摘要：总提不起劲儿，走两步路就想找地方坐会儿；吃饭也不香，觉也睡不好，最关键的是胃病反复发作——胃酸、胃胀、胃隐痛轮着来，烦不胜烦！

“最近感觉好累啊！”这是我在门诊上最常听到的一句话。

总提不起劲儿，走两步路就想找地方坐会儿；吃饭也不香，觉也睡不好，最关键的是胃病反复发作——胃酸、胃胀、胃隐痛轮着来，烦不胜烦！

脾是气血生化之源，每天吃进去的米饭、蔬菜，喝进去的水，都得靠脾把这些原料转化成气血，再输送到全身各处。

要是脾的功能弱了，五脏六腑得不到充足的气血滋养，人自然容易觉得累，干啥都没精神，尤其是，无法滋养心神，慢慢的会感觉到心慌、胸闷、没精神！

临床上遇到这类"心脾不足、气血两虚"的患者，我常建议他们试试中成药八珍丸。这个药的组成很简单：党参、炒白术、茯苓、甘草、当归、白芍、川芎、熟地黄，融合了"四君子汤"和"四物汤"的所有优点。

怎么用呢？

诊室一位40岁的女性患者，她因为胃胀、胃痛，脸色很不好，整个人没力气，连说话都觉得累，晚上躺在床上翻来覆去睡不着，睡着了也容易醒，梦还特别多。她边说边叹气："我这胃病是不是治不好了？天天这么难受，工作都没心思做了。"

我让她伸出舌头看了看，舌质颜色偏淡，舌苔薄白；摸了摸脉，脉象细弱，问她月经情况，她说最近三个月月经量比以前少，颜色偏淡。综合这些症状，我判断她是典型的心脾两虚、气血不足。

辩证后，我心里也有数了：这是脾虚导致胃的消化功能减弱，吃进去的食物不能充分转化为气血，气血不足又进一步影响脾的运化功能，形成恶性循环。同时，心气不足导致睡眠质量差，进一步加重气血亏虚，而气血不足又会加重胃部不适和全身乏力。

这种情况，用八珍丸就很合适，党参、炒白术、茯苓、甘草、当归、白芍、川芎、熟地黄这八味药配在一起，既能增强脾的"加工"能力，让气血源源不断地产生，又能提升心的"泵血"动力，让气血顺畅地输送到全身，心脾同补、气血双补，效果比单独补某一脏更明显。

一般来说，适合吃八珍丸的人常有这些表现：

脸色偏黄，没有健康的红润光泽；

吃饭没胃口，稍微多吃一点就觉得肚子胀；

手脚没力气，干什么都觉得费劲；

晚上睡眠质量差，要么入睡困难，要么容易醒。

特别是女性朋友，如果月经量偏多，经血颜色比较淡，也可以考虑这个药。

患者遵医嘱服药2个疗程后，睡眠充足，脸上有了血色，说话声音也大了些。她告诉我："最明显的是我身上有劲了，上班不再难熬，不用担心失业了。"

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此文出于学习分享、传播更多健康资讯之目的，无商业用途。每个人的情况不一样，文中的方子不一定适合每个人，需要在专业中医辨证下遵医嘱调理，不可盲目用药。

来源：中医杨小平主任