摘要：现实中有两类人特别普遍，一种是特别较真，一点小事就气得不行；一种是嘴壮，胃口特别大，吃不下了还能再塞两口。

现实中有两类人特别普遍，一种是特别较真，一点小事就气得不行；一种是嘴壮，胃口特别大，吃不下了还能再塞两口。

表面看是情绪问题或者饮食习惯问题，实际上多数情况是肝郁脾虚在作祟。

肝和脾紧密相邻，肝主疏泄，脾主运化。

当人持续处于焦虑压抑状态时，肝气就会受阻，这种状态中医称为肝郁；肝脏出现问题，第一个就拖累脾胃，让脾胃无法正常运转，时间久了，脾胃也越来越虚弱。

当发展为肝郁脾虚时，事情就变得麻烦起来：

首先是精神状态方面，患者常感到持续疲惫，情绪波动明显，时而暴躁易怒，时而抑郁寡欢，对日常事务缺乏兴趣；

其次是消化系统症状，具体表现为食欲减退、餐后脘腹胀满，排便质地稀软且粘滞，常有便后不净感；

如果病程迁延不愈，可能进一步发展为慢性胃肠炎症，女性患者还可能出现月经周期紊乱等问题，整体健康状况逐渐下滑。

针对这种复合症状，单独疏肝和健脾都难以取得理想效果。需要同时兼顾疏肝解郁和健脾化湿两个方面。

越鞠保和丸这个经典方剂在这方面具有独特优势——栀子、六神曲、醋香附、川芎、苍术、木香、槟榔七味药材各司其职。

在疏肝理气方面，香附具有行气解郁的功效，能有效缓解肝经郁滞；木香擅长疏通三焦气机，促进全身气行通畅；槟榔则有助于引导郁滞之气向下运行。

这三味药材协同作用，既化解了肝气郁结的状态，也消除了肝气乘脾的病理基础。

健脾祛湿环节主要由神曲和苍术承担。神曲能够增强脾胃的运化功能，帮助分解消化食物；苍术则着重于祛除脾脏湿浊，防止湿邪困阻脾阳，从而使脾胃恢复正常的消化吸收能力。

最后的调理环节由栀子和川芎完成。栀子可以清除因肝郁日久产生的内热，预防虚火上炎引起的口干咽燥；川芎具有行气活血的作用，既能改善气滞导致的血行不畅，又能促进全身气血的正常运行。

这种治疗方案通过解除肝气郁结、增强脾胃功能，使人体气机恢复畅通，消化吸收能力提高，患者的情绪状态自然得到改善，伴随的腹胀、便秘等症状也随之缓解。

我在临床40多年，无数案例证明，以越鞠保和丸为基础方，结合具体体质和病情去调肝郁脾虚，确实能达到理想的效果。

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此文出于学习分享、传播更多健康资讯之目的，无商业用途。每个人的情况不一样，文中的方子不一定适合每个人，需要在专业中医辨证下遵医嘱调理，不可盲目用药。

来源：中医杨小平主任