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文| 柚柚
编辑| 文静
初审|小满
娱乐圈里什么样的人能走得最远？
是那些八面玲珑的社交高手，还是专心做事的独行者？
孙俪43岁生日当天发生的小插曲，让网友们再次把目光投向了这个"不爱凑热闹"的女演员。
从《甄嬛传》到《安家》，从金鹰奖到白玉兰奖，她用一座座奖杯证明着什么叫实力说话。
张艺谋曾经夸过她聪明有定力，这话到底是不是客套话？
2025年9月26日这天，孙俪迎来了43岁生日。
按理说生日应该是开心的事，结果却因为一条微博引发了不小的争议。
陶昕然像往年一样准时发文为孙俪庆生，字里行间满是真挚的祝福。
这本来是很正常的朋友间互动，问题出在孙俪的反应上——她没有第一时间回应。
网友们开始坐不住了，各种猜测和嘲讽声音此起彼伏。
有人说孙俪架子大，有人说她不珍惜友情，更有甚者直接质疑两人关系的真实性。
陶昕然看到这些言论后，主动站出来为孙俪辩护，表示她只是生活习惯不同，不喜欢频繁刷手机而已。
这个小插曲其实很能说明问题。
孙俪确实有自己的生活节奏，她早上5点半起床练太极，晚上9点就关机休息，这种规律性的生活方式在娱乐圈确实显得有些格格不入。
她不是故意冷落朋友，而是真的不习惯时刻盯着手机。
回头看看《甄嬛传》播出这十几年的变化，孙俪的态度确实发生了明显转变。
2009年拍戏的时候，她和陶昕然建立了深厚的友谊，那时候大家相处得很自然很融洽。
陶昕然在剧中虽然戏份不多，但孙俪总是照顾她，两人私下关系也很好。
《甄嬛传》播出后成了现象级作品，播放量突破300亿，热度持续了十几年不衰。
剧中演员们也因此受益良多，身价都有不同程度的提升。
去年《甄嬛传》开播十二周年的时候，剧组举办了重聚活动，大家都很兴奋地回忆拍戏时的点点滴滴。
孙俪确实参加了这次活动，但她的表现让人感觉有些疏离。
不是说她态度不好，而是明显能感觉到她和其他人之间有一种距离感。
她礼貌地参与各种环节，说话也很得体，就是给人一种客气有余、亲近不足的感觉。
这种变化其实挺好理解的。
十几年过去了，每个人的发展轨迹都不一样，孙俪的成就和地位都发生了很大变化，她手握五座视后奖杯，是金鹰奖、白玉兰奖、飞天奖的得主。
地位不同了，看问题的角度自然也会发生变化。
孙俪的生活作息在娱乐圈算是相当另类的。
她每天早上5点半起床练太极，这个习惯已经坚持了很多年。
别人可能觉得这太早了，但她觉得这是一天中最安静最舒服的时光。
没有工作打扰，没有电话铃声，就是纯粹地和自己相处。
练完太极后她会吃早餐，然后开始一天的工作。
无论是拍戏还是其他工作安排，她都会严格按照时间表执行。
最特别的是，她晚上9点就会关机，彻底断网断联系。
这在现在这个24小时在线的时代简直是不可思议的事情。
很多人不理解她为什么要这样做。
其实道理很简单，她需要完整的休息时间来保证第二天的工作状态。
娱乐圈的工作强度很大，如果不能保证充足的睡眠和休息，身体和精神状态都会受影响。
她已经43岁了，不再是二十多岁可以随便熬夜的年纪。
这种生活方式也解释了为什么她总是显得"不合群"。
别人在深夜刷微博聊天的时候，她已经关机睡觉了。
别人在聚会应酬的时候，她可能在家陪孩子或者准备第二天的工作。
时间久了，自然就和圈内的社交活动产生了距离。
2020年孙俪主演的《安家》播出后又创造了一个收视神话，10天播放量就破了50亿。
这部剧让她再次证明了自己的票房号召力和演技实力。
房似锦这个角色和她之前演过的角色风格完全不同，但她依然演得很出色。
《安家》的成功不是偶然的。
孙俪在选择剧本的时候非常谨慎，她不会因为片酬高或者导演有名就随便接戏。
她会仔细研究剧本，考虑角色是否有挑战性，故事是否能引起观众共鸣。
这种严格的选择标准让她的作品质量一直保持在比较高的水准。
她曾经说过，演员拼到最后拼的是作品而不是人脉。
这句话听起来有些理想化，但她确实是这样做的。
她不会为了维护某些关系而接一些质量不高的项目，也不会因为社交需要而参加一些无意义的活动。
这种专业态度在娱乐圈其实挺难得的。
很多演员都会考虑人情世故，会为了维护关系而做一些妥协。
孙俪不一样，她更愿意把时间和精力投入到真正重要的事情上。
这样做可能会得罪一些人，但她觉得这是值得的。
孙俪有一个让所有女演员都羡慕的纪录——16年来体重几乎没有变化。
这在娱乐圈绝对是个传奇，要知道很多明星为了保持身材可是费尽了心思。
她能做到这一点，靠的不是节食或者其他极端方法，而是长期坚持规律的生活和适量的运动。
每天早上的太极练习就是她保持身材的秘诀之一。
太极看起来动作缓慢，但实际上对身体的协调性和柔韧性要求很高，长期坚持下来对身材管理很有帮助。
她还会根据工作需要调整运动量，但从来不会完全停止运动。
饮食方面她也很注意，不会暴饮暴食，也不会为了减肥而过度节食。
她更倾向于选择健康的食物，保证营养均衡。
这种生活方式看起来简单，但真正能坚持16年的人非常少。
这种自律性其实也体现在她对工作的态度上。
她会为了一个角色认真做功课，研究角色的性格特点和内心世界。
拍戏的时候她总是最早到现场，最晚离开的那个。
这种专业精神让合作过的导演和演员都对她印象深刻。
张艺谋曾经在公开场合夸过孙俪聪明有定力，很多人觉得这可能只是客套话。
仔细想想，张艺谋什么样的演员没见过？
他能这样评价一个人，说明确实是发自内心的认可。
孙俪的聪明体现在她对职业生涯的规划上。
她知道自己想要什么，也清楚什么对自己最重要。
她不会被外界的声音左右，也不会为了短期利益而放弃长远目标。
这种清晰的自我认知在娱乐圈确实不多见。
她的定力更是让人佩服。
面对各种诱惑和压力，她始终能保持自己的原则和底线。
不管外界怎么评价她"不合群"或者"高冷"，她都能坚持自己的选择。
这种定力不是与生俱来的，是经过长期磨练才能拥有的品质。
刘涛也曾经说过类似的话，认为孙俪是个很有智慧的人。
业内这些权威人士的评价不会无缘无故，他们看人的眼光都很准。
孙俪能得到这些认可，说明她的做法确实有道理。
她把更多时间投入到家庭教育上，亲自辅导孩子功课，陪伴他们成长。
她觉得孩子的成长只有一次，错过了就再也找不回来。
这种价值观在娱乐圈其实挺特别的，很多明星都把事业放在第一位，家庭只能排在后面。
结语孙俪的"不合群"其实是一种高级的生存智慧。
她用实际行动证明了什么叫做专注和坚持，也让我们看到了一个真正聪明人应该有的样子。
在这个浮躁的世界里，能够保持清醒和定力确实不容易，但她做到了。
信息来源：
中国电视剧制作产业协会统计数据
中国电视艺术家协会奖项记录
国家广播电视总局收视率统计
中央电视台艺术人生节目访谈内容
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来源：龍影Jackiemovie