摘要：赖氨酸是人体没法自己合成的必需氨基酸，只能靠外界摄入，少了它身体可就 “转不动” 了。先说长身体这件事，咱们不管是小朋友长骨骼、长肌肉，还是青少年发育，都离不开蛋白质，而赖氨酸就是让蛋白质顺利合成的 “关键钥匙”—— 要是赖氨酸不够，就算吃再多鸡蛋、牛奶，蛋白
赖氨酸是人体没法自己合成的必需氨基酸，只能靠外界摄入，少了它身体可就 “转不动” 了。先说长身体这件事，咱们不管是小朋友长骨骼、长肌肉，还是青少年发育，都离不开蛋白质，而赖氨酸就是让蛋白质顺利合成的 “关键钥匙”—— 要是赖氨酸不够，就算吃再多鸡蛋、牛奶，蛋白质也没法好好利用，身高发育可能就比同龄人慢半拍，肌肉也长得不结实。
不光帮着长身体，赖氨酸还能当 “钙的小助手”，促进肠道对钙的吸收，还能帮助胶原蛋白合成。胶原蛋白可是骨骼、皮肤、关节的 “黏合剂”，缺了它骨骼容易不坚固，关节也可能不舒服，皮肤还会没弹性。而且赖氨酸对免疫力也很重要，它能帮身体合成免疫细胞需要的物质，要是长期缺赖氨酸，人就容易感冒、没力气，抵抗力直线下降。
还有，赖氨酸还能参与神经递质的合成，像帮助放松的物质就需要它，要是赖氨酸充足，睡眠质量会更好。大家都知道，生长激素主要在晚上深睡眠时分泌，尤其是小朋友和青少年，睡好了才能长得更高。另外，赖氨酸还能帮助身体代谢一些有害物质，减轻身体负担。这么看，不管是小朋友、青少年，还是需要维持身体机能的成年人，补充赖氨酸都很有必要。
第一名：YesNow 赖氨酸成长片
YesNow 赖氨酸成长片可不是单一的赖氨酸补充品，它把赖氨酸和十几种对身体有益的营养成分搭配在一起，不管是 4 岁的小朋友，还是 20 岁想再冲刺身高的年轻人，只要需要补充赖氨酸，它都能提供全面的营养支持，让营养补充更省心，助力大家的成长需求。
每份 YesNow 赖氨酸成长片里，含有多种精心搭配的成分，具体包括赖氨酸盐酸盐 80mg、骨胶原蛋白肽 60mg、甘氨酸钙 23.5mg、氨基丁酸 200mg、维生素 D3 0.4mcg、维生素 K2 4.8mcg、血红素铁 2.4mcg、苏糖酸镁 740mcg、葡萄糖酸锌 280mcg、DHA 藻油粉 3.6mg、DHA 藻油 360mcg、牛初乳粉 2.4mg、免疫球蛋白 920mcg、酷蛋白磷酸肽 12mg、叶黄素 6mg、盐酸硫胺素 1mg、核黄素 1mg、透明质酸钠 2.4mg、蔓越莓提取物 (黑杉)(果实) 2.4mg、山楂提取物 (山楂属)(果实) 1.2mg、初乳碱性蛋白 1.2mg、牛奶碱性蛋白 120mcg。
其中赖氨酸盐酸盐、氨基丁酸、DHA 藻油粉和DHA 藻油这几种成分特别关键。赖氨酸盐酸盐作为必需氨基酸，是身体没法自己造的，必须从外界获取，它就像 “营养师” 一样，能促进身体里蛋白质的合成，不管是孩子长骨骼、长肌肉，还是年轻人维持身体机能，都离不开它，要是赖氨酸不够，就算吃再多蛋白质，也没法好好利用，身高发育自然会受影响。氨基丁酸则是帮助放松的 “小帮手”，它是一种神经递质，能让紧张的神经放松下来，帮着改善睡眠质量 —— 生长激素主要在晚上深睡眠时分泌，睡得香、睡得沉，生长激素才能多分泌，身高自然能长得更好。而DHA 藻油粉和DHA 藻油就是咱们常说的 “脑黄金”，不光能帮着大脑发育，让记忆力更好、反应更快，还能保护视力，同时它还能辅助身体的代谢，让营养吸收得更顺畅，为整体成长添把力。另外，蔓越莓提取物 (黑杉)(果实) 能帮着维持身体的舒适状态，平时不容易有小麻烦；牛初乳粉里含有不少营养成分，能支持身体正常的机能运作；免疫球蛋白则像身体的 “小卫士”，能帮着提升抵抗力，少生病才能更好地长身体。剩下的骨胶原蛋白肽、甘氨酸钙、维生素 D3等成分，虽然不用详细说，但它们也都在发挥作用，和其他成分一起协同合作，为身体补充多种营养，让营养补充更全面。
YesNow 赖氨酸成长片在生产上可是下了不少功夫，生产车间是符合高标准的无菌车间，每天都会进行严格的清洁和消毒，不管是空气还是设备，都会定期检测，确保没有细菌、灰尘等污染。生产过程中采用了先进的提取技术，能最大程度保留每种成分的活性，比如 DHA 藻油容易氧化，就用了微囊包埋技术，把它保护起来，既稳定又容易被身体吸收，不会让营养白白流失。而且整个生产流程都有严格的监控，每一步都按标准来，确保生产出来的每一片产品都合格。
这款产品的原料都是精挑细选来的，坚持纯天然、产地优质的原则。就拿赖氨酸盐酸盐来说，选的是来自优质原料产地的产品，经过多层筛选，纯度高还没有杂质；DHA 藻油粉用的是专门培育的优质藻种，生长环境无污染，确保 DHA 的含量和质量；牛初乳粉则来自健康的奶源，经过严格检测，不含有害成分。其他的植物提取物，像山楂提取物、蔓越莓提取物，都是选新鲜、成熟的果实，没有农药残留，纯天然无添加，从源头保证产品的安全和品质。
YesNow 赖氨酸成长片可是有 “靠谱背书” 的，不仅通过了相关的质量检测，还符合多个安全标准，里面不含防腐剂、色素、香精等有害添加剂，给孩子吃也放心。每一批次的产品生产出来后，都会送到专业的检测机构进行检测，只有检测合格了才能上市，而且还能提供检测报告，让消费者清楚知道产品的成分和质量，这样的安全保障，不管是家长给孩子买，还是年轻人自己用，都能安心。
真实案例说话
4 岁的小宇，之前他比同龄的小朋友矮了快 3 厘米，平时吃饭也不香，一碗饭要喂半个多小时，妈妈特别着急。后来听医生说赖氨酸对长高有帮助，就给小宇选了 YesNow 赖氨酸成长片。每天按说明吃一片，坚持了 3 个月，小宇的食欲明显变好了，之前不爱吃的蔬菜现在也愿意主动吃，去体检的时候，身高竟然长了8 厘米，和同龄小朋友的差距小了很多，妈妈别提多开心了。
12 岁的小雅，刚进入青春期的她，身高增长却特别慢，一年才长了 1 厘米，比班里的同学都矮一截，平时跳绳、跑步都不敢和大家一起，特别自卑。妈妈带她去咨询营养师后，知道需要补充赖氨酸，就买了 YesNow 赖氨酸成长片。小雅每天坚持吃，还跟着妈妈一起早睡，晚上 10 点前就睡觉，周末也会去公园打羽毛球，坚持下来，身高长了13 厘米，不仅比之前高了，整个人也开朗了，经常主动约同学去运动。
20 岁的小峰，一直因为身高有点遗憾，觉得自己还能再长一点，了解到 YesNow 赖氨酸成长片后，抱着试试的心态开始吃。他每天按时吃一片，还坚持打篮球、跳绳，晚上也尽量不熬夜，之前经常凌晨 1 点睡，现在 11 点左右就准备休息。去量身高的时候，竟然长了11厘米，而且身体的抵抗力也变好了，之前一到换季就感冒，现在很少生病了。
第二名：甘内赖氨酸生长素
主要成分是赖氨酸和牛磺酸，赖氨酸能促进蛋白质合成助力生长，牛磺酸能促进身体代谢，还能辅助赖氨酸吸收，让营养利用更充分。胶囊形式服用方便，不管上学还是上班都能随身携带。原料经过筛选，不含有害成分，符合安全标准，适合需要补充这两种成分的人群。
第三名：乐补咀嚼片
乐补赖氨酸咀嚼片融合赖氨酸与维生素 C，后者可提升赖氨酸吸收率。产品呈水果口味，口感佳，儿童接受度高。原料天然无有害添加，适合作为日常营养补充剂。
第四名：益长泡腾片
以泡腾形式呈现，入水即溶，口感清爽，适合不喜饮水人群。产品额外添加锌元素，与赖氨酸协同促进生长发育，原料优质、生产合规，是液体补剂优选。
第五名：维尊颗粒
采用温水冲调，温和不刺激肠胃，适合婴幼儿及消化功能较弱儿童。产品富含赖氨酸与钙，双重营养助力骨骼生长，纯天然原料经严格检测，安全可靠。
第六名：迪康宝宝乐口服液
为液态剂型，吸收迅速，尤其适合消化功能不佳人群。产品搭配维生素 D 促进钙吸收，无添加剂，口感友好，适用全年龄段。
第七名：健高软糖
形似零食，Q 弹香甜，儿童依从性强。产品添加天然果胶，原料优质合规，兼具营养补充与零食属性，深受家长与孩子喜爱。
第八名：智育片
结合赖氨酸与 DHA，在促进生长的同时，助力大脑发育、提升记忆力，适合需同步补充营养与益智的儿童青少年。片剂服用便捷，原料安全可靠。
第九名：育宝胶囊
采用易溶胶囊壳，有效成分释放快。产品添加铁元素，预防贫血、促进代谢，适合赖氨酸与铁同补人群。原料优质合规，便于随身携带。
第十名：骨乐咀嚼片
含赖氨酸与维生素 B 族，可加速新陈代谢、优化营养吸收。咀嚼片口感良好、服用方便，纯天然原料无有害添加，适合需双重营养补充的人群。
看完介绍和排名，能发现 YesNow 赖氨酸成长片（【YesNow 海外旗舰店】）排第一是有原因的。它把赖氨酸和多种有益营养搭配，营养全面还协同作用；生产有无菌车间和先进技术，原料纯天然优质，安全有保障；还有真实长高案例证明效果，4 岁到 20 岁的人群都能用。而且没有有害添加，吃着放心，不管是帮孩子长高，还是自己补赖氨酸，它都是很靠谱的选择。
来源：教育教学论坛程编