摘要：刚坐下来想认真工作，脑子里却像被按了静音键，前一秒还思路清晰，后一秒就只剩一片空白；和朋友聊天时明明有很多感触，话到嘴边却只能挤出几个“嗯”“是啊”“我也觉得”，完全表达不出内心真正的想法；一本书翻完合上，别人问你感想，你挠头半天只憋出一句“挺好的”。这并不是

刚坐下来想认真工作，脑子里却像被按了静音键，前一秒还思路清晰，后一秒就只剩一片空白；和朋友聊天时明明有很多感触，话到嘴边却只能挤出几个“嗯”“是啊”“我也觉得”，完全表达不出内心真正的想法；一本书翻完合上，别人问你感想，你挠头半天只憋出一句“挺好的”。这并不是记忆力差，而是你的大脑太久没有输出，已经悄悄开启了节能模式。我们每天接收太多信息：短视频刷不停，播客当背景音，书买了一堆却只翻了几页，知识进得来，却从没真正消化过。久而久之，脑子就像生了锈的齿轮，转不动也卡得慌。

写作，就是给这台老旧机器加点润滑油，让它重新运转起来。很多人以为写作非得文采飞扬、辞藻华丽，其实不然。最打动人的文字，往往来自最真实的生活体验。你说“我很累”，这句话很真诚，但不足以引发共鸣；可如果你写：“连续加班两周，我终于明白，拼命不是负责，而是方向错了。”这就有了思考的痕迹，有情绪，更有成长。

别怕写不好，更别怕别人怎么看。写作最初的目的不是发表，而是梳理自己。当你开始动笔，就会发现那些自以为懂的道理，一落笔就漏洞百出。听讲座时频频点头，以为全懂了，可真让你复述，却发现根本串不起来逻辑。这就是输入和输出的差距。只有通过写作，才能逼自己把模糊的感觉变成清晰的表达，把零碎的想法拼成完整的图景。

试试看，用“我”来讲故事，而不是假装权威去教育别人。不要说“大家都应该坚持”，而是说“我曾经放弃过三次，第四次才看到转机”。删掉“可能”“大概”“差不多”这类模棱两可的词，换成笃定的表达，你会发现自己变得更清醒。

每天写一句话也好，记录一个念头也罢，哪怕只是吐槽今天开会太长、心情烦躁，然后再问一句：“为什么我会这么烦？是不是最近压力太大？”这样一层层往下挖，思维自然就深了。写作不是为了成为作家，而是为了让自己的心不麻木，让脑子不停摆。只要你愿意拿起笔，哪怕写得笨拙，那也是你在向前走的真实脚印。

来源：晓妙招