摘要：近年来，儿童青少年心理健康问题频发，越来越受到社会的关注。因此，关注儿童青少年心理健康，成为当今社会的重要话题。为普及心理健康与精神卫生知识，提升青少年情绪管理能力，2024年12月5日，安次区疾控中心联合廊坊康民医院走进廊坊市第二十一小学开展以“压力与情绪管

近年来，儿童青少年心理健康问题频发，越来越受到社会的关注。因此，关注儿童青少年心理健康，成为当今社会的重要话题。为普及心理健康与精神卫生知识，提升青少年情绪管理能力，2024年12月5日，安次区疾控中心联合廊坊康民医院走进廊坊市第二十一小学开展以“压力与情绪管理”为主题的儿童青少年心理健康宣传活动。

本次活动旨在向在校生传播儿童青少年心理健康知识，让家长、学校了解青少年心理特点，进而引导全社会共同维护和促进儿童青少年心理健康。在讲座现场，国家二级心理咨询师、学习能力指导师、廊坊康民医院心理咨询师李萍医师通过讲课与游戏互动的方式为五年级的师生上了一堂生动的青少年心理健康课。讲座开始之前，相关工作人员向学生们提供“中小学生心理健康状况测评”进行问卷调查。随后，李萍老师以一个互动小游戏“草莓与豌豆”引出话题，向学生们生动地讲述了学生心理健康的标准、压力与情绪对身心的影响，帮助孩子们认识到情绪管理的重要性。通过游戏、视频、互动健脑操等多种形式，向孩子们深入浅出地讲解了压力的来源、情绪的表现以及如何正确地应对压力与情绪。孩子们积极参与其中，踊跃分享自己在学习和生活中遇到的压力与烦恼，工作人员耐心地一一给予解答和指导，帮助孩子们认识到情绪管理的重要性，并传授了诸如深呼吸放松法等实用的减压技巧。

讲座最后，李老师还向孩子们讲述了提升学习能力的好办法，强调了培养良好学习习惯和保持积极学习心态的重要性。鼓励孩子们勇敢面对学习困难，将每次挑战都视为成长的机会，激发内在的学习动力。

此次活动不仅增强了孩子们的心理健康意识，还为他们提供了有效的心理调适工具，助力他们在成长道路上更加健康、快乐、自信地前行，也为学校营造了关注心理健康的良好氛围，进一步推动了儿童青少年心理健康事业的积极发展。同时，安次区疾控中心和廊坊康民医院也达成共识，后续将继续携手走进更多学校，为广大儿童青少年带去更多专业且实用的心理健康服务，努力为儿童青少年心理健康事业筑牢根基，促进他们健康、茁壮成长，为社会的和谐稳定发展贡献力量。

撰稿：许宇萱

编辑：健康教育科

来源：京津冀消息通