摘要：李大爷躺在医院的病床上，目光有些呆滞。他的妻子王大妈坐在床边，双手紧紧攥着一条毛巾，眼眶通红，泪水不断滑落。医生办公室的门刚刚关上，里面传来的几句话像一把锤子，狠狠砸在她心上。她低声喃喃自语：“我怎么就没想到呢……是我害了他啊。”

李大爷躺在医院的病床上，目光有些呆滞。他的妻子王大妈坐在床边，双手紧紧攥着一条毛巾，眼眶通红，泪水不断滑落。医生办公室的门刚刚关上，里面传来的几句话像一把锤子，狠狠砸在她心上。她低声喃喃自语：“我怎么就没想到呢……是我害了他啊。”

李大爷和王大妈是村里公认的“健康夫妻”，两人生活节俭，每天一起下地干活，闲了就在小院里拉拉家常。村里人常开玩笑，说他们这一辈子没啥毛病，准能活到百岁。王大妈总是笑着摆摆手：“可不敢这么说，咱们老了，关键是吃得清淡，营养跟得上。”她最得意的就是每天早上给老伴煮的那两个鸡蛋，一人一个，吃了好几年。

几个月前，李大爷开始觉得肚子有点胀，后来又总是觉得口苦、乏力，干活也不像以前那般利索。起初，他不以为意，觉得是年纪大了，身体难免“有点小毛病”。王大妈也没太在意，依旧每天按时煮鸡蛋，继续他们的清淡饮食。直到有一天，李大爷突然觉得胸口不舒服，呼吸急促，这才被儿子硬拉着去了医院。

检查结果一出，医生的表情就凝重了。王大妈听到“动脉粥样硬化”“胆固醇过高”这些词时，整个人都蒙了。医生耐心地解释，李大爷的血脂水平非常高，已经严重影响到了心血管健康，需要立刻调整饮食并进行治疗。王大妈一脸茫然：“我们每天吃得很简单啊，清淡得很，哪里来的问题？”

医生问了几句日常饮食，得知他们每天都吃鸡蛋后，眉头微微皱起：“每天一个鸡蛋的确是补充营养的好习惯，但对于老年人来说，尤其是血脂偏高的人，不能过量摄入蛋黄中的胆固醇。鸡蛋虽好，吃多了却可能成为隐患。”

听到这句话，王大妈如遭雷击。她猛然想起，儿子前几年提过鸡蛋不能多吃的事，但自己当时没当回事，总觉得一人一个鸡蛋不过分。她低头看着李大爷苍白的脸，心里自责得无以复加：“我每天亲手煮的鸡蛋，原来一直在害他……”

“真的是鸡蛋的问题吗？”她忍不住问医生。

医生点了点头，又摇了摇头：“鸡蛋本身没问题，关键在于吃得是否适合每个人的身体状况。像你们这种年龄，尤其是已经出现血脂异常的情况，饮食一定要更科学。”

从医院回来的路上，王大妈一路沉默。李大爷看着她，轻声安慰：“别难过，这也怪不得你，咱们哪懂这些。”王大妈眼里含着泪水，摇头不语。她心里清楚，这些年李大爷一直信任她，家里的饭菜都是她安排的，鸡蛋更是她坚持让他吃的补品。现在出了问题，怎么能怪别人？

回到家后，她立刻把厨房的鸡蛋全收了起来，开始翻看儿子带回的营养手册，甚至还请邻居懂得一些健康知识的徐婶过来帮忙指点。她一遍遍琢磨该怎么调整饮食，怎么让老伴的身体慢慢恢复。

几个月后，李大爷的复查结果显示，血脂水平有所下降，身体状况也逐步好转。这一天，王大妈终于露出了久违的笑容。李大爷拉着她的手，语气里满是歉意：“你别再自责了，咱们都不懂这些，要怪就怪我没早去医院。”

王大妈摇了摇头，温柔地说：“以后咱们都听医生的，该吃啥吃啥，再不能像以前那样随意了。”

从那以后，王大妈再也不给李大爷单独煮鸡蛋了，而是配合医生的建议，为他搭配了更加均衡的饮食。院子里的邻居看到她忙进忙出，总忍不住打趣：“大妈，这下你可成了营养专家了。”

她笑着摆摆手：“健康这事儿啊，光靠咱们自己琢磨可不行，得听懂行的人。吃得简单不代表吃得对，咱们得学学。”

王大妈时常感慨：“吃的东西看似小事，可真能决定生死。”而她也暗暗发誓，再也不会因为自己的疏忽而让老伴受罪了。

这一对老夫妻的生活恢复了平静，但从那以后，每一顿饭背后，都藏着王大妈的深思熟虑。她不再盲目相信“吃得清淡就健康”，而是用心守护着他们共同的晚年时光。

来源：老杨健康科普一点号