摘要：属鼠的朋友，10月初若遇上亲友告别、同事离职，别让失落打乱阵脚！你们天生重情义、爱热闹，习惯了身边有人陪伴，突然的离别容易让敏感的内心泛起波澜，甚至悄悄打乱生活节奏。其实做好这3件事，既能安放情绪，又能稳稳握住生活的主动权。

属鼠的朋友，10月初若遇上亲友告别、同事离职，别让失落打乱阵脚！你们天生重情义、爱热闹，习惯了身边有人陪伴，突然的离别容易让敏感的内心泛起波澜，甚至悄悄打乱生活节奏。其实做好这3件事，既能安放情绪，又能稳稳握住生活的主动权。

1. 给情绪“找出口”，别闷在心里内耗

你们心思细腻，遇事爱自己琢磨，离别后容易反复回想相处细节，越想越怅然。不如主动给情绪找个安放处：和对方认真道个别，说句“常联系”比沉默更能减少遗憾；也可以写篇短日记，或是整理彼此的合照做成电子相册，把回忆好好收好。情绪发泄出来，才不会积成内耗的包袱。

2. 用“规律小事”锚定生活节奏

离别最容易让人感觉生活“失序”，但你们本就擅长规划，刚好能发挥优势。每天留1小时做固定事：早上雷打不动泡杯茶再开工，晚上花20分钟复盘当天任务，周末按惯例去逛市集或运动。这些微小的规律就像“稳定器”，哪怕身边有人离开，熟悉的节奏也能让你踏实。

3. 把“空窗期”变成“成长档”

你们适应力强、头脑灵活，别浪费离别后多出的时间。之前想学的短剧剪辑、随身WiFi代理副业，这时候刚好能捡起来，每天抽1小时研究规则、试做内容；也可以在兴趣群主动搭话，认识新的同频伙伴——离别不是结束，反而给了你们拓展生活边界的机会。

有人离开从不是生活的“缺口”，而是给真诚的人腾出新的空间。属鼠的你本就善于在变化中找平衡，做好这3件事，既能安放不舍，更能让生活节奏稳如从前，甚至遇见新的惊喜！

来源：心灵之家