摘要：就像一颗种子慢慢生根发芽、茁壮成长一样，但这个“成长”过程却是我们最不愿意看到的。
最近，一条令人痛心的消息
在社交网络上引发了广泛关注：
一位35岁的工程师因腹胀腹痛就医，
竟被确诊为胃癌晚期。
这个消息不仅让人感到震惊，
也为我们敲响了警钟。
胃癌并不是老年人的专属，
年轻人同样需要警惕。
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胃癌的发生并非一蹴而就
慢性浅表性胃炎➡️慢性萎缩性胃炎➡️肠上皮化生➡️上皮内瘤变➡️浸润性胃癌
就像一颗种子慢慢生根发芽、茁壮成长一样，但这个“成长”过程却是我们最不愿意看到的。
01
慢性浅表性胃炎
这是胃黏膜“小叛逆”的阶段。胃黏膜，就像是胃的“皮肤”，本来应该是光滑、健康的。但如果它开始变得“叛逆”，比如发炎、肿胀，这就是胃炎。这时候，你可能只是偶尔觉得胃有点不舒服，或者吃多了会胀痛。
02
慢性萎缩性胃炎
这是胃黏膜“缩水”的阶段。病变进一步进展，胃黏膜可能会“缩水”，变得又薄又脆弱，这就是萎缩性胃炎。这时候，胃的消化功能会下降，你可能经常觉得吃不下饭，或者吃点东西就胃胀。
03
肠上皮化生
这是胃黏膜“变身”的阶段。继续进展，胃黏膜还可能“变身”，变成像小肠一样的细胞，这叫肠上皮化生。这时胃已经在向我们发出警告，说它快撑不住了。
04
上皮内瘤变
上皮内瘤变，特别是高级别上皮内瘤变，进展为癌症的风险较高。变身的细胞可能会进一步“失控”，开始疯狂生长，这时候，离胃癌就只有一步之遥了。
05
浸润性胃癌
这是胃黏膜“全面失控”的阶段。变身的细胞彻底摆脱了束缚，开始深入地“渗透”，突破胃黏膜下层并开始向周围组织侵犯。此时，胃的“求救信号”可能变得异常明显，疼痛、腹胀、消瘦、贫血、食欲极度减退等症状相继出现，提醒我们必须立即采取行动。
2
胃癌的高危人群
你可能觉得自己还年轻，胃癌离自己很遥远，但事实并非如此。以下几类人，都是胃癌的高危人群，一定要格外小心：
幽门螺杆菌感染者
幽门螺杆菌是一种常见的细菌，它能在我们胃的强酸环境中生存，可以说是目前已知的唯一可在人类胃内存活的细菌，就像一个潜伏在胃里的“特工”。
这种细菌一旦入侵成功，就会在胃黏膜上扎根，引发一系列问题。它会导致胃黏膜的慢性炎症，就像在胃里埋下了一颗定时炸弹。
如果长期得不到控制，胃黏膜在炎症的反复刺激下，可能会一步步发生异常变化，最终增加胃癌的风险。
而且，这种感染还可能在家族中传播，增加了家族聚集性胃癌的风险。
长期居住于胃癌高发区
有些地方由于饮食习惯、环境等因素，胃癌的发病率更高。
有慢性胃病或癌前病变的人
比如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等疾病，这些疾病就像一颗颗隐藏的“地雷”，如果不及时处理，可能会引发严重后果。
有家族史的人
如果家族中有胃癌患者，那么亲属患胃癌的风险也会相对较高。
不良生活习惯的人
长期高盐饮食、爱吃腌制和烟熏食物、吸烟喝酒、熬夜、缺乏运动等，这些不良生活习惯会一点点侵蚀我们的胃健康。
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胃癌的警示信号
胃癌在早期往往比较隐蔽，症状不明显。但如果出现以下情况，可能是一个危险信号：
消化不良、胃部不适、隐隐作痛、反酸等。
吃饭后感觉饱胀、恶心、不想吃饭。
胃部有烧心的感觉。
胃癌进展期会出现更明显的症状，比如上腹部持续较长的疼痛、呕吐、体重明显减轻解黑便等。
如果出现这些症状，一定要尽快就医，千万不能拖延。
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远离胃癌，从现在开始
预防胃癌，关键在于养成健康的生活方式和定期筛查。以下几点建议，希望能帮助大家守护胃部健康：
健康饮食
多吃新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素和抗氧化剂，有助于保护胃黏膜。少吃高盐、腌制、烟熏、霉变的食物，这些食物中的有害物质会增加胃癌风险。
规律作息
尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。熬夜会影响胃肠道的正常功能，扰乱内分泌和免疫系统。
戒烟限酒
吸烟和过量饮酒都会对胃黏膜造成刺激和损害，增加胃癌的发病几率。
保持良好心情
过度的精神压力和焦虑情绪可能会影响胃部的血液循环和消化功能，要学会适当放松自己。
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胃癌的早期筛查方法
早期筛查是预防和控制胃癌的关键环节，对于高危人群来说尤为重要。以下是两种主要的胃癌早期筛查方法：
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胃镜检查
胃镜检查是检出早期胃癌最有效的方式。检查时，医生会根据患者的需求和身体状况，选择表麻或全麻，然后经口将一根柔软的胃镜送入患者的食管、胃等部位。
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通过胃镜顶端的摄像头，医生可以直接观察胃黏膜的形态、颜色、血管分布等，发现是否有炎症、溃疡、肿瘤等病变。胃镜检查时，医生还可钳取患者可疑的组织送到病理科检测，以明确病变性质。这种方法安全、准确，对于胃部疾病的诊断和治疗具有重要意义。
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幽门螺杆菌检测
最常用的幽门螺杆菌检测方式是尿素呼气试验。检查时，先口服尿素药剂，幽门螺杆菌产生的尿素酶会将其水解为NH 3和CO 2，然后扩散到血液中并被肺排出，通过测定受检者呼出气体中同位素标记的CO 2变化情况即可判断有无幽门螺杆菌感染。该方式操作简便，检测的灵敏度和准确性良好。
胃癌的预防和早期发现
对于改善预后至关重要。
希望大家都能重视胃部健康，
养成良好的生活习惯，定期体检，
远离胃癌的威胁。
来源：两广大地那些事儿