摘要：不是三天，不是一周，卡在五天，正好一个工作周期，方便打工人周一到周五打卡，周末晒对比图，流量密码被掐得死死的。

一碗汤把“湿气”炒成热搜，广东人把菜市场写进药典。

文章说连喝五天薏米山药猪骨汤，头发不油、腿不沉，作者亲自试完喊“真香”。

我盯的是数字：五天。

不是三天，不是一周，卡在五天，正好一个工作周期，方便打工人周一到周五打卡，周末晒对比图，流量密码被掐得死死的。

食材清单里，薏米、五指毛桃、党参、黄芪全是《岭南采药录》里挂过号的“土著”，广东人没给它们换洋名，也没加进口滤镜，成本控制在二十块以内，比一杯网红奶茶便宜，比一盒进口祛湿丸接地气。

作者把“隔壁李婶”搬出来当证人，李婶的孙子踢球回来喝两碗，晚上不蹬被子，这个细节比实验室白鼠有说服力。

孩子不蹬被子=睡眠稳=脾湿退，逻辑链简单到奶奶们秒懂，传播阻力为零。

文章还强调“猪骨先焯水去油”，照顾牙口差的老人；“冬瓜煮到没筋”，方便没牙的小孩，一锅汤把全家年龄层都圈进来，市场瞬间放大三倍。

对比那些动辄十五种食材、电子秤精确到克的网红食谱，广东老火汤像直接甩话：爱喝不喝，不喝湿气陪你过夜。

作者没提卡路里、没提升糖指数，只提“回南天”这个广东专属debuff，气候痛点一出场，北方人也开始怀疑自己腿沉是不是湿气，话题成功出省。

最精明的点是“不用记步骤”，洗干净扔锅里就行，把操作门槛降到“会开水龙头就会煲汤”，用户规模再次扩容。

我算过，全文出现“祛湿”同义词仅四次，更多用“清爽”“不油”“不沉”这类体感词，替年轻人说出他们说不出口的“虚”，比直接卖药更高级。

平台需要话题，作者需要点击，菜市场需要清库存，三方一拍即合，五天周期汤顺势成为社交货币。

真正老广东其实只认“时令”，今天回南就煲五指毛桃，出太阳改煲菜干猪肺，他们不会把方子钉死五天，却默许外界这样传，因为流量进来，食材涨价，档主开心，自己也省得解释。

文章最后一锤“老祖宗比花里胡哨靠谱”，直接把现代营养学家放在烤架上：你们的数据表，比不过阿婆的舌头。

一句话，市场需要简单故事，身体需要慢调理，五天神汤是两者中间的摆渡人，船票二十块，上不封顶，下不设限，愿者上钩。

结尾

五天就能甩掉湿气，那常年煲汤的广东人岂不是要飞？

来源：清闲的松鼠J5