一般，明朗、高远而又安稳。祝大家，秋安！

来源：马铃薯是白色