摘要：如果你频频点头，那么《天道》中的这句话可能会点醒你：“只要你不去打听任何人的动态，不去琢磨任何人的想法，不去担心那些没有发生的事，你会过得特别舒服自在。”
如果你频频点头，那么《天道》中的这句话可能会点醒你：“只要你不去打听任何人的动态，不去琢磨任何人的想法，不去担心那些没有发生的事，你会过得特别舒服自在。”
上周和闺蜜聊天，她叹了口气：“我每天花两小时刷朋友圈，不是真心想了解别人，就是怕错过什么，更怕别人说了我什么。”
我有个亲戚就是这样。家族聚会，表妹没来，她就能脑补出一场大戏：“是不是我上次说她孩子成绩不好，她生气了？”实际上，表妹只是单位临时加班。心理学有个概念叫“聚光灯效应”——我们总以为自己是舞台中央的主角，所有的目光都聚焦在自己身上。事实上，每个人最关心的只有自己。
去年体检，我的体检报告上有个小指标异常。等待复检的那两周，我几乎查遍了所有相关资料，从最轻的症状想到最坏的结果，连遗嘱该怎么写都想了。
认识一位创业成功的阿姨，她的秘诀让人意外：“我从不为三年后的事发愁，只做好一年内的规划。”见我们疑惑，她解释：“五年前我以为电商是未来，拼命布局，结果直播带货崛起。
首先，管住手。少刷朋友圈，少看群聊。别人的生活再精彩，也与你的幸福无关。试着一周不关注他人动态，你会发现——天不会塌，反而心情更好了。
最后，管住脑。对未发生的事，记住九字真言：“不会死，没关系，到时候再说。”你会发现，你担心的事，十有八九不会发生。即使发生了，你也比自己想象中坚强。
《天道》中这句智慧，其实与古人说的“不以物喜，不以己悲”异曲同工。不要因为外界的风吹草动，就乱了自己的方寸。
从今天起，做个“三不”主义者——不管闲事，不操闲心，不生闲气。在自己的轨道上稳步前行，你会发现，生活突然变得特别清爽自在。 来源：向风而行
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