摘要：2017年，黄磊在节目里炒豆角，没煮熟，宋丹丹吃了不舒服，他立马被骂上热搜，大家不问她有没有事，只盯着厨神翻车这四个字，有人编段子，有人截图发朋友圈，还有人说何炅爱吃怪东西，那年他四十五岁，镜头前还笑着，背地里已经睡不着觉。

2017年，黄磊在节目里炒豆角，没煮熟，宋丹丹吃了不舒服，他立马被骂上热搜，大家不问她有没有事，只盯着厨神翻车这四个字，有人编段子，有人截图发朋友圈，还有人说何炅爱吃怪东西，那年他四十五岁，镜头前还笑着，背地里已经睡不着觉。

八年过去了，2025年，《向往的生活》第七季开播，黄磊坐在沙发上，话少了很多，走路也慢了，睡觉时戴着呼吸机，医生说他中重度睡眠呼吸暂停，每天得吃好几种药，头发白了一半，眼神也没从前那么亮了，没人再提豆角的事，可那些嘲笑的声音，好像还停在耳边。

黄磊不是一下子垮的，这些年他一直在拍戏、录节目、带孩子、做饭，凌晨三点还在改剧本，早上六点就去片场，压力大得吃不下饭，也睡不着觉，媒体呢，2017年那会儿只顾着把豆角事件做成短视频爆款，观众爱看明星出糗，越惨越有人看，没人问一句，他是不是太累了。

何炅跟他认识二十多年，节目里常见他打哈欠，也见过他偷偷吃药，可他从来没公开提过一句，圈里人都明白，健康这事不能乱说，说了怕人说卖惨，不说又憋得慌，孙莉更少露面，社交平台几乎不更新，她不是不爱丈夫，是想让他安生点，这种沉默，比哭喊更让人心疼。

现在中国有四亿多人睡不好觉，大多是三四十岁的男人，白天上班，晚上加班，回家还得陪孩子写作业，黄磊戴呼吸机的样子，像一面镜子，照出普通人的日子，我们骂他当年煮豆角，其实是在骂自己没空好好吃饭，我们看他戴呼吸机，其实是怕自己哪天也这样。

网上有人说黄磊太拼了活该，可他拼的不只是工作，还有大家对他的指望，要他演得像，做得香，聊得来，样样都行，可他只是个普通人，会累，会病，会老，李咏走了，朱媛媛走了，大S也走了，我们才想起，明星也会死，也会喘不上气。

2025年秋天，黄磊在节目里说，那两年，他完全不知道怎么办，他说得轻，可听的人心里闷，不是因为豆角，是因为没人拦他，舆论能压垮一个人，也能拉一个人起来，现在大家开始关心他的身体了，说明我们终于肯听他说什么，而不是光看热闹。

他五十三了，没那么年轻了，可我们还是拿二十岁的标准来要求他，他戴呼吸机不是为了让人看，是真撑不住了，我们以前笑过他，现在也该想想，自己熬夜刷手机的时候，是不是也在耗着命，他病了，我们该做的不是围观，是提醒自己，别等躺下了才后悔。

来源：是小浪花